自分を優先しないことを
幼いとき、頑張っていた、きみ。
無意識に。
きっとみんなは助かっていたんだろうね。
いい子でいたきみ。
それは大人になると
自分を大切にしない人と関わったり
自分を優先することに罪悪感を持ったり、
幸せになることを拒むようになる
ことがあるよ。
詳しくは発達性トラウマや
トラウマケアを調べてね。
自分の気持ち、
大切にして。
愛せない自分を
抱きしめてあげて。
自分を傷つけちゃう自分も
抱きしめてあげて。
そうやって痛みを感じることで
自分の存在を確かめてたんだね。
それでも今生きているのは
あなたがあなたに愛されてるからだよ。
あなたはあなたに愛されている。
何度も間違えるかもしれないけど、
自分の愛に帰れたらいいね。
そこにしかない愛で
必ず必要な愛だからさ。
ちゃんとあるんだよ。
