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OTPLUS*a |作業療法士・アロマセラピストのブログ|

「アロマテラピーで未病と向き合う」「アロマテラピーで健康づくり」「医療・介護とアロマテラピー」などの
講座やワークショップを行なっています

アロマテラピーの講座を定期的に

開催するようになってから

しばらく経ちました。



作業療法士でもあるアロマセラピスト

というプロフィールのせいか

介護の現場で働いている方または

いずれは介護の分野に関わってみたい

という方が多く受講されています。



特にアロマトリートメント講座は

時間的にタイトなスケジュールで

なかなかおひとりおひとりとじっくり

お話しすることができていないのですが


アロマテラピーを用いて

「何がしたいのか」

「何ができそうなのか」


さまざまな思い、時には夢を

聞かせていただいています。



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率直な印象として

アロマテラピーに携わる側からみる

【介護アロマテラピー】と

介護の現場の側から見るそれとは

少し景色が違うなあと思うのです。



介護の現場において、アロマテラピーは

「なくてはならないもの」ではありません。

では、食事と適切な医療・介護があれば

生きていけると言えるでしょうか。

人は「なくてはならないもの」

だけで生きているわけではありません。

なくても生きていけるものたちが

その人を癒し、時には救い

その人らしさをかたち作っています。

「なくても大丈夫なもの」を取り入れ

それがかけがえのないものだと

気づいてもらうためには

アロマテラピーに携わる側にとっても

それ相応の覚悟と努力が必要なはず。

アロマテラピーの素晴らしい効果や

ますます拡がる可能性を

大声で語りたくなりますが

ひとりよがりになってはいけないと

自戒を込めてそう思っています。



多忙な介護の日常にあって

さらに、よりよいケアのために

アロマテラピーを取り入れてみたいという

介護職の方が多くおられるのは事実です。

あれもして差しあげたい

これもしたいと思っていても

忙殺されて手がまわらないという

ジレンマを抱えていたり、結果的に

疲弊してしまうこともあると

実際にお話してみるとよくわかります。

また基本的に介護サービスとは

ケアプランという計画書をもとに

提供されるものですから

個々のスタッフの思いひとつで

行動するものでもないのです。

個々のスタッフ間で

アロマテラピーに対する知識や思いに

温度差がある中で

それでもやっぱりアロマテラピーを

提供して差しあげたいという

介護者の思いをかたちにするには

どうしたらいいのか、考えさせられます。



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それでは、外部からボランティアとして

介入することについてはどうでしょうか。

高齢者施設でアロマトリートメントの

ボランティアをしたいと希望される方は

私の想像以上に多いと実感しています。

すでに実際の活動を通じて

「思い」をかたちにしている方には

本当に頭が下がります。

ですが、受け入れ先を個人で探すのは

どんどん難しくなってきています。

さて、どうでしょうか。

受け入れ先の施設の方が

アロマテラピーについて知識が乏しく

安全性やリスクを考えずに

簡単に受け入れてしまったとしたら。



介護の現場では、利用者の身体にできた

ほんの小さな内出血ひとつ見逃すことなく

それを発見した場合には

「事故報告」として書類をあげ

ご家族に逐一報告し、原因をさぐります。

そういう世界なのです。

トリートメントを受けていただく

利用者に関する情報の共有

事故が発生した場合の責任の所在など

むしろ厳しくなるのが当然といえます。



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介護の現場においてアロマテラピーの導入が

どんどん進んでいるといわれていますが

実際には「いいのはわかっているけれど…」

というところで止まっている施設が

ほとんどなのが現状でしょうか。



アロマテラピーに携わる側と

介護の現場で働く側

少しずつ違う景色を見てはいても

めざすゴールは一緒

それぞれの「思いの先にあるもの」は

なんら変わらず同じだと思うのです。



【介護アロマテラピー】

いまの私自身に何ができるのか

自問自答は続きます。

 

毎年、冬のはじめに
このテーマで記事にするのも
3回目になりました。


ということはこのブログも3年目に突入です!
これからも読みものとして楽しくて
【少しだけ勉強にもなる】
そんなブログに育てていきたいと思います。
ひき続きよろしくお願いいたします。


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さて、無類のハンドクリーム好きの私。
おかげさまでひどいあかぎれや
ひび割れはしていない手ですが
仕事がら日に何度も手を洗うことから
やはり手あれは気になります。

ハンドクリームに求めるものは
ずっと変わらず、これにつきます。

つけた直後からボールペンが滑らない
紙や机に油の跡がつかない
手を洗ってもしっとり感が持続する

今年の冬はこのようなラインナップに
定番の名品が加わります。


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ちなみに
定番の名品についてはこちらを⬇️

【ハンドケア】今冬最強ラインナップ 2015

【ハンドケア】今冬最強ラインナップ 2016


(写真右から)
KOSE predia  薬用 ハンドセラム RT
今年からパッケージが変わりました。
とろとろのテクスチャーがくせになる一品。
肌になじませていくとだんだんと
クリーム状のこっくりとした
質感に変わっていきます。
油分だけでなく水分でもしっかり潤う
そんな感じのハンドセラムです。
爪がツヤツヤになるのもうれしい。
従来品よりもしっとり感がupしていて
ハーバルな香りはより落ち着きのある
ものにバージョンアップしています。
ポンプ式で気軽に使えるので
リビングに常備しています。
職場のデスクにもおすすめの一本。


BIODERMA  アトデルム ハンドクリーム
超乾燥肌かつ敏感肌用のシリーズ。
ひび割れやかゆみなどの
トラブル肌にもよさそうです。
さぞかしこってりしているのかと思いきや
つけた直後からさらさらになります。
保湿はかなりしっかりしていて
時間が経っても効果が持続します。
フランスのメーカーらしく
フローラル系のちょっと不思議な香りが
するのですが、強い香りではないので
仕事の合間にガンガン使っています。


THREE   hand&arm cream 
つけた直後はちょっと物足りないかな
というくらい軽いつけ心地のクリーム。
なのに時間が経つにつれて
肌の内側から潤っていることを実感します。
ふとした時に手を見ると
血色が良くなっているのがわかります。
そして天然成分98%とあるように
精油の香りが素晴らしい!
大好きなユーカリラディアータをメインに
ベルガモット、ティートリー
フランキンセンスがふわりと香ります。
思わず効能書きをチェックして
精油のブレンドを真似しちゃいました。
ハンド&アームクリームなのですが
私は首の横にもつけて、香りを楽しみがら
トリートメントするのが気に入っています。


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Mama&Kids 
モイストオイルコンディショナー EX
赤ちゃんにも使えるスキンケアラインから。
クレンジングにバスオイルにと
大活躍の万能オイルです。
乳化するタイプのオイルなので
ミルクバスも楽しめるのです。
精油を加えて手浴をしています。
上半身全体がポカポカに温まって
手もしっとり、すべすべになりますよ。
ちなみに、足浴も続けているのですが
踵の皮膚のガサガサが
柔らかくなってきています!


********************

1年間頑張った手にご褒美をあげましょう!
アロマでハンドケアオイル作りと
セルフハンドケアをしませんか?


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【「手が喜ぶ」セルフハンドケア講座】
  〜ハンドケアオイルを作ろう〜

詳しいご案内はこちら⬇️



「足」をじっくり眺めつつ
  足からわかる
「からだのこと」を学びながら
  フットトリートメントの技術を
  身につけてみませんか。

  寒いこの時期に特におすすめの講座です。

 
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姿勢の悪さや腰痛
肩こりの原因となっていたり
身体の冷え、疲れやすい、眠りが浅いなど
足は身体全体のコンディションに
大きく関係しているといわれています。
 
 

老人ホーム等に入所されている

お年寄りにお逢いすると

足がむくんでいる方が

非常に多いことに驚きます。

足のむくみと「歩く機能」や

「認知症」との関連についても

クローズアップされるようになりました。

介護予防や認知症予防

健康寿命を延ばすという観点からも

足のケア、とりわけフットトリートメントは

注目を集めています。


 

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ご自身や大切な方のケアに

介護の現場でもすぐに使える
フットトリートメントの知識と技術を
3時間の講義と実技で
学ぶことができる講座です。
 
 
◆「足」からわかる「からだ」のこと◆

「ふくらはぎは第二の心臓」といわれます。

講座の前半は足の構造や機能を学びながら

○姿勢への影響と腰痛・肩こり

○本当はとても身近な

    エコノミークラス症候群」

○足のむくみと認知症 など

心身の健康と足との深い関係について

医療従事者でもあるアロマセラピストが

わかりやすく講義いたします。

 

 

◆アロマテラピーの基本知識&

   トリートメントオイル作り◆

アロマテラピーが初めて

という方も心配はいりません。

トリートメントを安全に施行するための

精油や植物油などの

アロマテラピーの基礎知識を

学ぶことができます。

フットトリートメントに

よく使われる精油をご紹介しながら

お好みや足のお悩みに合わせて

精油をブレンドした「自分だけの」

トリートメントオイルを作りましょう。

作ったオイルはお持ち帰りいただけます!


 

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◆オリジナルのトリートメントプログラム◆

椅子に座ったままでできる

膝上~足先までのトリートメント実技を

学ぶことができます。

衣服を着たままでできて

特別な場所や設備を必要としないから

いつでも手軽にできるものです。

本講座で身につけていただく

トリートメントプログラムは

簡単ストレッチングや

アクティブエクササイズを組み込んだ

オリジナルのものです。

リハビリテーションの

プロフェッショナルならではの

お年寄りにも取り入れやすい

内容となっています。

 

 

◆フットトリートメント+α の足のケア法◆

足の冷えやむくみ

皮膚や爪のトラブルなどへのケア法は

フットトリートメントだけではありません。

トリートメントと相乗効果をもたらす

足のケア法もご紹介いたします。

日常生活の中で簡単に

取り入れられるものばかりです。

 

 

◆1DAYでフットトリートメントが

じっくりと学べます◆

 【フットトリートメント ブラッシュアップ

   練習会】も開催いたします!

同時にお申込み頂くと、丸1日で

フットリートメントの技術をじっくりと

身につけていただくことができる

またとない機会となっております。

 

*【フットトリートメント ブラッシュアップ

      練習会】についてはこちらから⬇️

      講座の詳しいご案内はこちらから

 

  

 

◆講座のご案内◆

 

  
 ❶【足から全身をととのえる】
      フットトリートメント講座
 ❷【フットトリートメント 
       ブラッシュアップ練習会】
 
【 日時 】
  ❶2018年1月26日(金)
  9:30〜12:30
  ❷2018年1月26日(金)
  14:30〜17:00
 
【 会場 】 
  藤沢商工会館 ミナパーク
  JR・小田急江ノ島線 藤沢駅より3分
  地図はこちらから◀︎クリック
 
【 受講料】
  ❶¥ 6,000-(税込)
  ❷¥ 3,000-(税込)
  *銀行振込
  (申し込み後に振込先をご案内)
  *トリートメントオイルの
   お持ち帰り付き
  *❶❷同時受講の方は通常¥9,000-
   ところ ¥8,000-となります
   詳しいご案内はこちらから⬇️
  
【 講師 】
    末重 由紀(aroma and life AO)
    作業療法士
    AEAJ認定 アロマセラピスト
    アロマテラピーインストラクター
 
【 持ち物 】 
  フェイスタオル2枚
  バスタオル1枚
  ビニール袋(タオル入れ)
 
【 服装 】
  *実技を行いますので
   動きやすい服装でお越しください
  *膝上まで露出できる下衣を着用して
  ください(更衣室はありません)
 
【 お申し込み/お問い合わせ】
  ❶フォームからのお申し込み
   お申し込みはこちらから◀︎クリック
  ❷メールでのお申し込み
   氏名・ご住所・電話番号・希望日時
   を明記してください
 
【『手を知り、いたわる一日】と題して
 
◯【こころとからだを癒す】
      ハンドトリートメント講座
◯『手が喜ぶ』セルフハンドケア講座
〜ハンドケアオイルを作ろう〜
 
開催いたします!
すでにお申し込み下さった皆さま
どうもありがとうございます。
 
 
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【詳しいご案内はこちらから
クリック▶️講座のご案内
https://www.aromalife-ao.com/講座-ワークショップ情報/ハンドトリートメント講座/
 
 
今回なぜ『セルフハンドケア』を
テーマに掲げたのかを
少し書いてみようと思います。
 
 
ひとの身体に触れる機会が多い仕事がら
自分自身の【手】のケアには気を使います。
 
 
爪は短く切り揃えておくのは基本として
手が冷たかったり、汗ばんでいたり
皮膚がカサカサしていないか
ささくれができていないか
「相手の方に不快感を与える手」に
ならないように心がけています。
 
 
不特定多数の方と接触するため
「一動作一手洗い」といって
日に何度も何度も手を洗います。
当然、手荒れは切実なテーマです。
 
 
さらに今年は困ったことに…。
夏に発症した手足口病の発疹が治る過程で
 
【詳しくはこちら】
クリック▶️【ご注意!】「大人の」手足口病
 
なんと!手(足も)の皮膚は
ほぼ全部剥けてしまいました。
人前に出してもまあ大丈夫そうな
手に戻るまで2ヶ月くらいかかりました。
若々しく美しい皮膚に生まれ変わるのかと
密かに期待していたのですが
…そうでもないらしく
なんとなく乾燥しやすく、もろい。
そしていま最も悩ましいのは【爪】です。
 
 
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発症から1ヶ月以上が過ぎて
剥け続ける皮がひと段落してきた頃
今度は爪が根元の方で割れてしまいました。
(画像はだいぶ爪が伸びてきた状態です)
割れていない爪もややっぱり
薄くてもろくツヤもなくて
ガタガタと波うったり
二枚爪になったりしています。
 
 
そう、私自身が爪や指先のセルフケアに
いそしんでいるというわけなのです。
なので(笑)今回の講座では
【ネイルオイル】を作ります!
上の画像はただいま試作中のものです。
 
 
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オイルはアルガンオイル
精油はネロリ&レモンを選びました。
 
 
小さなパーツケアということで
精油は花の香りを中心に
思いきり贅沢なもの
香りが残りやすいものを。
 
◆ネロリ
◆ローズオットー
◆ジャスミンサンバック
◆イランイラン
 
講座の中ではこれらの精油から
お好みでお選びいただく予定です。
どんなボトルに入れてお渡しするかは
当日のお楽しみにしたいと思います。
 
 
爪や指先にオイルをのせて
くるくるとトリートメントしたり
お湯で濡らした手に数滴
うすくのばしてあげるのもいい方法です。
 
 
そしてこの講座で伝えたいのは
セルフハンドケアって単に
スキンケア目的だけではないということ。
 
 
おやすみ前に、仕事の合間に
自分自身の手にクリームやオイルを
なじませたり、トリートメントしたり
香りを楽しんだりする時間そのものが
こころを癒し、リラックスできたり
気分転換にもなります。
 
 
この一年、頑張ってくれた自分の手に
ご褒美をあげましょう!
ゆったりとした時間にしたいと
思っていますのでぜひ
お気軽にお越しくださいませ。
 
 
【詳しいご案内/お申し込み
https://www.aromalife-ao.com/講座-ワークショップ情報/ハンドトリートメント講座/
 

【『手』を知り、いたわる一日】

 

『手』を知り、いたわる一日、と題して

誰かにして差し上げるための

ハンドトリートメントの手技が学べる講座と

自分自身の手をケアするための

セルフハンドケア講座を開催いたします。

 
●part1:[こころとからだを癒す]
 アロマハンドトリートメント講座 
●part2: 『手が喜ぶ』ハンドケア講座
〜アロマでハンドケアオイルを作ろう〜
 
 
2017年12月8日(金)
@藤沢商工会館ミナパーク5階
 
▶︎▶︎講座の詳しいご案内はこちらから
       ご覧になることができます↓
 
 
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わたしたちにとってかけがえのない『手』

 

ハンドトリートメントを通じて

手と手を触れ合うことは

なぜ心地よかったり

安心できたりするのでしょう。

 

ハンドトリートメントというと

「受ける側の手」のことを

イメージしてしまいがちですが

「する側」も文字通り

【手】使って行うものです。

そう、どちらも同じくかけがえのないもの。

 

 
大切な方の手も、自分自身の手も
いたわりいつくしむことができるような
一日になりますように。
皆さまの参加をお待ちしております。
 
 
今回は自分の手をケアするための
セルフハンドケア講座のご案内です。
 
【『手』を知り、いたわる一日】
 
●part2:『手が喜ぶ』
セルフハンドケア講座
〜アロマでハンドケアオイルを作ろう〜
 
 
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この講座では
『自分自身の手』にフォーカスします。

手荒れが気になる方

ハンドクリームが手離せない方

この冬はアロマテラピーで

セルフハンドケアをしませんか。

乾燥しやすい季節の

ハンドケア法について学びながら

1年間頑張ってくれた自分の手に

ご褒美をあげましょう。

精油の優しい香りに包まれて

ゆっくりと手をケアする時間は

手だけでなく、きっと

こころも喜ぶ時間になると思いますよ。

 

 

精油を用いた2つの手作りハンドケアグッズの

作製実習を行います。

さらにこれらを使って実際に

セルフハンドケアをしてみましょう。

もちろんお作りいただいたケアグッズは

お持ち帰りができます!

 

 

◆贅沢!ネイルオイルを作ろう◆

ハンドケアの中で特に

爪が割れやすい、縦ジワが入る

ささくれができやすい

といった「指先のケア」に着目していきます。

モロッコ原産、高い抗酸化力、修復再生力で

知られる【アルガンオイル】と

ローズ、ネロリなどの精油を贅沢に使って

ネイルオイルを作りましょう。

ローズやネロリは精油の中でも

非常に高価なものの代表選手。

優れたスキンケア効果はもちろんのこと

その香りにも思い切り癒されてください。

作りたてのオイルを使って

指先のセルフトリートメントを

実践してみましょう!

 

 

 

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◆あなどれない【手浴】の効果◆
日々のセルフハンドケアにぜひとも
加えていただきたいのが「手浴」です。
簡単な方法ながら保湿効果や
後から皮膚にのせるオイルやハンドクリームの
浸透を高める役割をしてくれます。
『手が温まると、こころも温まる』と
いわれるように心への作用
リラクゼーション効果が高いのが
「手浴」の大きな魅力でもあります。
2つめのハンドケアグッズは
お好みの精油と天然塩を使って
手浴用の【バスソルト】を作ります。

 
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ゆったりとした時間にしたいと
思っていますので
お気軽にお越しくださいませ。
 
 

*******************

   aroma and life AO 
 【 『手』を知り、いたわる一日】
  
  part1: [こころとからだを癒す]
  アロマハンドトリートメント講座
  part2: 『手が喜ぶ』
  ハンドセルフケア講座
  〜アロマでハンドケアオイルを作ろう〜
 
◆日時 ◆
  2017年12月8日(金)
  part2:14:30〜17:00
(part1:10:00〜12:30)
 
◆ 会場 ◆
  藤沢商工会館 ミナパーク
  JR・小田急江ノ島線 藤沢駅より3分
  (地図はこちらから⬅️クリック)
 
◆ 受講料◆
  part2:  ¥ 3,000-
(part1:  ¥ 5,000-)
 
*part:1[こころとからだを癒す]
アロマハンドトリートメント講座
詳しくはこちらから
クリック▶️講座のご案内
 
*part1・2両方お申し込み頂くと
 ¥8,000-のところ¥7,000-となります
*銀行振込
 お申し込み後に振込先を
 ご連絡いたします
  
◆講師 ◆
   末重 由紀(aroma and life  AO)
   作業療法士
   AEAJ認定 アロマセラピスト
   アロマテラピーインストラクター
 
◆お申し込み/お問い合わせ◆
  ❶フォームからのお申し込み
 クリック ▶️お申し込みはこちらから
  ❷メールでのお申し込み
   氏名・ご住所・電話番号・希望日時
   を明記してください
   aromalife.ao@gmail.com