愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
6/9(日)弘前（青森）
【メディア掲載情報】
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最近なぜかブルーの服を選ぶことが増えました♪
表現することを恐れていたときは
自分で洋服を選べなかったし
サイズや見た目を気にして
黒やグレーなど地味で
無難な色やデザインのものを着ることが多かった…。
いろんなブロックが外れて
表現する喜びを思い出し、
スタイルも「今が１番良い！」状態なので
着たい服を着てオシャレを楽しめるのが嬉しい
高級ブランドじゃなくても
着たい服を着て自由に自分を表現していくことで
人生も豊かになるし
ご機嫌になるし
自分ブランドが創られていくんだなぁと
あらためて思いました
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
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オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
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自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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犬飼奈穂の自己紹介