愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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【東京レッスン】
個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
【メディア掲載情報】
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【運動嫌いだけど猫背や肩こり改善、
太ももを細くして大好きな海で堂々と水着を着たい！】
と体験レッスンにお越しくださいました。
「デスクワークで肩こり首こりがひどく
頭痛がすることも。
猫背や巻き肩も気になるし
歩き方も変なんじゃないかと思う。」
とのこと。
歩く姿って自分では分からないですよね…
歩くと横揺れするのも改善ポイントの１つでした。
ご自身でも動画でチェックいただきました♪
それに、こまめに動かないと
やっぱり体はかたくなります。
心もギュっとなってしまう…。
体の歪みや捻れもだいぶ改善したけど
元に戻らないように
自分で整えていくことが大事！
やれば変わるので
なりたい姿に向けて
共に進みますますよー！
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オーラをまとう歩き方
〈個人レッスン〉
松山、東京、オンライン
体験レッスン開催中♪
〈東京グループ講座〉
日曜クラス4/20(日)
月曜クラス4/21(月)
スタート！
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ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
https://oro-walk.com/lesson/#l
定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
https://resast.jp/conclusions/
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介