知る人ぞ知る、頭皮トラブルに人気のアイテム３選

おうちスパにお越しくださるみなさまは、いろいろな年齢層、いろいろな肌質の方がいらっしゃいますが、みなさまに共通して、「ナチュラルなスキンケア・コスメが好き」そして、お肌や頭皮（地肌）が敏感肌、という方が多い傾向にあります。

私自身も、肌がすぐに化粧品にかぶれてしまう、ということがナチュラルなスキンケアにハマるきっかけでもあったので、お気持ちわかります・・・

お肌や頭皮が炎症を起こしていると気になって仕方がないですしね・・・

 

そんな敏感なお肌に合うコスメの目利きであるみなさまに長年愛されているアイテムがあるのです！

 
いきなり人気第１位からご紹介♪

シャンプーで髪と地肌を洗う、ことに慣れていると、ちょっとびっくりする「クリームで髪と地肌を洗う」ベジソーブ。

オーストラリアの the Australian Therapeutic Goods Administration（オーストラリア治療製品管理局）にも認可されている、敏感肌の持ち主さんの強い味方であるのはみなさんもご存じのところですが、敏感肌の方のモイスチャライザーとしてだけでなく、メイクを落としたり、洗顔したり、そう頭皮と髪も洗えるのです！

モイスチャライザーで洗っているのに、洗い流すときにはするするーっと肌に残すことなく流れるので、洗い心地もよく皆様に長年人気です。

これまでモイスチャライザーとしてしか使っていなかった！という方、「洗う」ことにも使ってみて下さい。敏感な肌を刺激せず、優しくしっとり洗ってくれるので、ほっと癒されますよ～。

 

 

第２位

お肌にハチミツサプリ☆マヌカハニーバーム100ml

みんな大好きマヌカハニーバームだけれど、これを頭皮にも使えるということは知らない方も多いのです。

「バーム」という名前ですが、するーっと肌にしみ込む乳液状モイスチャライザーなので、頭皮にもべたべたすることなく馴染みやすい使い心地です。

ただ潤いを与えるだけでなく、マヌカハニーなどアトピーや乾燥などの肌トラブルを軽減してくれるので、頭皮の乾燥や炎症にお悩みの方に非常に人気です！

スキンケアアイテムとしては押しも押されぬロングセラーですが、頭皮に使えることを知らない方も多いので、２位にランクインです♪

 

第３位

週１回の地肌デトックス★Beauty and the Beesアップルサイダービネガー髪と地肌の救世主ジェルトリートメント

こちらはジェル状のトリートメントなんですが、「デトックス」とは言いながら、頭皮トラブルにも根強い人気のアイテムです。

タスマニアのりんご園で生まれるアップルサイダービネガーが天然のデトックス剤として、毛穴のつまりを解消し、地肌のかゆみや炎症の元になるバクテリアを抑え、美しい髪が育つ頭皮環境を整えるとともに、地肌のPH値を整え、枝毛になりにくい柔軟かつ丈夫な髪を育てててくれる、トリートメントなのですが、実は、頭皮の炎症を鎮静させるのにもお役立ちなんです！

アロエベラやカレンデュラが地肌を癒し、リコリスが、赤みやかゆみ、抜け毛の原因となる炎症を鎮めてくれますし、タスマニア産レザーウッドハニーが髪と地肌を整え、炎症を鎮めるのに役立ちます。

１位２位にランキング入りしたベジソーブやマヌカハニーバームに比べると、まだまだ新入りのアイテムなので、順位としては３位ですが、これから期待の高いアイテムでもあります（笑）。

 

これから日本が寒くなってくると、ますます乾燥して頭皮も肌トラブルを起こしやすくなりますからね、いろいろなアイテムを駆使して備えて下さいませ♪

どちらも美容にも免疫力アップにもお役立ちですが・・・

肌トラブルの改善やつやのある髪の成長に役立つだけではなく、腸の老廃物やバクテリアを除いてくれますし、

その結果、ダイエットにも役立ち、栄養の吸収が良くなり、水分をよく吸収、潤いを保持できるようになります。

 

さて、↑これは何でしょう？

それは、みんな大好きヒールユアガットパウダー♪

これは、化石化した珪藻（植物性プランクトン）で、海や湖の底で、珪藻の死骸の中の有機物が徐々に分解され、殻のみが残り化石となったもの、つまり「食べるケイソウド」なんです。

美肌ミネラルケイ素（シリカ）★ヒールユアガットパウダー（食品グレード珪藻土）250ｇ

私は、ヒールユアガットパウダーは、さらーっとして水に馴染みやすいですし、無味無臭なので、なんにでも混ぜやすいので、取り入れやすさの面でも、こちらのプレーンタイプをおススメすることが多かったんです。

 

けれど、ヒールユアガットパウダー愛用者のみなさまから、

「無味無臭であることよりも、おいしいからゴールデンガットパウダーのほうがいい」

「ヨーグルトに入れたり、ラテにすることで一層美味しくなるのが良い」

とお声がけいただくことも多く、なるほどな～と思ったんです。

美肌ミネラルケイ素（シリカ）★ゴールデンガットパウダー（食品グレード珪藻土ブレンド）100ｇ

やっぱり私がおススメするより、みなさまに伺ってみるものですね～

確かに、ヒールユアガットパウダー単独で使うことで、

 

・ケイソウドは、その成分の80％が美容ミネラル、シリカでできています。シリカが不足すると、コラーゲンの分解が早まり、肌が疲れて見えたり老けて見えたりしやすくなります。シリカが補給できていると、カラダのコラーゲンの回復に役立ちます。シリカは、皮膚の炎症やニキビ、火傷や虫刺されなどのような肌トラブルを軽減する作用もあり、健康な肌を維持するのに役立ちます。（シリカは、髪の成長を促すので、薄毛のお悩みにも、そして爪を強化してくれるので、爪が割れやすい方にも）

・ケイソウドには腸・肝臓をきれいにする作用があり、カラダをデトックスして美肌を育みます。

 

こういった作用をじっくりたっぷり楽しめる反面、ゴールデンガットパウダーでは、ターメリックやスパイス（オーガニックターメリック、オーガニックジンジャー、オーガニックシナモン、オーガニックブラックペッパー）が調合されているので、味のおいしさだけでなく、

・ぐっすり眠れるドリンク→ビューティスリープに欠かせない

・疲れを癒すドリンク→もっと元気な明日へ

・風邪のひき初めに→即席薬膳ドリンク

・肌を潤し炎症を鎮める→乾燥しやすい季節の味方

 

こういった相乗効果も楽しめるのが良いところですよね。

ゴールデンガットパウダーには、ターメリックの有効成分クルクミンが含まれています。クルクミンにはさまざまな抗炎症作用があり、免疫力を大幅に向上させることができます。他にも、インスリン抵抗性を低下させ、脂肪燃焼遺伝子を活性化させる作用があり、ダイエットに非常に有効です。
ターメリックはpH値を改善し、体内を健康的なアルカリ性にすることで、エネルギーレベルを上げます。また、ブラックペッパーも配合されているので、ターメリックの吸収を助けてくれます。

 

どっちがいいかますます迷っちゃいますよね～

どちらも免疫力アップにも美容にもとっても良いので、これからの季節に今から備えておいてくださいませ！

元気いっぱいに秋冬をお過ごしください！

 

実は女性の強い味方でもあるんです！アノ皆様に人気のアイテムは♪

みんな大好き！だけれども、まだ日本では馴染みが薄いような・・・そして、ブログでも常に人気記事、おうちスパのウェブショップでも常に人気上位にランキング入りするあのアイテムです！

 

ふふふ　これでわかりましたか？

はい、そうです！肌からマグネシウムを補給するマグネシウムオイルです！

マグネシウムは、重要な必須ミネラルであることは、みんな知っているけれど、多くの人にとって不足しているミネラルでもあります。しかも、そのことに気づかぬまま過ごしている方が多いのです・・・

 

マグネシウムオイルは、本当に用途が広く、 痛みにも、ストレスにも、快眠のためにも、高血圧の方にも、デオドラントとしても、と 一見関係なさそうなことにも効果があって、使うのが楽しくなるアイテムでもあります（笑）。

 

あまりにいろんな用途があるから、お気づきでない方も多いかもしれません・・・

マグネシウムは、女性の強い味方でもあるんですよ！

リラックスしたい★アメージングオイルスプレー200ｍｌ&125ml

リラックスしたい★アメージングオイルジェル60ｍｌ

リラックスしたい★MSM+アメージングオイルジェル60ｍｌ

リラックスしたい★アメージングオイルフレーク800ｇ

★偏頭痛に

マグネシウムオイルが偏頭痛に良いことはもう知ってるよ～とおうちスパのマグネシウムオイル愛用者の皆様からの声が聞こえてきそうです♪

偏頭痛に悩む人は、マグネシウムが不足していることが多いという研究結果がありますが、直接的な因果関係は必ずしも確立されていません。それでも、片頭痛やひどい頭痛に悩まされている人に良い影響を与えることを示唆する十分な証拠があります。肩や首、背中の上部やこめかみにマグネシウムオイルをスプレーしてマッサージしてみてください。

この偏頭痛、女性の方に多いってご存じでした？偏頭痛の原因はいろいろですが、月経が始まる数日前から偏頭痛が起きるという人が多いことから、偏頭痛には女性ホルモンが重要な働きをしていると考えられています。

実は、マグネシウムは、女性ホルモンとも関係が深いのです。

 

 

女性ホルモンサイドからも偏頭痛を和らげるのに助けとなります♪

 

★PMS・生理痛の緩和

マグネシウムオイルは、月経前症候群の不快な症状を緩和してくれます。マグネシウムは、PMSの痛みや膨満感を軽減することが証明されています。マグネシウムは天然のミネラルで、体に良いものですしね、使うのも安心です。痛みを和らげることを得意とするマグネシウムオイルは、生理痛を和らげるのにもお役立ていただけます。生理痛以外にも、生理前生理中にめまいやイライラ、膨満感などを感じ始めたら、マグネシウムオイルを腕や傷みのあるおなかにに少しすり込むとよいです。

 

★更年期障害

マグネシウムは、更年期障害の影響を受ける骨密度の維持にもお役立ちなんです。マグネシウムは、強い骨の構成要素であるカルシウムやビタミンDなどを効果的に利用するのを助けます。更年期障害の症状である睡眠障害、気分の落ち込み、関節痛、疲労、食欲不振、落ち着かない、脚のけいれん、疲労などは、1日1回マグネシウムオイルを気になる部分に塗ると軽減に役立ちます。

これまでも、いろいろなことにお役立ちでうれしいアイテムでしたが、女性のみなさん！ますます大活用されてくださいませ！

お肌のストレス解消法

「ストレスがたまる～」という時、ココロと体で感じるストレスのことを話していることが多いですけれど、お肌にもストレスはたまっています・・・

スポーツを楽しんでストレスを発散したり、好きな趣味に打ち込んでストレスを和らげたりするように、お肌にたまったストレスも発散することができます！

今日はお肌のストレスを解消して、すっきり秋をお迎えしましょう♪

 

お肌のストレスとは・・・

お肌のストレスと聞いてピンと来なくても、よく「酸化ストレス」という言葉を聞きませんか？酸化ストレスとは、基本的には傷ついた細胞のことを指すのですが、フリーラジカルが抗酸化物質を上回ったときに生じるものです。

体が呼吸した酸素を処理し、細胞がその酸素からエネルギーを生成する際に、酸化のプロセスを起こすのですが、その過程でフリーラジカルも生成され、他の細胞にダメージやストレスを与えることになります。

そのストレスがお肌には、

・乾燥肌
・老化・小じわ
・肌のくすみ
・吹き出物
・色素沈着・シミ
となって現れます。
お肌のストレスを取り除くには、酸化ストレスを減らせば良いのですよ♪
6つの方法をご紹介しますね！

糖分を減らす
砂糖は酸化を促進してしまうので、それに対抗して、抗酸化物質を積極的に摂ることも大切です。

 

免疫システム強化
風邪などの攻撃から体を守るために酸化が促進されてしまいます。免疫システムが疲弊してしまわないよう、緑黄色野菜やココナッツオイルなども積極的に取り入れてみましょう。   

ストレスをためこまない
瞑想したり、体を動かしたり、自然と触れ合ったり、「自分の時間」を持つようにしましょう。
 

有害物質を避ける
可能な限りオーガニック食品を取り入れたり、タバコやケミカルなマニキュア合成化学物質を使用したコスメも避けましょう。
 

 抗酸化物質を多く摂る
食事から抗酸化物質を積極的に取り入れましょう。ナッツ類や良質なダークチョコレートも適度に取り入れると良いです。
 

 抗酸化物質を多く塗る
抗酸化物質を肌から直接取り入れることもおススメです。抗酸化物質が豊富なBotaniアサイーベリーアクティブアンティオキシダントセラムもおススメです。ビタミンA、C、E、Fを含む50種類以上のビタミンとミネラルが含まれています。また、すでに肌が炎症を起こしてどうにも自力で回復できないような時には、オリーブスキンセラムが大活躍です。オリーブスキンセラムは、フェイスオイル界の「肌の救世主」、スクワレンは、天然の抗酸化物質です。

 

日本はついこの間まで夏だと思ったら、もう秋！そして乾燥厳しい冬もきっとすぐそこですから、ぜひ今すぐにお肌のストレス発散してくださいませ！

敏感肌の方こそ酸化亜鉛ベースの日焼け止めを♪

肌の老化は、加齢による老化は20％ほどにすぎず、光老化（太陽光線の影響でしみ・しわ・たるみなどの老化の兆候が出ること）が老化の80％を占めているといいます。 ですから、おうちスパでもこれまで何度となく話題にしてきました。

 

つい最近も、酸化亜鉛は、紫外線A波、B波、どちらもブロックできるだけなく、アンチエイジングにもお役立ちなんですよ～というお話をしていました。

 

そして、酸化亜鉛ベースの日焼け止めは、「敏感肌の方」こそ使っていただきたいのです♪

というのも、酸化亜鉛は、炎症を鎮める作用に優れているので、敏感肌の方や赤ちゃん用のおむつかぶれクリームやスキンケアクリームに使われているほど！

 

そして、酸化亜鉛は、粒子が肌表面にとどまって、紫外線を反射させて防止しているので、そもそも肌への刺激性も低く、瞬時に日焼けによるダメージから肌を守ってくれるのです。

 

また、酸化亜鉛は、肌表面にとどまっているので、日焼け止めを使った後、落としやすいという点でも敏感肌の方にお勧めです。何か特別なクレンジング剤を使ったり、ごしごし洗って肌を傷めることなく、毎回日焼け止めを落とすことができるので、肌への刺激を最小限に抑えることができます。

 

さらに、酸化亜鉛の日焼け止めのもう一つの重要な利点は、肝斑や色素沈着に悩む人々にとって悩ましい、太陽の熱や光によって誘発されたり悪化したりする可能性のある症状を抑えることができる、ということです。紫外線を熱に変えて皮膚に吸収させ、その熱を皮膚から放出する紫外線吸収剤を利用した日焼け止めとは異なり、紫外線反射剤である酸化亜鉛の日焼け止めは熱を出さずに紫外線を皮膚から遮断するので、色素の問題を悪化させたり、皮膚に熱や赤みを引き起こしたりすることがありません。

スキンケア日焼け止め（顔用）★Third Stone Botanicalsサンフィルターモイスチャライザー50ml

 

紫外線を防ぐのが目的ではありますが、むしろ「すっぴんが元々きれいな人」に仕上がることが人気のベストセラー！サンフィルターモイスチャライザーは、秋からさらに人気のアイテムでもありますので、存分にお楽しみくださいませ～！

お疲れ肌にエステサロントリートメントの労わりを♪

おそらく皆様の認識では、モイスチャーマスクとしてのイメージが強いと思うんです。

このラディアントローズマスクには。

↓

オリーブに癒される☆Botaniラディアントローズマスク100ｇ

実際、これは潤い補給にも優れたモイスチャーマスクですし♪

ですが、潤い補給だけでなく、実はしわを和らげたり、毛穴を目立たなくしたり、肌を強化してくれる、など疲れた肌を回復させるのにうれしい機能がいっぱい詰まっているのです♪

 

ラディアントローズマスクの天然由来成分は、肌の再生を促し回復させる作用に優れているんです。ベタインや ハマナ種子油 、オリーブオイルが水分を閉じ込め、肌のバリア機能を強化します。また、美肌のスーパー成分、ローズゼラニウムの濃縮オイルを使用しています。

 

ラディアントローズマスクの良さはいろいろ！

 

抗菌作用：バラのエッセンシャルオイルに含まれる天然成分は、ニキビ肌の治療に役立ちます。
抗炎症作用：ローズオイルは、酒さ、赤み、肌の腫れを鎮める効果があります。
保湿：シアバター、ローズオイル、オリーブリーフエキスの組み合わせで、優れた保湿効果を発揮します。
肌のトーンアップ：ローズオイルが、毛穴を目立たなくし、肌をなめらかに整えます。
リラックス効果：ローズオイルの良い香りは、心を落ち着かせ、ストレスを和らげます。

 

ですので、保湿の目的だけでなく、

 

・お肌を鎮静する
・毛穴の汚れを落とす
・肌の調子を整える
・水分補給

・くすみのない肌へ

・余分な皮脂や汚れを取り除く
・小じわの目立ちにくい肌へ
・肌のキメを整える
・ニキビケア

 

などお肌を元気にするためにご活用いただきたい！

私はもっぱらオーバーナイトマスクとして愛用しています。

酸化亜鉛ベース日焼け止めが積極的にアンチエイジングに役立つ！

日焼け止めがアンチエイジングに役立つと言われても、そんなの当り前じゃーん！と言われちゃいそうですね（笑）。「紫外線は老化の大敵」はもうみんなの、特に日本の方の常識となっていますものね♪

確かに、肌の老化は、加齢による老化は20％ほどにすぎず、光老化（太陽光線の影響でしみ・しわ・たるみなどの老化の兆候が出ること）が老化の80％を占めているといいます。

 

おうちスパでも、やはり、太陽光線にまつわる老化については、これまで何度もブログなどで取り上げています。

 

 

 

今日は、その光老化の大敵である太陽光線そのものではなくて、それを防御する日焼け止めの中の「酸化亜鉛」について注目です♪

酸化亜鉛は、紫外線A波、B波両方とも反射してくれる上に、 紫外線吸収剤のように、紫外線量が減ったとき（例えば外から帰って屋内にいるとき）日焼け止め成分粒子のエネルギーレベルが低下し、取り込んだ紫外線エネルギーを放出し始め、皮膚に到達してダメージを与えてしまうようなことなく、紫外線を反射させ、紫外線Ａ波をブロックしてくれます。

 

そして、酸化亜鉛自体も炎症を鎮めてくれますし、

・アレルギーなどによる炎症を鎮めます

・傷口の回復を早め、バクテリアの繁殖を抑えます

・やけどなどダメージを受けた肌の回復を助けます

・ニキビの悪化を抑えます

・乾燥した肌に潤いを閉じ込めます

・乾癬など肌の炎症を抑えます

・肌のアンチエイジングに

・コラーゲンの合成、結合組織の形成を助けます

 

 

こんなにいいことがたくさんあって、日焼け止めの成分として欠かせません。

その中でも、今日は、「コラーゲンの合成、結合組織の形成を助けます」に注目！

そうなんです！酸化亜鉛は、コラーゲン繊維とエラスチンの生成を促進し、肌にハリを与え、治癒力を高めてくれるんです！そして、亜鉛自体、抗酸化作用に優れ、有害なフリーラジカルを減少させ、細胞内の酸化ストレスを軽減してくれます。さらに、亜鉛は、肌のトーンを改善し、色素沈着を抑えて、明るい肌色を実現するのを助けます。ホルモンの過剰な刺激、傷跡、日焼けなど、色素沈着の原因となる要因を抑制し、メラニンの生成を抑えてくれるからなのだそう。

さらに、日焼け止め自体がスキンケアアイテムとしても役立つ

メイク下地＋日焼け止め＋アンチエイジングトリートメントが1つに★wotnotサンスクリーン+無色BBクリームSPF30 60g

こちらのBBクリームなら、それ自体アンチエイジングセラムでありメイク下地であり、紫外線を防止するだけではない積極的なアンチエイジングを楽しめます♪

 

 

 

さらに！

この無色BBクリームに、色付きが登場！オーストラリアの人は、小麦色の肌に見せたがりなので、これまで少し日本の方には色が濃いんじゃないかな・・・と思われる色合いだったのが、少し明るめの色合いが新登場！これで、アンチエイジングセラムでありメイク下地であり・・・いやいやメイクとしても使えるBBクリームが楽しめます！しかもSPF40♪

メイク下地＋日焼け止め＋アンチエイジングセラム＋ミネラルメイクが1つに★wotnotサンスクリーン+ティント（色付き）BBクリームSPF40 60g

 

 

さすが！このWOTNOTのBBクリーム今年も各ビューティアウォード受賞しています！

（只今パッケージ移行中につき写真と実際のパッケージが異なることがあります）

酸化亜鉛は、酸化亜鉛自体にアレルギーのある場合は使えませんが、そうでなければ、敏感肌の方にも炎症を鎮める作用がうれしい頼もしい成分です。

美肌に欠かせない「土」

美容に「土」と聞くと、グンとハードルが上がりますけれど（笑）、カタカナで「ケイソウド」と聞くと、急にポップになると思いません？

それでいいと思うんです♪　ケイソウドは、いろいろな角度から美肌に美髪に美爪に役立ちますので、「土！」と緊張せず、もっとポップに楽しんでいただきたいと思うのです！

 

そもそも、ケイソウドとは、「土」というより、 化石化した珪藻（植物性プランクトン）で、海や湖の底で、珪藻の死骸の中の有機物が徐々に分解され、殻のみが残り化石となったものです。そんな説明を聞いたら、また緊張しちゃいますね（笑）、大丈夫ですよ～見た目は本当にただの白い粉で、舐めてみても何の味もせず、においもありませんから♪

美肌ミネラルケイ素（シリカ）★ヒールユアガットパウダー（食品グレード珪藻土）250ｇ

←こちら食品グレードケイソウド100％

美肌ミネラルケイ素（シリカ）★ゴールデンガットパウダー（食品グレード珪藻土ブレンド）100ｇ

←ターメリックとの相乗効果が楽しめるケイソウド

 

このケイソウドは、カラダの中からもカラダの外側からも美容に役立てられますので、ぜひ両側から活用していただきたいのです！

では、まずはカラダの外側から♪

 

★フェイスマスクに

・ケイソウドを顕微鏡で見ると、粒子の表面がトゲトゲした形状で、フェイスマスクに使うと、エクスフォリエイティング効果で不要な角質を取り除いてくれます。

（これを利用して、ハミガキにちょっぴり混ぜると歯がつるつるしたり、水に溶いて飲めば、腸壁の汚れをきれいにこそげとってくれるのです♪）

・ケイソウドは、フリーラジカル対策にも♪フェイスマスクとして使うと、肌を引き締め、コラーゲンの生成を助けるので、しわ、たるみを修復するのに役立ちます。

 

＊ケイソウドを単独でフェイスマスクにしようとすると、水にケイソウドを溶いた際、ペーストにならず、液状になってしまいますので、クレイと合わせてクレイ＋ケイソウドのマスクにするのがおススメです。

 

★飲む

・ケイソウドは、その成分の80％が美容ミネラル、シリカでできています。シリカが不足すると、コラーゲンの分解が早まり、肌が疲れて見えたり老けて見えたりしやすくなります。シリカが補給できていると、カラダのコラーゲンの回復に役立ちます。シリカは、皮膚の炎症やニキビ、火傷や虫刺されなどのような肌トラブルを軽減する作用もあり、健康な肌を維持するのに役立ちます。（シリカは、髪の成長を促すので、薄毛のお悩みにも、そして爪を強化してくれるので、爪が割れやすい方にも）

 

・ケイソウドには腸・肝臓をきれいにする作用があり、カラダをデトックスして美肌を育みます。

 

＊ケイソウドは、水に溶いて飲んでも無味無臭ですので飲みやすいですが、何か食べ物や飲み物に混ぜて飲むこともできます。ビタミンCと一緒に摂ると、ケイソウドの鉄分の吸収にも役立ちます。

 

 

 

ケイソウドは、とっても手軽に補給できるので、夏のお疲れ肌を労わってくださいませ♪

あっという間に乾燥の季節がやってくる日本ですから（笑）その前に肌もひと休み、ひと休み♪

 

 

髪のうねりが気になるとき

「朝、寝癖がひどいとき、通常のトリートメントやコンディショナーをそのまま髪に馴染ませると、すんなり寝癖が直る」という裏技、ご存じでした（笑）？

以前何かの雑誌で読んだことがあって、初めて聞いたときは、度肝を抜かれましたが、これ、悪くないですよ（笑）。

さすがにケミカルな成分あふれるコンディショナーを直に付けてそのままというのは気が引けて、100％ナチュラルな固形コンディショナーを使ってみたんですが、

真に美髪を育む★Beauty and the Beesハニーシルクヘアコンディショナーバー40g

元々長く髪につけてディープコンディショニングを楽しめるアイテムでもありますので、地肌についてしまっても毛穴を詰まらせる心配もなく、べたつきもなく、つやのある良い加減に仕上がるのですよ！

石鹸のように固形ですので、手を湿らせて、石鹸を使う時のように手に取って髪に馴染ませるので、つけすぎにもなりません。

上の画像は、ハニーシルクヘアコンディショナーバーですが、ビールとチャコールも選べます。

 

この寝癖ワザもいいんですが、これ、髪のうねりが気になるときにもいいんです！

そもそも髪がうねるのは、髪の水分や油分が抜けて不足してしまっているから・・・

以前ブログ記事でも、「加齢による髪のうねり」についてお知らせしたことがありました。

 

そう、髪のダメージによる髪のうねりもあるけれど、髪・頭皮の老化によっても（しかも２５歳から！）髪がうねる！

以前はストレートだったのに髪がうねる・・・という方は加齢が原因かもしれません・・・

そんなときも、お出かけ前にコンディショナーバーを使うとなんでもなかったかのようになんとかなります（笑）。

頭皮のブラッシングや、ナチュラルなヘアカラーも実践していきたいですけれど、お出かけ前にどうにかしなきゃいけないときにはこれがあると安心です（笑）。

髪のうねりに負けず、つやつや髪でお出かけくださいね～

 

ボーンブロスは朝飲んだほうが良い訳

「ボーンブロス」とは、骨や髄をじっくり煮込んで骨や髄から染み出る栄養をそのままいただく滋養フードです。

脂肪分は取り除いているので、脂を摂ることなく 、コラーゲン、亜鉛、ビタミンB、カルシウムなど栄養をたっぷり取り込むことができます。

 

腸を癒し、免疫力アップに役立ち、エネルギー補給にもなり、元気いっぱいに過ごすのにも欠かせませんが、 「飲む美容液」「飲むボトックス注射」「飲むヒアルロン酸注射」「飲む若返りエリクサー」などとも呼ばれ、肌のハリや潤いへの働きかけでも人気が高いです！

グウィネス・パルトロウ、コートニー・カーダシアン、カイリー・ジェンナーなどのセレブにも人気なので、ちょっとしたトレンドでもありますよね。

 

ボーンブロスは、完璧なアミノ酸バランスで、お肉を食べることでは摂取できない絶妙な栄養バランスを、毎日100ｍｌほどで摂ることができますからね、取り入れない手はありません♪

飲む若返りセラム★ビーフボーンブロス125ｇ

飲む若返りセラム★チキンボーンブロス125ｇ

 

そんなボーンブロスを「朝飲んだほうがいい」とはどうしてなんでしょうか・・・

 

確かに、オーストラリアも含め、欧米で「ボーンブロスを、朝のコーヒーに代えて飲みましょう!」と言われることが多いように思います。ボーンブロスには、グリシンというアミノ酸も含まれていて、グリシンは、体内のセロトニンを自然に増加させることが分かっています。セロトニンは、心を安定させ、幸福感を高めてくれるので、朝からハッピーな気持ちで一日を始めることができるからなのです！

 

そして、ボーンブロスに含まれるグルタミン、プロリン、グリシンは、消化管の内壁を保護することにより、腸の健康を維持します。朝一番にボーンブロスを飲むことで、栄養たっぷりのスープが消化管の内壁を保護し、これから始まる一日のために整えてくれるのです。朝一番にボーンブロスを摂取することで、腸を癒す効果が期待できますので、消化器系の不快感などに悩まされている方にもおススメです♪

 

けれど、そうはいっておきながら、ボーンブロスは朝飲まなければならないというものでもないのです（笑）。

例えば、運動の前後に良質なボーンブロスを摂取することもおススメです。ボーンブロスは、運動パフォーマンスの向上や回復のスピードアップにつながるという研究結果もあります。そのためには、運動の少なくとも1時間前にボーンブロスを摂取することが望ましいです。NBAの偉大なスター、コービー・ブライアントは、骨・筋肉の回復とパフォーマンスの向上のためにボーンブロスを愛飲していたのだそうですよ～。

 

また、夜飲めば、体や肌の修復を助けてくれます。

夏は紫外線も強く肌を傷めがちですが、ボーンブロスは、肌の回復を助け、コラーゲンを補給し、ハリと潤いアップに役立ちますからね、日中過酷な紫外線にさらされた肌を夜じっくり修復する、というのも良い方法です。

 

そうなると、朝も夜もボーンブロスを飲みたくなりますね（笑）。