花粉症の季節がやってきましたね。
花粉症がひどい人はあるものを冬の間から減らすと
症状が落ち着く方がいます。
それは、小麦粉です。
もうこのブログでも何度も何度も書いています。
あとは甘いものと揚げ物。
それらを一切、摂らなくなってしばらく経ってから花粉症の時期を迎えると・・・
軽くなる方は大勢います。
（残念ながら全員ではありませんがお客様でもそういう方は結構いらっしゃいました）
でも小麦粉も甘いものも揚げ物も一切摂らないなんて無理！っていう方が
実際は多いと思います。
そんな時はお茶の力を借りてみます。
私が好きなシリーズのお茶～Yogi～
自称ヨギーニですので(笑)、ヨギーという名前がもう好きです♡
有機栽培で育てているようで、少しお値段は高めですが
なんとなく好きで飲んでいます。
インド産なのかな・・・？
インドでは有機栽培のものもめっちゃ安かったですけど。
シヴァナンダアシュラムの近くにあったお茶屋さんはこれ一つ買うお値段で
友達全員分のお土産が買えるくらいのお値段でした。
とお値段のお話はさておきまして
お茶は漢方に通ずるところがあります。
ですから、体質や季節を考慮して飲んだ方がよいです。
写真のは結構ジンジャー強めですが、
こういったものは更年期の女性には向かなかったりします。
もう一つ、花粉症に効く！という謳い文句で購入してみたのがこちら
ちしゃとう茶です。
抗アレルギー反応があり、スーパーフードと言われるちしゃとうを粉末茶にしたそうです。
特許をとったらしいのですが、成分だけで取れたのかしら・・・
とちょっと疑問（今は特許分野でのお仕事もしているため、普通の人よりちょっとだけ詳しいです）。
とお話がそれましたが、こちらのちしゃとう茶。
味はヨモギの粉にとっても良く似ていますし、抹茶っぽい感じもします。
肝臓にもいいらしく、畑のしじみと呼ばれているそうです。
（ちょっと見えてるかな？）
このちしゃとう茶をヨーグルトに入れてみたり
お茶に入れてみたりして飲んでいます。
昨年、花粉症デビューをしてしまいました。
今年はまだ症状は全然出ておりませんが
鼻がつまっていたのがとても嫌だったので
自然の力を借りて、今年は症状を抑えていきたいと思います。
本当は最初に書いた３つをやめればいいんですけどね。
甘いものは、ほっとした時の楽しみでもありますから
あまりストイックになりすぎず・・・
自分の身体と上手にお付き合いしたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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