ランニング記録|おっさんずラン
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おっさんずラン
自分のようなランニング初心者の方でも、「走ることは楽しい」と思ってもらえるような発信を目的にブログを書いています。
ランニングは5年生、アメブロは4年生になりました。
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ランニング記録の記事(266件)
LSDで、土台づくり。
まだまだキツいぞ、閾値走。
少しずつ上昇気配。
テキトーでいいのだ。
キロ6走と、風呂上がり風ジョグ。
色んな音を聞きながら。
おさえめファルトレク。
背伸びせず。
欲張らずにコツコツと。
ヤル気の出ない日。
日なたと日かげ。
坂ダッシュのエビデンス。
逆風の壁。
助力を貰って。
前日食べ過ぎにご用心。
レベルアップ。
ジワッと、リカバリー。
良い塩梅で、テンポアップ。
サクッと、サンダル。
じっくり走り込んでいこう。
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