ここちいい毎日 -11ページ目

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13Sep
- 端っこ浮いちゃう系
  みんなでわいわいする場に憧れがあります。なんか端っこで浮いちゃう系のおんななのです。だけど、それでよかったんだ🤍と今日思いました。あと、宇多田ヒカルさんがラジオで私なんて浮いちゃうどころじゃないよ。宇宙人扱いだったよ。なんて話していて、癒された笑たまたまお隣の人が落ち着く方で安心しました。ムリはしないと決めていたし、だけど、わたしらしく楽しもう〜🤍と思って参加しました。その場にただいる。参加する喜びを感じて今夜は幸せいっぱい。
11Sep
- 薄味なのかも
  幸せってウキウキ♡わくわく♡ドキドキ♡な気持ちがずっと続くことと思っていたのかもしれない。そして、今じゃないいつかにあるものだと思ってた。ところが、幸せって意外と薄味なのかも。濃いものは体にも悪いじゃない？薄味で染みる感じっていうのかな。あれを手に入れたら毎日が幸せハッピーになるのに、なんてものないのかも。そうじゃなくて何事もなく今日も無事終わったなぁ。心が平和だなぁ。ありがたいなぁ。っていう毎日。当たり前の毎日が幸せなんだなぁと思う🐻💙ずっと手に入ってたのに昔は気付かなかったなぁって。生き方が変わりましたね🍵
10Sep
- 迷惑をかけたくない
  大きなブロックですね〜。だけど、かけたくないと思えば思うほどかけてしまったりするね！ひとりで生きていこうとするクセがあります。少しずつ緩んでるけど、やっぱりでちゃうなと気付きました。迷惑をかけてしまうこともあるし、私が迷惑と思ってることがその人にとってはそうじゃなかったり。エゴが強力。信頼と許しと。自分に優しくがやっぱり大切です🌻
09Sep
- 人それぞれを肚から理解する
  痛いほど痛感してるのは幸せの感度は人それぞれ。あれを手に入れたら幸せになれると思い込んだエゴが変な方に頑張って、ボロボロになり、手に入ったとしてもあれ、なにも満ちてこない。なんてことになりがち。ここってほんと頭ではわかってても経験しないと分からないとこでもあるなぁと。だから自分を知らないと。なにが好き？なにがイヤ？ひとつひとつ取り戻していくしかない。自分に帰れますように🤍
08Sep
- 女性性
  今の欲しい豊かさを選ぶ。叶える。いつか、これが達成できたら、いつか、準備が整ったら、いつか、病が治ったら、いつかの豊かさのためにいまを我慢させがち。そんな生き方をやめて今の幸せ。今の願い。今こうしたい。を叶える。今に足をつける。いつも、いつかを生きている人は今の自分の幸せを叶えるパワフルなエネルギーを感じてみてください🌹自分と両思いになればなるほどほっこりとした内側から満ちる幸せを感じるよ💙
07Sep
- 横一列の世界
  生きてるとほんと地獄がありますよね〜。地獄を抜けると今までの当たり前がほんとに幸せだったと気付きます。地獄を生きてるわたしたち。御伽話のようなファンタジーのような正しさもただ人間が作ってるだけ。どんぐりの背比べのようなもん。その意識でこの人生を楽しんでちょっとふざけながら生きていきたいと思います🤍
01Sep
- わからないものは怖い
  この感情なんやねん。と思ってたものがあったのですが、昨日、今日と立て続けに同じメッセージが目の前にきて、これや！と深く納得しました。わからないものは怖いって聞いたことありませんか？どっかで聞いて、まさにわたしはこれ！考えてもわからない、考えても意味ない。だけど、調べたり、頭の隅においてると答えがやってくる。今日もまたひとつわからないが、これかも。と思う言葉を見つけて、心がすぅ〜っとなりましたとさ🤍
31Aug
- ほっこりとした蜜
  夏の終わりですね。母とお出かけして、買い出し中です。車で待ってると涼しい風。膝には🐶がいます。ほっこりとした幸せがあります。たくさんお母さんと喧嘩したけど、受け止めてくれたのもお母さん。かあちゃん、いつもありがとね〜🤍
30Aug
- がんばった、きみへ
  自分を優先しないことを幼いとき、頑張っていた、きみ。無意識に。きっとみんなは助かっていたんだろうね。いい子でいたきみ。それは大人になると自分を大切にしない人と関わったり自分を優先することに罪悪感を持ったり、幸せになることを拒むようになることがあるよ。詳しくは発達性トラウマやトラウマケアを調べてね。自分の気持ち、大切にして。愛せない自分を抱きしめてあげて。自分を傷つけちゃう自分も抱きしめてあげて。そうやって痛みを感じることで自分の存在を確かめてたんだね。それでも今生きているのはあなたがあなたに愛されてるからだよ。あなたはあなたに愛されている。何度も間違えるかもしれないけど、自分の愛に帰れたらいいね。そこにしかない愛で必ず必要な愛だからさ。ちゃんとあるんだよ。
29Aug
- nct127
  ジェヒョンがすきでいまの癒しなのですが、nct127で悲しいニュースがありました。アイドルを見てると光と闇が必ずあってファンとしてはただただ元気で活動してる姿が見れるだけで結構嬉しいんだよ〜🤍これから先どうなるかわからないけどみんなが心を失わず活動してくれたら嬉しい。人間だもの。われわれ。脆くて弱い、強くて優しい、人間なのだ。
28Aug
- 90%
  赤ちゃんは９０%お水でできてる。だからあんなにぷるんぷるんのスベスベなんだね。ほんとぷるんぷるんでびっくりしちゃう。大人は60〜70%。つまりほぼお水でできてるね🤍ふとお水って大切だなーと思ったの。元気ないとき、自律神経がおかしいときはあんまりお水とれてないなと気づいた。お肌も元気になる。意識もだけど、お水も大切や〜🤍
27Aug
- とか、とか、とか
  今日は父の誕生日。家族で過ごします🤍いろいろまた色んな感情が出てきては癒し。出てきては癒し。その繰り返しだけど、いまここにある、豊かだな〜とか🤍可愛いな〜とか🤍かっこいいな〜とか🤍美味しい！とか大好き！とかとかとかをいまを何より感じて生きていこう🌹いまにしか、私たちはいることできないんだもの。頭も体もちゃんとここに居ること。大切だね〜🤍
25Aug
- 負けるコト
  負けたくない。この感情が出てくるととっても疲れる。負けたくない。負けたくない。また底にあるものが浮かび上がってくる。あぁ、まだまだ癒しの途中なのか。今日はまた新しい深い層へ。闇の中。深い闇の中。ただ落ちていく。そして、存分に悲しんだ。胸が痛い。痛いままわからないまま進むしかない。寄り添いながら。
23Aug
- ココロのチカラ
  今週もおつかれさま〜🤍ぼけーっとしたくていつもの公園でコーヒー飲みながらゆっくりしてる。心のレジリエンスが強くなったなぁと思うこの頃。受けとめる。認める。よしよしする。それだけでよかったのかもしれない。自分にただとなりで何が起きてもとなりでよしよしと抱きしめて欲しかった。こんぐらいでーとか強がるのが普通になりすぎて、寄り添ってこなかった感情にひたすらとなりにいると変わってしまった。自分の弱さや脆さを愛すると新しい優しい世界があると私は経験したよ🤍あなたも私も一緒だ。だから、大丈夫だ。この緩さがすき🐻
21Aug
- シンプルに生きる
  うつみん先生、ご存知ですか？私はトラウマについて自分なりに調べるようになり、たまに見たくなり見ています。自分が信じたものがどんどん一本道になっていきます。色んなところからの情報がひとつに繋がっていくので、不思議です。全然みなさん違うのにつながるんですよね。まぁ、これはわたしの解釈です🤍私は私の価値観を壊す必要があって壊れ、自律神経という守護神が私を常に守ってくれています。まぁ、これも私の解釈です🤍私はわたし。わたしはこれが大切。大切なものをエゴを取っ払って見つけれたらいいね。本来もっとシンプルなのだ。考えるな、感じろ。ですね🤍
20Aug
- マリオのきみ
  今のいま、お家に着き、駐車場でジェヒョンをインスタで検索していました。そうすると、チャリの高校生くらいかな。坂道なので下ってきて、私の目の前を通ったとき、マリオのゲームの、あれ！あの音楽を流しながら、びゅ〜ん。と通りました😂😂😂あの音楽を流しながら自分がマリオ気分だったのかしら😂🤍なんて素敵な男の子たちなのかしら😂ツボに入り、笑っております。いや〜。私のツボに入ってきましたね〜。ありがとうですわ😂😂😂車に置いてる相棒🐶
19Aug
- 嵐がキタ
  やっちまったよ〜😭😭😭ということが今日判明し、ずどん。🌊ざぶん。🌊感情の嵐。🌊🌊🌊行き過ぎテルヨ〜という自分も感じながら落ちています。神経がもう乗っ取られ、かなーり疲れちゃいました。怖いよー怖いよーを感じ、ありがとう、感謝もたくさん感じたいと思います。未熟だなぁ。それも私だなぁ。ですね。受け入れます✨そして、抱きしめます🤍
18Aug
- 今日も美しかった
  ほしいものしたいこと変わる変わる。お盆も終わりまたひとり篭りそうです。外は自然のある場所へ。お買い物はずっとここ最近してて買いたいもの買ったら落ち着いた。最近のとっても良かったのはDIORのリップグロウ。ローズだったかな。ずーっとしっとり。あと、クレドポーの色付きリップもよかったよ🤍今度写真とりますね。平穏な日曜日に感謝。今日もありがとう。ガン見〜😂😂😂
17Aug
- スキだ
  うみ。すき。穏やかなうみだった。どんどん変わりゆく自分。はたして年末はどうなっているだろう。変えよう。としなくても自発的にやりたい。が出てくると、行動も変わるね。やっぱりやっぱり意識が一番最初に変わるね。何度もリマインドするけどあなたはなにをしててもしてなくてもとてもすてきなのだ。変わらなくてもよい。と思うと、そのままの自分を認めたうえで、きっと自然に行動できちゃうんだろうね。何度もいいます。あなたはあなただから素晴らしい。生きてるだけでサイコーなのです🤍そう思える自分になるととっても幸せを感じられるねぇ🍵
15Aug
- ニヤニヤパラダイス
  昨日とっても爆睡したからかずっとなんだか楽しくてニヤニヤしていました♡睡眠のチカラは偉大です。寝て、食べて、遊んで。それでオッケーなのです。というか生きてるだけでオッケーです。これは本当だよ。それ以外はただのツールだよ。何度もリマインドしましょう🤍あなたがご機嫌に過ごすだけで世界は幸せになります。あなたはまずあなたがニヤニヤできることしてください。笑私もそうします。笑