今日は、
／
自分を大切にしてるのに、苦しい！！
＼
のお話
自分を抑え込む人生から卒業したいあなたへ
正しさ・成果・評価に無意識にとらわれて、自分を完全に見失う
そこから4年の学び&実践を経て、ありのままで軽やかに生きられるように
一生モノの自分軸を手に入れて、
ありのままに生きる喜びを実感できる人生へ
輝き取り戻しプログラム
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No.1
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自分を大切にね♡
って言葉、
よく聞きますよね。
「自分を大切」って、
そりゃそうですよね。
そりゃそうなんだけども。
ふと。
間違った解釈をして
余計に苦しむことがある
自分大切にしてんだけど、うまくいかないんだよ～
と思いました
苦しみ方は２つあって。
①自分を大切にするために、一時的に我慢して苦しくなるパターン
②自分を大切にすると独りよがりになる気がして、自分を大切にできないパターン
陥りやすいところだと思うので、
私なりの適切な解釈を。
まず、①について、
①自分を大切にするために、一時的に我慢して苦しくなるパターン
これ、過去の私がまさにそうでした。
ブラック企業にいる時も
好まない仕事をしている時も
パワハラの職場にいる時も
マタハラを受けてる時も
自分のために行動してるつもりだった。
ここで私が会社を辞めたら、私が困るからそうしない。
ここで私が我慢しないと、いいポジションにいけないからそうしない。
ここで私が反論したら、仕事しづらくなるからそうしない。
ここで私が意見したら、余計に扱いが酷くなるからそうしない。
つまり、
後に私が苦しむことになるから、
それを避けるために、
いま、私は我慢してるんです！！
という感じ。
だから、自分を大切にしてるっちゃしてる。
なのに、嫌な感じがぬぐえない
どうしたらいいのか、わからん
↑↑
この思考に大きく欠けてるのは
世界は、自分で好きなように創れる。
この視点。
今の世界は、
過去の私が選んだひとつの世界にすぎない。
パワハラ、マタハラのない、
穏やかで平和な職場は別に「存在する」ものとする。
（まあ実際あるしね）
それは、物理的に違う場所もそうだし、
同じ場所でも違う次元があるということ。
過去の私が、自分で選んだ世界なのだから、
今から、自分で好きなように
世界を選びなおせる。創りなおせる。
そう考えたら、どう？？
世界が広がる感じがしませんか？？
自分を大切にするのは、
この前提があってこそ
以前、ご紹介しました、
職場の人間関係に悩まれていた、
クライアントのAさん。
毎日、我慢しながら仕事をされていたんですよね。
まさに、
過去のやりとりで酷い目にあったから。
もうそれを繰り返したくない・・・
そんな自己防衛の気持ちがあったと言います。
でもそこから、意識を変えていくことで、
人間関係は急激に改善されたと報告がありました
まさしく、
自分のなかの枠を取っ払って、
自分の望む世界を創られたんですよね
実はさらにその後、報告があって、
なんと退職する決断をされたとのこと
私が驚いてると、
理由は人間関係ではなくて、
業務の内容や、もっと違うところで
今の職場では叶わないことを叶えるため、
前向きなチャレンジをしたいと言うことでした
すごい急展開！！
「この職場しかない」
「我慢するしかない」
という「やらされ感」でなく、
自分で自分の世界を選ぶんだ
という気概が伝わってきました
ちょっと話がそれましたが・・・・！
自分を大切にする時は、
これまでの世界に居続けることを前提にしないこと
場所の意味でも、次元の意味でも
もっと広い世界がありますし、
自分で創れるんだ！選べるんだ！
そんな前提を持つと、
未来が拓けて、違う選択肢も出てきます
長くなったので、
②についてはまた明日！！
野木まさこでした
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