2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

低糖質パンも買いやすくなりました

無性に食べたくて作ったホットサンド

 

 

糖質が高いので敬遠しているパン

最近はスーパー・コンビニで

手軽に買えるようになりました

 

価格も以前より安くなって

嬉しいです^^

 

そして無性に食べたくなった

ホットサンドです

 

 

 

久しぶりに食べたら

「メッチャおいしい♪」

 

 

 

具材は手軽なもの

 

 

キャベツの千切り

ウィンナーソーセージ

ピザソース

ピザ用チーズ

 

うふふ

 

 

 

 

ホットサンドに使うもの

 

 

食パン 1枚

ウィンナー 2本

ピザ用チーズ 20g

千切りキャベツ 40g

ピザソース 小さじ2

 

この他にマヨネーズ 大さじ1

 

 

 

 

パンにマヨネーズを塗り

半分にキャベツを20gのせ

 

 

 

ウィンナー

ピザソース

チーズ

残りのキャベツをのせ

 

 

 

 

半分に折りたたみます

 

 

ホットサンドを焼く

 

 

ギュッとつぶしてなんとか固定

ガス火で焼きます(弱めの中火)

はみ出たキャベツが真っ黒

( ̄□ ̄;)!!

3分加熱しました

いい感じの焼き色(*≧艸≦)b

 

 

反対面は温まっているので

ちょっと短い時間でOK

 

 

反対面もいい感じ

 

 

 

真ん中で切り分けてみました

 

 

やっぱりホットサンドおいしい♪

チーズとウィンナー

キャベツもいいのよー

 

 

市販の千切りキャベツもオススメ

サラダで食べるにはパサパサだけど

加熱する場合は余分な水分が

出ないので使いやすい^^

 

 

 

半分は朝ごはんにします

 

 

オットのパンの食べ方は

トーストかピザトーストのみ

 

 

いつかホットサンド食べさせる

食べさせてみせるわ(σ`д´)σ

みててね(σ`д´)σ

 

でもね 低糖質の食材も

「イヤイヤ」するのよ

食べさせてみせるわ(σ`д´)σ

お楽しみにね(∩´∀`)∩

 

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

あるもので作れるみそ炒め

 

玄米ごはんをコツコツ続けているワケ

 

夫が打った蕎麦で納豆蕎麦

 

ヘルシーで大満足のランチ

 

専門店のパクリ「焼きそば」

 

 

 

 

オススメです

 

小麦の麺 やめられますよ

 

長年使っているハーバー

初めての方にはお得なセット

 

玄米が初めての方に

 

Oisixのおためしセット

キットも付いていてオススメ

味もいいのよ♪

 

 

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが

興味がありません

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

またお立ち寄りくださいね

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗