止まらないうじうじを止めていきたい！
浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。うじうじが、止まらないときありますか？時々、うじうじが止まらずに、引き込まれてる時がありました。こういう時も、この前の話のように意識的に『やめろ！』というのが大切です。だけど、ズブズブと、めり込んでいっちゃうんですよね。そうは、言うても…そんで、ズブズブとうじうじの沼に落ちていくときに、私は何にフォーカスしてるのか頭の中？心の中？を見てみたの。そしたら、なんかね、ダークな未来と か過去とか問題とか見ていました。ダークにフォーカスしてました。それは過去でも未来でも、ダークな闇の色でした。『こりゃ、いかんは！』このダークにフォーカスしたら『未来の自分の首を絞めることになる』ので、『やめろ！』と論理的に理解してからこの頃は、自分に言い聞かせてます。なぜ、明るい未来にフォーカスしろと言うのか。ダークにフォーカスしたら、ダークが完成しちゃうからです。未来ならなんでも良いのではない。自分が苦労して、虐げられて、犠牲になってる未来、でも周りは幸せそうだから、良いの…？そのイメージなら即やめましょう。このイメージは、悲劇のヒロイン。本当にやりたい？ズブズブと、暗いイメージから抜けられないときは、それを辞めた方が良い未来が来ると、まずはあなたがハッキリと頭で理解してることが大切です。そうすると、うじうじしてるチャイルドに堂々と「やめろ！」と伝えられるのです。大丈夫、必ずあなたの人生は良くなります。
