11/8 手羽元おでん煮

朝食 シリアル

昼食 弁当

夕食 大根と手羽元のおでん煮、レバニラ炒め、冷奴

昨日の半分。味がよくしみてる。

今週は食費は使わないぞ。

でも業務スーパーの梅酒が無くなってしまったので、酒は買わないと……料理酒がなくなってしまう。次はウイスキーの大ペットにしようかな。

11月合計6791円

酒 合計537円

11/7 炊き込みご飯とレバニラ炒め

おやつ

通院のため朝ごはん抜き。帰りにレーズンサンドなんとかという菓子パン？を食べた。

甘いものをたくさん摂取したのでこう、血糖値がやばいというか、胃が受け付けなくなってきたというか…年なのか最近の食生活のせいなのか。

昼食 人参炊き込みご飯、小松菜の味噌汁、納豆

3時頃食べた。炊き込みご飯かんたんで私にも上手にできるから嬉しい。

夕食 レバニラ炒め、味噌汁、大根と手羽元の煮物

冷凍していた鶏レバーで。

初めて作ったけどなかなか良い炒め具合にできた。発泡酒がうまい。

買い物

おやつ 129

お茶 100

計229円

11月合計6791円

１週間が過ぎたけど、ちょっと様子があやしいぞ。。

11/6 うどんとナポリタン

すぐに調子にのって炭水化物たべる……。

ちなみにお腹の調子はあんまり回復してない。

朝食 オートミールの和風おかゆ、ゆで卵、みかん

出し汁で煮る。パッケージの裏に書いてあったレシピ。

こういうのってだいたい不味いけど、普通に美味しかった。スタンバイしてる塩もいらなかった。今度は豆乳で作ってみよう。

みかんはもらいもの。

なんて健康的な朝食なんだ。

昼食 うどん

昨日のもやし炒め(もやし煮？)うどん。キムチ鍋のシメみたいな味で美味し。

ここからどんどん健康的ではなくなり、梅酒と、ウインナーなどをつまみ出す。

夕食 ナポリタン、野菜スープ

魚肉ソーセージのナポリタン。なぜかとろけるチーズを投入。めちゃくちゃ美味しい。けどしょっぱいしお腹が苦しい。。食べすぎで反省。

買い物

にら 213

かぼちゃ(値下げ商品) 182

手羽元(値下げ商品) 245

はくさい1/4(値下げ商品) 50

もやし×2 20

大根1/2(値下げ商品) 50

おぼろあげ(値下げ商品) 88

ちくわ 84

じゃがいも 105

小松菜 105

豆腐もめん、絹(まとめ割引) 62

うどん 19

計1223円

11月合計6562円

酒

金麦 113

チューハイ 108

計221円

11月合計537円

夜思い立って買い出しに行った。

火曜市の売れ残り目当て…というわけではないけど、だいこんやかぼちゃが安く買えて良かった。

さすがに21時過ぎると安くなってる。刺身が5切れ入って100円とか。お腹いっぱいだったので買わなかったけど。。

歩いて行ったので帰りがキツかった。大量に買う癖直したい。いつでも行けるんだから。