おうちスパでは、いろいろなお問い合わせをいただくのですが、妊娠中、出産後使用しても良いかどうか、というお問い合わせをいただく機会も多いです。
確かにカラダに良いようで、妊娠中食べちゃいけない食品や使っちゃいけないエッセンシャルオイルなどもありますものね！
けれど、妊娠中、出産後も大のお勧めですよ～！
とお伝えしたい食品があります♪
それが、ボーンブロス！
ボーンブロスは「飲む美容液」などとも呼ばれ、肌の乾燥や炎症にもお勧めですし、免疫力アップにも腸活など健康面でもお勧めなので、ブログでも何度かご紹介したことがありました。
このボーンブロス、妊娠中、出産後もお勧めなんです！それは、
★お母さんと赤ちゃん両方の体を養う
ボーンブロスは、関節などのような結合組織を修復再生したり、骨を強化したり、脳や神経の健康をサポートしますが、それは、おなかの赤ちゃんにも役立ち、カルシウムやマグネシウム、リンなど赤ちゃんの骨を丈夫にするミネラル豊富、赤ちゃんの健康な臓器の成長をサポートします。
出産後、授乳中もボーンブロスを続けることで、カルシウム豊富な母乳を赤ちゃんに上げることができるので、出産後もボーンブロスを続けるとよいです。
妊娠中、よりプロテイン摂取が必要になりますが、ボーンブロスは優れたプロテイン供給源でもあります。
★妊娠中のつわりをサポート
つわりがあるときには、なかなか食べ物を受け付けられないですが、ボーンブロスは、栄養豊富な液体なので、食欲がないときも飲みやすく、栄養を補給しやすいです。
また、ボーンブロスは、消化に良く、腸を整え、つわりを和らげるのにも役立ちます。
★出産後のお母さんの回復をサポート
妊娠中、体重が増加し、関節に負担がかかりますが、ボーンブロスを妊娠中から続けることで、出産後関節が回復するのを助けます。出産によりおなかの肌がたるみますが、ボーンブロスは、ゼラチン、コラーゲン豊富で、肌のたるみや出産後の抜け毛などの回復を助けます。
寒い日は、ボーンブロスでじんわりあったまってくださいね～
