２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
オススメのレトルトカレー
「お墨付き」ゴロッと入った野菜の食感もいいカレー
西友のオリジナル商品
「みなさまのお墨付き」シリーズ
１食分の野菜と食物繊維がとれるカレー 180g
２５０円（税抜き）
みなさまのお墨付き とは
一般消費者が参加する消費者テストで
支持率80%以上を得たものだけを
商品化するブランド
「食物繊維」につられて買ったけど
このカレー美味しかった♪
ゴロッと入ったレンコン
シャキシャキしてて
とっても美味しい
玄米にもあう味です＾＾
みどりの野菜をトッピング
シシトウを加えました
シシトウの上部を切ったついでに
ハサミで穴を開けます
爪楊枝や包丁でもOK
シシトウは穴を開けずに加熱すると
中の空気が膨張して
破裂することがあります
二箇所くらいで十分です
オーブントースターで
焼き目がつくまで加熱
（目安 ３ー５分）
揚げなすやトマトなどがたっぷり♪
野菜の甘みがいい感じ
野菜の摂取量 一日に推奨される
３５０gの１/３以上の野菜が
入っています
野菜のまろやかさが効いてます
家庭では作れない味です
これはリピありです＾＾
食物繊維多めです
見かけたらお試しください
オススメです＾＾
・・作ってくれてありがとう・・
「パントリーにあったスープ」
うふふ 憧れのパントリーよ♪
美味しくできて嬉しいです＾＾
いつもありがとうです
・・アメトピ掲載・・
オススメです
↓
私の糖質制限の味方♪
コツコツ続けています
小麦の麺 やめられますよ
長年使っているハーバー
初めての方にはお得なセット
玄米が初めての方に
Oisixのおためしセット
キットも付いていてオススメ
味もいいのよ♪
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家庭料理
インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが