愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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https://www.amazon.co.jp/dp/4833424738
【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
【メディア掲載情報】
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歩き方コーチになって
今年で11年目に突入しました。
いや～
はやいですね～
歩き方を見直す前は、
肩こりも腰痛もひどくて
体もだるくて
外見もコンプレックスの塊で
10kgダイエットしても太ももが細くならなくて
太っている私には価値がない…
という謎の思い込みがあって
「私なんてダメだ…」が口癖だった私。
そんな私が
筋トレも食事制限も手放して
LLサイズだったパンツはMになり
肩こりも腰痛もなくなり
O脚も改善して
11年後の今日を
「体も心も今が１番良い！」を更新し続けながら
こんなにもご機嫌な毎日を過ごせるとは
思ってもいませんでした
もちろん、生きているといろいろあります。
体だって疲れるし
心だってブレます。
でも、ベストな状態からズレたことに
すぐに気付いて
ニュートラルな状態に自分で戻せるんですよね〜
だから毎日が快適でご機嫌です♪
どうやって歩き方を見直し
どうやって続けてきたのか。
をシェアするお話会をスタートしたのが2022年。
しばらくお休みをしていましたが
リクエストをいただいたので
復活します！
以前のシェア会の様子はこちら
「もっと早くに知って受けたら良かった！
体と心は繋がっている！
https://ameblo.jp/orowalk/entry-12775418293.html
歩き方を変えた方法はもちろん
継続するヒケツ、
夢や目標を叶える方法（体験談）も
お伝えします。
っていうか、
ただ喋りたいだけだったりして…
飲みたい飲み物をお手元にご用意いただいて
（アルコールもOK！自己責任で）
お気軽にご参加くださいね！
実際に動いて姿勢のセルフチェックを
していただくこともありますよ♪
どなたでも何度でもご参加いただけます＾＾
〈体が軽くなるゆるい歩き方無料シェア会〉
2月
28日(水) 10:00 ～ 11:00
3月
2日(土) 15:00 ～ 16:00
8日(金) 20:00 ～ 21:00
17日(日) 10:00 ～ 11:00
20日(水) 13:00 ～ 14:00
28日(木) 13:00 ～ 14:00
お申込みはこちらから
https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/86386
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
https://oro-walk.com/lesson/#l
定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
https://resast.jp/conclusions/
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
↑画像をクリックしてくださいませ♪
体験レッスン（対面・オンライン）のお申込みはこちら
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介