愛媛県松山市発！
歩くことが「しんどい」を「楽しい」に変える
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
Amazonでの購入はこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/4833424738
【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
6/9(日)弘前（青森）
【メディア掲載情報】
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ホッシーこと星野光一さんと
ズルい腹筋×ユルい背中コラボセミナー
in大阪でした。
ズルい腹筋は本やテレビを観てやったことあったけど
なぜズルいほどにお腹が簡単に引き締まるのか、
あらためてよく分かりました
１日１分だけ自分の体と向き合うだけで
お腹が引っ込む
食事制限や無理な筋トレをするよりも
はるかに楽で安全で楽しいと思いました
冒頭のお話の時点ではやく実践したくて
ウズウズさせるセミナーの構成や伝え方は
講師としても学ばせていただきました♪
ウォーキングセミナーでは
背中をゆるめて良いバランスで歩いていただきました。
皆さん、体が軽くなったとのこと。
軽やかな体は前に進む力になりますよ
体も心も軽やかにご機嫌に歩く人が増えますように！！！
ズルい腹筋×ユルい背中ウォーキングセミナー。
お腹と背中両方からのアプローチで
元気とキレイに導きます
リクエストいただいたら開催できます♪
お気軽にお問い合わせくださいませ〜
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
https://oro-walk.com/lesson/#l
定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
https://resast.jp/conclusions/
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介