２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
長年の夢がかなった♪
玄米の焼きおにぎりに加えて大正解だったもの
焼きおにぎりって好き
簡単だけど愛情がある感じ
なんか好き♪
でも玄米を食べるようになって８年
まとまりにくいし、焼くなんて夢
だったのよ
ついに完成です(∩´∀｀)∩
玄米の焼きおにぎりが完成！
嬉しいわー
焼きながらニヤニヤしちゃった
( ﾟ∀ﾟ)ウププ
玄米ってパラパラしちゃう
焼くなんて冒険よ
たっぷりキンピラを詰めたけど
しっかり形をキープ♪
味もいいのよ
おかずも入ったおにぎり
ボリュームもあって満足感マシマシ
むふー(*´艸`*)
何を混ぜたか
わかっちゃった？
正解は・・・・・・・・
ピザ用チーズです♪
玄米ごはん ７０g
ピザ用チーズ ３０g
量はそれほど気にしなくて大丈夫
冷たいまま混ぜるのがコツ
玄米ごはんとピザ用チーズを
スプーンで混ぜます
レンジ加熱します
５００w × ３０秒
いい感じでまとまります
キンピラをはさみます
チーズを混ぜたごはんを丸く広げ
（ごはん半分 ラップの上に）
キンピラごぼうをのせ
ゴマを散らし
もう半分のごはんを丸く広げ
キンピラごぼうにのせて
ラップに包んでニギニギ
しっかりめに握って
両目を平たくします
私は三角おにぎりしか作れない
お好みで丸でも大丈夫です
油なしのフライパンで焼きます
焼き目を付けたいので
強めの中火で加熱します
チーズは油分が多いので
油なしで大丈夫ですよ
この焼き目そそるわー(*≧艸≦)b
反対面も焼き目を付けたら完成
玄米ごはんじゃなくても
白いごはんにもオススメ
白いごはんも焼きおにぎりにすると
割れやすいんですよね
一度お試しください
簡単なサラダとラディッシュの酢漬け
作り置きが大活躍よ
ラディッシュの薄切りに
カンタン酢を混ぜただけ
酢につけると色素が出て
鮮やかなピンクになります
キンピラごぼうも作り置き
いつもはゴツいささがきですが
今回の焼おにぎりのために
より細くしました(*≧艸≦)b
玄米ごはんの焼きおにぎり
うまくできて嬉しい♪
よかったらお試しくださいね
こちらもどうぞ↓
オートミールの焼きおにぎり
きんぴらのホットサンド
きんぴらとチーズ
どんだけ好きなん？
(*≧艸≦)b
・・リブログ大歓迎です・・
あるものでアレンジとか大好き
簡単な家庭料理なので
気軽にチャレンジしてくださいね
・・アメトピ掲載・・
ずっと使っているもの
↓
長年愛用しているハーバーです
血糖値が気になる私は
豆でできた麺を使っています
Oisixのおためしセット
キットも付いていてオススメ
味もいいのよ♪
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インスタものぞいてやってください
最近は、和装ばかりですが