愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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https://www.amazon.co.jp/dp/4833424738
【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
12/10（日）豊橋（愛知）
１/23（火）札幌
【メディア掲載情報】
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背中側の筋肉
(背中、お尻、ハムストリング(太ももの後ろ))
をゆるめることと
内転筋を動かすことを同時にする動きをして歩いたら
ブレなくなって歩きやすくなった！
特にお尻はかたくなりやすく、
ゆるめにくいけど
椅子に座ってモゾモゾ動くだけで
簡単にゆるみます。
電車に乗ってモゾモゾ…
セミナーを受講しながらモゾモゾ…
テレビを見ながらモゾモゾ…
いつでもどこででもできるのも
嬉しいところ😆
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４月から東京で
定期グループレッスン開講します✨
オーラをまとう歩き方になる６ヶ月
日曜クラス、月曜クラス
https://resast.jp/page/event_series/100496
松山、オンラインでは随時承っています。
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
https://oro-walk.com/lesson/#l
定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
https://resast.jp/conclusions/
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介