愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
ウォーキングトレーナーの犬飼奈穂です。
初出版の本、Amazon健康本ランキング第１位！
重版３刷になりました！
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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【東京レッスン】
9月10月
グループレッスンと個人レッスン
【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】
9/17(日)岡山
10/22(日)鎌倉(準備中)
10/29(日)広島(準備中)
12/10（日）豊橋（愛知・準備中）
【メディア掲載情報】
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久しぶりに松山城に登りました。
坂道を息切らしながら
1人で黙々と歩くんですが…
あっつーーーーーーー！
しかし、それよりも
歩くって
楽しいーーー！！！
歩くと全身がゆるむし
歩けば歩くほどに脚が軽くなるし
いろんなヒラメキもあるし
楽しすぎる！
松山城は100回登頂を目指していて
あと…41回。。。
たった41回
まぁ、ボチボチ達成したいと思います。
（スタートしてから６年目…）
そんな、歩けば歩くほど体が軽くなる歩き方の基本をお伝えする
オーラをまとう歩き方１Dayレッスンを開催します！
松山のプライベートスタジオとオンライン（ZOOM）。
●松山
９月23日（土）13:30～15:00
松山市萱町のORO（オーロ）ウォーキングスタジオにて
定員：6名
レッスン代：8,000円
BeforeAfterの写真プレゼント
詳細・お申込みはこちら
●ZOOM
９月24日（日）13:30～15:00
オンライン（ZOOM）にて
定員：10名
レッスン代：8,000円
（アーカイブあり）
詳細・お申込みはこちら
定員になり次第、締め切ります。
歩くことは一生続きます。
どうせ歩くなら、楽しく心地よく歩きましょう！
ゆるめて
+
動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
姿勢と歩き方をお伝えしています。
肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
本来の自分で
ご機嫌に歩く人が増えますように！
受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください＾＾
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123
自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。
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レッスンの様子はこちら。
犬飼奈穂の自己紹介