愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
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【富士山初登頂！】
富士山に登ってきました！
一生に１度で良いから登りたい…
と思っていたところ
お友達が誘ってくれたので
便乗させていただきました＾＾
登るなら、人生で一番若い「今」が良いと思ったのもあります♪
登山ツアーに参加していたので
５合目吉田口まで新宿からバスで移動し
着替えていざスタート！
ちなみに道具も服も一式レンタルです。
滑り出しは絶好調！
荷物がかなり重たかったけど
腰にのせたり巻き肩にならないように肩紐を調整すると
とっても楽でした！
とはいえ、想像以上に過酷で
命懸けの崖登り
途中、大雨や雷にもあいました。
山の天気は分からないと言うけど
ホント、突然降り始めたんですよね～
7合目の山小屋で3時間仮眠を取ったあと
再び登り始めました。
なんせ、崖なので
前も後ろも見ることなく、
今、目の前に全力100%を体感！
一歩踏み外した命取りですからね…
後ろにいる人たちにも迷惑がかかる。。。
それはそれは必死で…
一緒に参加した友人たちは体調不良などによりリタイアしてしまい…
最後は、ツアーからも離脱し、
1人で登ることになるというハプニングもある中、
一歩を出し続けました。
そう！
一歩を出し続けたらゴールがやってくることも知っているし
やればできることも分かっている。
だから、淡々を歩みを進めるのみでした。
富士山から見るご来光は格別でしたーーー！！！
帰りのバスの時間に間に合うかどうかの
微妙な時間だったので
喜ぶ間もなく、
早々に下山することに…
下りは、砂利道を一人で黙々と下るのみ。。。
１人なので孤独とのたたかいでした（笑）。
一生に一度は登りたい！の想いを叶えられました。
臼蓋形成不全(股関節の不具合)なのを
すっかり忘れていて
登山中に思い出した途端、
痛みが出たらどうしよう…と一瞬不安になったけど
どこも痛くなることなく
むしろ、下りは坂道だけだったので
体が軽くなりました♪
筋肉痛もほぼなし
登頂の他にもう一つの目的、
体の動き、歩き方の検証もしてきました♪
呼吸
リュックの背負い方
股関節の動き
脚だけに頼らない歩き方等々…
少しずつお伝えしていきます
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
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オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
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定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
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犬飼奈穂の自己紹介