9/17 チキントマト煮

昼食 弁当

冷凍してるけど、10日もすると霜がついちゃう。

今あるおかずがウインナー炒めだけになってしまったので、作っておかないと。いい感じにご飯の進む野菜のおかず無いかな

夕食 チキントマト煮、パスタ、鶏皮、納豆、梨

トマト煮は写ってるのとは別にもう半分、パスタを入れて食べた。おかしいな、明日の昼御飯に食べるつもりだったのに…お腹が苦しい。

鶏皮は焼いて塩コショウしておつまみにした。油がものすごい出てくるので、とっておいた。料理に使えるらしい。

なしは貰い物。美味しい。

★食費

9月計5534円(-P425円)

★酒 

サントリーレッド1920mlペット 2268

9月計3605円(-P321円)

あわせて9135円(-P746円)

9/16 お好み焼き

★買い物

たまねぎ 106

卵 160

とりむね 195

計461円

9月計5534円(-P425円)

★酒 116

9月計1337円(-P321円)

あわせて6867円(-P746円)

どうしても酒が飲みたいのか。

昼食 パスタ、野菜ジュース

昨日のレバーパスタ。

ずっと思ってたんだけど、レバーとパスタは、やっぱりあわない。

別にすごくまずい訳じゃないけど、なぜ一緒にしたのか…？？

夕食 お好み焼き、トマトスープ、チーズ

お好み焼きはほぼキャベツ焼き。本体はキャベツと卵と小麦粉と白だしのみ。

小麦粉は繋ぎ程度にしか入ってないので空中分解する。キャベツおいしい。

本絞りは結構美味しい。果汁28%ということで見た目が濁っていて、グレープフルーツジュースにしか見えない。

タンパク質も買ったし、20日まで買い物しないぞ。

9/15 レバーパスタ

昼食 弁当

昨日は実家に泊まったので、母にもたせてもらった。

すごい、たくさんおかずが入ってる。もう一人暮しやめて実家にか～えろ♪って感じ！

夕食 レバーもやしパスタ、味噌汁、納豆

貧血に良さそうなものを食べた。

見た目はいつも通り酷いけど…

最近の食生活のせいではなくて、半年くらい鉄分のサプリを飲んでなかったし、体調もあって貧血なんだと思われる。

確かに食べる量が減ったので体重も普通に減ったけど。

★買い物

豚レバー 203

もやし×2(値下げ品) 50

片栗粉 213

小麦粉1キロ 213

みりん 289

じゃがいも 105

絹とうふ 59

サバ缶 127

計1259円

9月合計5073円(-P425円)

★酒 216

9月合計1221円(-P321円)

あわせて6290円(-P746円)

臓物のくせに高いなあ……

調味料と粉と、なんかじゃがいもがやすかったので買ったので、出費が予定より多くなってしまった。でも小麦粉が、750グラムと1㎏が同じ値段だったらつい買ってしまうと思う。