愛媛県松山市発!
体も心もブレずに歩く人を増やす!
ウォーキングトレーナーの犬飼奈穂です。

 

 

 

初出版の本、Amazon健康本ランキング第1位!

 

重版3刷になりました!

 

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「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)

 

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【東京・京都リアルレッスン】

8月9月

グループレッスンと個人レッスン

 

 

 

 

 

【背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー】

9/3(日)新潟(コラボセミナー)

9/17(日)岡山

10/22(日)鎌倉(準備中)

10/29(日)広島(準備中)

12/10(日)豊橋(愛知・準備中)

 

 

 

 

【メディア掲載情報】

右矢印Webサイト掲載情報。

 

 

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背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー

 

先日は新潟でした!

 

 

生まれてはじめての新潟!

 

みんな、優しいーーー!

 

でも外は猛暑…笑い泣き

 

 

 

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今回は、新潟でご活躍されている

人生の最後まで自分の足で元氣に美しく歩けるように導く専門家
日本で唯一の「足寿命アドバイザー」林 妙さんとの

コラボセミナーでした^^

 

 

司会は業務改善コンサルタントでセミナー講師の

ヨッシーこと波多野儀弘さん。

 

3人とも、セミナー講師の甲子園

セミナーコンテストの全国大会で準優勝という

偶然の共通点があります^^

 

 

今回のコラボセミナーの共通テーマは

 

アシ(足・脚)から明日を変える!
毎日の一歩が楽しくなる!


そして!
一生、自分のアシで元気でキレイに歩く!」

 

とうことで

「元気もキレイも諦めない!

アシと背中から整える歩き方セミナー」

と題してお届けしました^^

 

 

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まずは私から背中をゆるめて軽やかに歩く方法をお伝えしました。

 

 

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自分でバランス良く立てているかセルフチェックする方法や

 

軽やかに歩くポイントをお伝えしました。

 

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そして妙さんは

 

「足寿命を延ばし80歳になっても美しく歩く方法」のセミナー。

 

 

外反母趾を予防する靴の履き方、紐の結び方から

 

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受講生さんの足を触って

足裏アーチの大切さのお話。

 

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体の土台となる「足」を整えて歩く方法も♪

 

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背中をゆるめて軽やかに歩く方法

足寿命を伸ばす方法

 

アプローチは違えど、

生涯元気に歩くポイントをお伝えしました。

 

 

当たり前に歩いているので

あらためて歩くことを見直すとなると

ぎこちない動きになったりして

笑いが起こる場面も笑い泣き

 

 

妙さんのセミナーで足指の動きの大切さを

より感じました。

 

土台を整えるって大事!!!

 

 

司会のヨッシーさんの場づくりも素晴らしくて

会場がとってもあったかい雰囲気になりました。

 

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ご参加いただいた皆さまもありがとうございました!

 

 

なんと!

clubhouseの耳ビジ★というお部屋がご縁できてくださった方も!

 

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ホントにこういうご縁てありがたい!

 

 

 

日常の歩き方を見直すきっかけにしていただけると

嬉しいです!

 

 

 

歩くことは一生続きます。

 

どうせ歩くなら、楽しく心地よく歩きましょう!

 

 

背中をゆるめる全国ウォーキングセミナー

 

次は岡山!

9/17(日)開催です!

 

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/32123

 

魂を輝かせながら

体も心も元気に自分の人生を歩む人を増やしたい!

 

 

ともに軽やかにご機嫌に歩く人増やしたい!

そんな想いで歩みを進めています!

 

 

だって、一度きりの人生だから!

どうせ歩むなら、

心から楽しんで自らが放つオーラで輝きましょう!!

 

岡山、鎌倉、広島、豊橋と続きます。

 

現地でお手伝いいただける現地サポーターさんや

招致いただける方も大歓迎ですラブラブ

 

 

 

セミナーのあと、お寿司屋さんに連れて行っていただきました。

 

日本海の海の幸、最高でした!

 

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新潟のソウルフード?「イタリアン」もいただいて!

 

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イタリア料理ではないのに「イタリアン」という名前なのが謎です笑い泣き

 

 

 

 

ゆるめて

+

動いて

+

歩いても動いてもブレない

+

自分で整えていける

 

姿勢と歩き方をお伝えしています。

 

 

肩こりや腰痛の根本改善に繋がり

ウエストやお尻、太ももが細くなるなど

スタイルアップも自然に叶います。

 

 

 

 

 

 

体も心もブレずに

本来の自分で

ご機嫌に歩く人が増えますように!





受講を迷われている方は
体験レッスンにお越しください^^

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/32123

 




 

 

 

 

 

 

 

自分の脚でも人生をも軽やかに歩くヒントをお伝えします。

↑画像をクリックしてくださいませ♪

 

 

体験レッスン(対面・オンライン)のお申込みはこちら

↓画像をクリックしてくださいませ^^

 

 

レッスンの様子はこちら。

 

 

 

 

犬飼奈穂の自己紹介