愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
歩み方コーチの犬飼奈穂です。
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重版３刷になりました！
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【東京レッスン】
10月11月
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【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
11/17（金）松本（コラボセミナー）
12/10（日）豊橋（愛知）
１/23（火）札幌
【メディア掲載情報】
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ほぼ毎日、朝６時から配信している
Tiktokライブが365回目を迎えました。
喋る練習をしたい！と
あえて誰も知っている人がいないTiktokで
フォロワー０人からのスタートでした。
まさか毎日１年も続くとは思っていなかったです…
やればできた！
シンプルにそんな気持ちです。
今だから言いますが（笑）
熱が39度あっても朝から喋りましたね～
休むという選択肢ももちろんありましたが
「毎日やる」と決めていること
そして何より、毎日、参加してくださったり
応援してくださるリスナーさんがいてくれたので
続けて来られました。
本当に感謝しかありません＾＾
リスナーさんが松山に会いに来てくださったり
リスナーさん同士が繋がっていかれたり。
ご縁にも感謝です！
栄光の架橋を弾き語りしました♪
このライブ配信をはじめたときは
ギターは手元に持って座ってはいるものの
たまに弾くことはあっても
「絶対に歌わない！」
と決めてたんです～
なんでかっていうと
批判されることが怖かったから。
歌が上手くて発信している人もたくさんいるし
「下手な歌、歌ってんじゃね～よ！」
とクレームが来るんじゃないかと勝手に想像してたんですよね～
３歳のときに
テレビに映るアイドルを真似して踊った私を見て、
そこにいた周りの大人たちに笑われたことがあって
きっと、微笑ましいと思って笑ったと思うんだけど
当時の私は
「馬鹿にされた」と受け止めてしまったんですね…
それ以来、言動を馬鹿にされるんじゃないか
批判されるんじゃないか、
という恐怖が無意識のうちに植え付けられていたようです。
でも、今は、何の躊躇もなく、怖さもなく
弾き語りができるようになりました。
それは、「表現する」というリソース（自己資源）が開いたから。
（あ、ちなみにたまに音程を外します（笑）。
でもいいの！私が楽しいから！）
愛情、貢献、優しさ、我慢、リーダーシップ等々…
人はたくさんのリソースを持って、しかも開いて
生まれてきているのに
いろんな体験や環境によって閉じてしまうんです。。。
閉じてもまた開けられると良いんですが
私のように40年以上閉じていることもあるわけです。
表現のリソースが開いたことで
避け続けていたダンスも躊躇なくできるようになりました♪
「表現者でありたい」ということを思い出せたこともあって
人前でも緊張することが激減しました。
（変な汗をかかなくなりました＾＾）
人前で恥をかきたくない、
上手くできないと恥ずかしい、
そんな思い込みもありました。
１度きりの人生なので
本来の自分で生きていきたい。
これは体も同じことで
体が本来持っている機能を最大限に使って
自分の脚でも人生をも楽しく心地良く歩きたい。
魂を輝かせながらご機嫌に生ききる、と決めていて
そのチャレンジを進行中です！
リソース（＝自己資源）は無意識に閉じてしまっているので
これが開いたら
可能性の扉が開いて
やりたいこと、なんでもできちゃうんじゃないか！とさえ
思いました＾＾
自分のことも大好きになって
そのままの私が素晴らしい！
と自分を承認できるようにもなります。
生きることがとっても楽になりますよ！
夜は、365回記念の弾き語りライブを
TikTokを通じで出会ったうさぎさんと
ご一緒させていただきました＾＾
楽しいーーー！
歩くことは一生続きます。
どうせ歩くなら、楽しく心地よく歩きましょう！
ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
（松山、オンライン）
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
●個人レッスン
オーラをまとう歩き方（松山・東京・オンライン）
6回・12回・24回・単発レッスン
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定期パーソナルレッスン（松山・オンライン）
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介