前回の続きです。
読んでいない方で「美カラダ」の講座やセッションを受けてみたいと思われた事のある方
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前回はストレスクリアコーチングとヨーガ哲学に出会ったところまでを書きました。
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私にストレスクリアコーチングセッションをしてくださっていたコーチの方は
元々、花粉症が窒息するのではないか？
と思うほどひどかったのに
今は症状が全くないそうです。
自分と向き合われて「ありのままの自分」を認め、
デトックスで身体を浄化し、
症状がなくなったとのことでした。
心の解放って本当に大切だなぁと心から思いました。
身体の不調がある時は食べ物だけで改善するのはちょっと難しく
日々ストレスを感じている方こそ、
心の解放をしてあげる必要があります。
（毎日コンビニ弁当とか外食っていう方は食事を改善すれば驚くほどよくなりますが）
心の解放とは
「意外と自分ってこんな風に思っていた部分があったんだ」と
自分の隠れた想いに気付いて認めてあげる事。
そしてそんな自分をオールOK！とまるっと認めてあげることです。
これはとても大切なことです。
私自身、最初はクライアント側としてストレスクリアセッションを継続して受けていました。
セッションを受ける中で
この心の解放のお手伝いがしたい！と
私がものすごく強く望んでいる事に気が付きました。
そして、その流れで出会った本が「黎明」
葦原瑞穂さんという方が書いた
「この世の真理が書かれた本」と言っても過言ではないくらい
多角的な視点から「生きる」とは何なのか？
が書かれています。
物理学者にも生物学者にも「怪しい」と言わせないくらいのレベルで
科学的な視点から精神世界、真理、この世の本質を書いていらっしゃいます。
この本との出会いがまた私を大きく変え
この本は私の人生の教科書になりました。
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そして、この本に書かれているように
本質に沿って生きていきたい！
そんな気持ちが日に日に強くなったのです。
本質に沿って生きるとは
自我意識＝心にコントロールされて生きるのではなく
自我意識＝心をコントロールする生き方
というものです。
これはすぐにできる方もいますが
すぐにできない方もいます。
現代人の多くの方がすぐにできないです。
その証拠に
「何も考えないでください」と言われても
「今日のごはん何にしようかな」とか
「そういえば、あの人にこんなこと言われたな」とか
自分の心を黙らせておくことすらできないからです。
私も割とすぐに邪念が湧いてしまうタイプなので
常にコントロールの練習をしています。
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その練習が「瞑想」であり「ヨーガ」なんです。
瞑想は自我意識をコントロールできる唯一の練習法です。
日本では座禅の方が馴染みが深いですが
最近はマインドフルネスという名前で
割とたくさんの方が取り組まれるようになったかなと思います。
自我意識＝心をコントロールする
というのは簡単そうで、とても難しいわけです。
完全にコントロールできるようになったら・・・
意識を普遍意識に合わせていきます。
この普遍意識とは意識階層で説明をすると、私たちが通常認識している
顕在意識のさらに下にある
潜在意識のさらにその奥深くにある意識です。
ヨーガの用語ではブラフマンとも呼ばれ、
「宇宙の根源」、「唯一の存在」など色々な表現がされています。
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私は、この世界を人生を通して学びたいと思っておりますし
真の健康や真の幸福感はここに全てつながっていると思っています。
そんな事に興味がある方、
薬膳講座でも迷いがなくなるココロメソッドでも
一度、お問合せください。
ただいま美カラダの活動を縮小しているため、いつでもすぐに講座開催や
セッションが可能というわけではありませんが
可能な限り日程を調整させていただきたいと思っています。
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私はこの本質に沿ってお仕事をしていきたいと思っていますので
お金を稼ぐためだけに仕事をする、
とは思っていません。
私の師匠がご自身の受講生さんに無期限サポートいているように
例えば私の薬膳の卒業生さんにも無期限サポートをしております。
ありがたいことに、卒業後数年経っても
ご質問くださる卒業生さんもいらっしゃいます。
そんな卒業生さんたちとの「ご縁」を大切にしながら
これからも可能な限り薬膳と心の解放をお伝えしていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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