愛媛県松山市発！
歩くことが「しんどい」を「楽しい」に変える
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
Amazonでの購入はこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/4833424738
【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
5/11(土)東京
5/26(日)大阪
6/9(日)弘前（青森）
【メディア掲載情報】
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サンクチュアリ出版で背中をゆるめるウォーキングセミナー
を開催します♪(録画視聴あり)
わざわざ時間や場所を用意しなくても
着替えも道具もいらず、
すき間時間を使って自分で体を整えていけます。
また、たくさんの方の歩き方を見てきて感じるのは
「歩き方には生き方がでる！」ということ。
歩くことって一生続くので、
どうせ歩くなら自分の脚でも人生をも
楽しく心地良くご機嫌に歩きませんか？
胸を張らず、余計な力も込めない！
猫背もキレイも諦めない！
背中をゆるめて背中で歩く！
歩けば歩くほど体が軽くなる歩き方
そして、歩くって楽しい！を体感してください！
軽やかな体は前に進む力になりますよ！
首肩こり、腰痛などの不調改善、
ぽっこりお腹解消や太もも痩せにも効果的♪
今までやったことのない"アレ"にチャレンジするかも…！😆
＜内容＞
・なぜ「背中」をゆるめると健康になるのか
・良い姿勢と歩き方とは？
・背中をゆるめる方法
・背中がゆるみ、ぽっこりお腹も解消する姿勢のとり方
・背中がゆるみ、脚も細くなる歩き方
・歩くことは自分を生きること
・初チャレンジの"アレ"⁉️
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5月11日(土)
13:00〜15:00
会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】
サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール
（東京都文京区向丘２−１４−９）
◎チケット種別
・[ イベント参加券 ] ：3,500円
・[ 動画視聴券（後日配信） ] ：3,500円
（ライブ配信ではございません。
イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛に
イベント動画をお送りします。）
イベント参加のお客様はpeatixでチケットを取得してください♪
お問い合わせ先：
＜サンクチュアリ出版広報部＞
担当：山口
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
https://oro-walk.com/lesson/#l
定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
https://resast.jp/conclusions/
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介