こんばんは
親子円満応援隊！
心が穏やかに過ごせるメンタルサポーター
まみぃです♡
毎日イライラまみれ・・・
毎日怒ってしまう子育てを終わりにしたい・・
このままの子育てでいいのだろうか？
子育てに自信がもてない・・・
もっと笑顔で親子過ごしたい！
ママ自身が自分を見つめ直し、大切にする♡
十人十色、個性があるように
我が子への対応を学び直す♡
コツコツと出来る事から始めた行動した結果・・・
週末子どもと一緒に
お菓子作りが出来るだけ
心に余裕ができるようになりました。
夜の寝つきが良くなった！
穏やかに過ごせる日が続くと
会社の人に「キレイになりましたね！」
と言われました。
何の準備もいらない。すぐに始められるのが良かったです。
早速、家に帰って３歳の息子に試してみました。
指示の仕方を少し変えただけなのに、言うことを聞いてくれた。
断然、イライラすることが減りました。
毎日毎日イライラまみれの日々・・・
一体いつになれば
イライラしない日がくるのか・・・
そろそろ子育てに疲れ果てて心が折れそう・・・
もう限界！
というか、限界超えてる・・・
毎日気力で頑張ってるママさん！
きっとたくさんいると思います。
私もそうでした
子育ていつが一番しんどいの？
親がストレスを感じる割合
割合として最も多くの親がストレスを感じる子どもの年齢は
1～2歳 85.1％
次いで3～6歳 83.8％
むしろ新生児の親は76％と
その後の数年と比べればまだ低いです。
引用元：日本労働組合総連合会の調査結果
末子が3～5歳を過ぎ、小学校の入学を迎える6～11歳になると
子育てにストレスを感じる親の割合は77.8％と
70％代に落ちます。
その後は年齢が上がるとともに
親のストレスは減ってきます。
私の場合も
２人目出産後の育児が一番ストレスMAXでした。。。
長男が次男に対するヤキモチと
全然言うこときいてくれないのと
毎日キー！！ってなってました。
そんなときこそ
頼れる存在に頼りましょう！
そして、一日３分でもいいから
ママのリラックスできる時間を確保してださいね(^-^)
温かなふわふわの布団に包まれながら
眠って下さい。
ふわふわのモノに触れると
人ってリラックスして安心できるらしいです！
ママは家庭の太陽です。
温かな気持ちのいい、心地のよい太陽です。
子どもと一緒に優しく穏やかな日を過ごしましょう(^-^)
そうすれば
ハロウィンのイベントも
子どもと一緒に笑顔で思い切り楽しめるママになります！
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明日も穏やかな一日を過ごせますように★
怒り爆発後の自己嫌悪は本当に辛いですよね
子どもと上手に関わろう
親子のコミュニケーションをスムーズにしよう
子どもも親も自己肯定感をはぐくもう
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かんたんプロフィール21歳で結婚・出産
子どもを産んで育児休暇を取得後、正社員で復帰
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