[銀座カウンセリングスクール]日本オリジナルセラピストアカデミー公式ブログ -8ページ目

[銀座カウンセリングスクール]日本オリジナルセラピストアカデミー公式ブログ -8ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

08Nov
- 433.最期の瞬間まで
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》看護師という仕事上、体が、まったく動かせない患者さんのケアに入ることがよくある。　老人ホームでは一定数、　ALS【筋萎縮性側索硬化症】（きんいしゅくせいそくさくこうかしょう）という難病疾患を患う人がいて　この病気は、手足やのど、舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせてしまい力がなくなっていく病気。体がうごかせなくなり、だんだんと立てなくなり寝たきりになる。最終的には呼吸する筋肉も弱り自力では呼吸もできなくなるもの。だから呼吸器をつけていたり、その他全身のケアは必須。だけど体の感覚や視力、聴力、内臓機能などはすべて保たれるもので意識としてはそのまま保たれる、辛い病気だ。カウンセラーとして、「自己肯定感を得よう」という話をよくするけれど、例えば、そのような体がまったく動かせなくなり言葉も話せなくなる病気の人に対して、自己肯定感を得るようなアプローチとは一体どういうものなのかと考えたことがある。自己肯定感とは、自分を肯定できる感情。もし自分がALSになったら一体、どんな自分を肯定すればいいのか。もちろん、正解かまったくわからないが、それに対し自分なりの答えが出たような気がした出来事があった。昔、ある老人ホームで体が動かせず、言葉も話せず目線しか動かせないALSの男性が目だけで操作できる専用の機械を使い、ある言葉をパソコンに入力していた。それは、ある女性看護師さんに対するメッセージだった。そのメッセージとは「○○さん、ありがとーげんきでね」メッセージを送ってもらえた女性看護師さんは、その日、退職する最後の勤務だった。「うそ！嬉しい！！」と笑顔で僕に報告してくれたっけ。その女性看護師さんは、ALSの男性患者さんに日々、とても丁寧にケアをしていた。その看護師さんが勤務の日は毎日ヒゲを剃り、毎日顔を丁寧にふき、毎日歯磨きをした。そして、なにより「○○さん、おはよう！」と、必ず、毎回、明るく声かけしていた。ALSの患者さんは、いつもノーリアクションだった。目線でメッセージを書ける機械は前からあったけど、その患者さんがいつも伝えてくるメッセージは「からだいたい」「くるしい」「じょあつ(除圧)して」などだった。なぜか機械を通して、日常的なコミュニケーションをとってくることはなかった。だけど、その女性看護師さんは毎日、毎日毎日、毎日無反応な彼に笑顔で、声をかけつづけた。時に冗談も交えながら。（もちろん他のスタッフたちも同様の関わりをしていたよ。でも、その女性看護師さんの関わり方が、一番だったな）無反応だけど、それでも様々なものが、伝わっていたのだろう。女性看護師さんが退職する日その男性患者さんは、はじめて「○○さん、ありがとーげんきでね」とひらがなで、機械に文字を入力した。そして、女性看護師さんが退職してほんとうに間も無くALSの患者さんは、ついに呼吸が止まりご逝去された。メッセージが入力できる機械には、残されたスタッフがずっと消さずに残していた「○○さん、ありがとーげんきでね」の文字が映っていた。体が動かなくなってゆく難病ALS。それが発症し、寝たきりになり、体が動かせずでも意識はクリアなまま日々、呼吸する筋力が弱っていく。患者さんは、何を思ってベッドの上で過ごしていたのだろう。それはもちろんわからないが、　ただ、最期に伝えてくれた女性看護師さんへの感謝の言葉にはきっと、人間の尊厳に関連する重要な意味があったのだと思う。たとえ、自分がどのような状態になっても。たとえ体が動かせなくなってもたとえ犯罪を犯してもたとえボロボロになってもたとえ無一文になってもたとえどんなに心が、傷だらけになってもたとえ自分を見失ってしまっても。誰かが、目を見つめてくれる。誰かが、笑いかけてくれる。誰かが、話しかけてくれる。誰かが、触れてくれる。病む前に。闇に入る前に。暖かく、優しく、接してくれる。大切にしてくれる。そのような関わりが、記憶が、きっとどのような状態の人にとっても「存在を肯定されている」というような、自己肯定感へと繋がるのだろうと思った。僕は、その患者さんではないからわからない。わからないけどね。だけど、自己肯定感を育む関わり方とは成功体験を積み重ねるとかポジティブ思考になるとか心理学を勉強してもらうとかだけではなくもっとシンプルでもっと根本的なその人の存在に気づきその人の存在に微笑みその人の存在へと声かけをするような関わりが当たり前のように、必要なのだと思って僕は、カウンセリングの際誰にでもできるよう、心がけている。僕らの多くは「こんな私なんて」「どうせ私なんて」と考えがちで、自己肯定感が低い。そうなった理由は、人それぞれあるだろうけれどもしかしてそこに共通する点があるとしたら、それは「私という存在を大切にしてもらえなかった」という記憶なのかもしれない。そう思うから、僕は人を大切にしたいと思っている。気づかれないようなシンプルな事かもしれないけれどカウンセリングのアプローチ以前に人の存在を、暖かく、そしてしっかりと、認識するようにしている。大切だから。大切にしたいから。大切にされたかったから。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
- 432.声が出ない病気、吃音症。
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》　　自分では明らかに「病気による症状」を感じているけど、　　それが他の人には伝わらない。理解を得にくい。そんな、グレーゾーンの状況に苦しんでいる人たちがいて（実際、本人は症状に苦しんでいるのだからグレーではないのだけどな）それは、僕自身もとても共感する。僕も実は、他人のはわかりにくい「吃音症（きつおんしょう）」という障害をもってるんだ聞いたことあるだろうか。わかりやすく？いうと「どもり」吃音症の症状は、「第一声が出ない」のだ「おはよう！」とか。「ありがとう！」とか。その言葉を言おうとしたとき、「お、お、お、お…」「・・・・・ッ！・・・・・！」って感じで、どうしても喉から声がでない。つっかえてしまったかのように声が出なくて、言いたいことが言えないんだ。でも、日常ではどうしても声を出さなきゃいけない事ってたくさんあるでしょ？そんなとき、すげー困るよね！「…っ！…！」って、どうしても声が出ないんだもの。周りの人は当然…「一体何してるの？」って思うよね変な人だなぁって、吃音症を知らない人は、まぁ普通にそう思うと思うよ。決して、ふざけている訳じゃないのにね。だから、吃音症の人は、自分が声を発せない事で周りに変に思われるのが嫌で、どんどん内気になってしまう。「しゃべらない方がいい」と　そう思ってしまう。「言葉がでにくいんです」って白状しても、「え、話せてるじゃん」とか言われる。いや…それは…一生懸命頑張って！絞りだした後の言葉を聴いてるからだよ！って、吃音症の人は思っているんじゃないかな（笑）（僕がそう思ってるから）しかも原因不明。だから、どうやって直したらいいのか当事者は本当に悩むのだよね。まぁ、まず心の問題だと思うけれど。主に幼少期…怖い思いをしたり、恥ずかしい目にあったり、笑われたり、対人関係においてトラウマを抱える人に、症状として吃音が現れるのだと思う。まず、原因はそれだろうな。実体験からも(笑)とにかく、辛い病気です、ほんと「しっかりと症状があるのに、日常生活は送れちゃうから“普通”と見られちゃう」のがね辛いところだと思う。世の中には、吃音症以外にも発達障害、知的障害、心身症など確実に苦しみを抱えながらもなんとか、日常生活を送れてしまういわゆる「グレー」にみられてしまう人が、大勢いると思う。自分が、未体験のことは人はなかなか共感ができないものだけど僕自身が、そのような症状を持っていることは、「グレー」に、より寄り添うことができる武器だと思うから吃音があることは、困ることも多いけどカウンセラーとしては、幸いなことだと思うなだけど、僕個人としてはそうした、改善困難な症状があるとしても。だからこそ、出来る事や伝えられるメッセージがさあると思うんだ。「吃音」という原因不明の病気があるから、私はダメなんだ、話さない方がいいんだと思ってしまう人がひとりでも希望を持ち、顔を上げることができることを願って僕は、心理カウンセラーとしてスクールを立ち上げ、人々の前で講師をしているんだそれは自身の症状改善目的もあり、吃音という症状がある人でも、こんなことができるんだよ、ということを伝えるためだ。カウンセラーとして７年。カウンセリングスクールを開講してそろそろ４年。吃音でも、内気でもトラウマがあっても、僕ができるなら、みんなできるよって伝えたい。吃音の症状はいまだに改善せず声は出にくいままだけど、こんな僕でもなんとかやれているので参考にできそうな人は、ぜひ参考にしてね（笑）そして変な風にしゃべったとしてもあ、今よしくんは頑張って声を出そうとしてるんだなと優しく見守ってね（笑）そして、願わくば当事者しか感じられない辛さをわかろうとしてくれる、優しい人が　もっと、もっと、増えますように。この漫画、読んで欲しい！！「志乃ちゃんは自分の名前が言えない」漫画の中では明記されていないけど、おそらく吃音症の女の子のお話です。すっごいリアル。吃音って辛いんだぜスキマという漫画アプリで無料で読めるので、良かったらぜひ♪全１１話だから、読みやすいね以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
07Nov
- 431.悩みから解放される方法
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》人の心には、“防衛機制”という心をストレスから勝手に守ってくれるセコムのような仕組みがあって。防衛機制って何かってちょっと調べたら、看護師のページにあった(笑)防衛機制とは上のリンク先、看護roo！ってページだよ(笑)カンゴルー。　ダジャレかｗ看護師の情報サイトだけど、看護師の転職支援もやってる名前はふざけてるけど有名なサイトである。まぁ、それはどうでもいいんだけど。防衛機制とは、要は日常生きていて、自然とかかってくる対人関係などのストレスを少なくする仕組みのこと。　専門用語を使わないようにするなら　　「ガマンする」とか「言い訳をする」とか「なかったことにする」とか「やつあたりをする」とか「意固地になる」とかして、人って、自分の心を守るよね。人の心って、とにかくいろんな方法で自分の心を守ろうとするんだけど、　その防衛機制の中にこんな心の守り方があるのはちょっとウケた「勇気を出す」勇気を出す！勇気って！アンパンマンかな！って、最初は思ったんだけどこの、「勇気を出す」というのはよく考えると、深いと思うんだ。なぜなら、“勇気”っていうのは常に、人の悩みの突破口だからなぁ…いきなりだけど、「悩み」というのはほとんど「葛藤」から来ていると思いませんか？悩みって、ほどんど…「ああしたい“けど”できない」「こうしたい“けど”怖い」これだよね願望と、ほとんど同時に頭によぎる「でも」「だけど」ほとんどそれが、悩みの正体だ。「わからないよ」「どうしたらいいの」「この気持ちは何だろう…」じゃなくてｗ本人はだいたいもう、わかってるんだ。どうしたいか、なんて。どうすべきか、なんてさ。悩みの答えなど、　どうしたらいいかなど、もう、とっくに自分自身は気づいてる。カウンセリングでも、相談者さんはだいたいそうだよ。じっくりとお話をしていくと、相談者さんはちゃんと、「答え」を持っていることがわかる。「答えがわかりません！」ってカウンセリングが始まるのになんだ、あなたも知ってんじゃんさすがだね！っていつも思う(笑)だけど、それをしたら不安だから、怖いから、傷つきたく無いから、自分でわかっている「答え」に向かうことができなくなっている。「悩み」がストレスというか…つまりは「本当はわかってるのに、できない」状態で起こっている、心の摩擦がストレスになっているんだよね。「やりたい」「できない」この気持ちの間でずっと板挟みになっている状態これは、ものすごくしんどいと思うよ　「やりたい」けど「できない」　じゃあ、その板挟み状態がどうなれば、楽になるか？それはとても簡単で…「できない」と思っちゃうけど「やりたい」なら「やればいいｗ」やるだけ。も、やるだけもう本当に、それだけやるしかないやるだけやればできるよできるよやればやるしかないんだからやらなきゃだめなのよ？あ、やるときゃやらなきゃダメなのよ。クレイジーケンバンド♪あ、やればできるかは知りませんがｗできないかもしれないよ？（おい）でも、それでもやったほうがいいということはわかってるよね。結果どうあれ　やるしかないんだからやらなきゃダメなのよ。「やりたい」のに「やれない」理由があるからどうにかして、「やらなくて」もうまくいったらな…と思ってしまうものだけどそれはほぼ叶わないからやるしかないんだ。そうしたら、ストレスは消えるよ。だから、そのための「勇気」なんだよね。勇気とは、防衛機制のひとつ。心を守ってくれる仕組み。葛藤中の、板挟み状態は長期的になる大きなストレスだからそのストレスを回避するために「やらない」を選び続けるんじゃなくて（辛いから）「勇気」を使って「やってしまう」ことで、結果を知る。長く辛かった葛藤状態から解放されるのだからやった結果、できても、ダメでも勇気により、ストレスは大きく減るんだ。学生の頃…僕、めっちゃ小心者だったから初めてバイト先を探してたとき、求人チラシとか見てコンビニとか電話するじゃないですか？（なつかし！）あれがすごく怖くて(笑)僕、バイト先に、何度ワン切りしたかな迷惑！いやだなーいやだなー誰か電話でたらどうしよう！（そりゃ出るわ）電話かけて切ってかけて切ってそんな時、めっちゃストレスだったな（迷惑）　だけどついに、意を決して相手が出るまで電話をした！（迷惑）社員さんみたいな人が出て、「ああああああああのばばばばあばばばバイトの募集を見たんですけど！」ものすごく緊張したけれど、電話が終わったあと、すごいホッとしてたのを覚えてる(笑)「あ、間に合ってますー」ってバイト希望先に言われても勇気出して電話かけてよかったなって思ってたっけな。「やらなきゃ」と思っていることを「やらない、やれない」状態は長期にわたり、じわじわとストレスが募るだけ。どうあっても、やらなきゃ変わらないｓやらなくて、うまくいくことなどない。　ストレスは解消されないんだよね。だから、もうやるしか、ないんだ。あなたが、「やりたい」「やらなきゃ」と思ってしまったなら。「答え」に気づいてしまったなら。自分の心の防衛機制「勇気」を発動する時だ。安心して欲しいのは、勇気を出した結果、必ず、得られるものがあるということ。それは、「やればできる」「大丈夫だよ」なんて無責任なことを言いたい訳じゃなくて(笑)たとえ、結果、ダメでも。結果、変わらなくても。「自分」だけは、必ず、変わるのだから。結果どうあれ、やりたいと思ったことを勇気発動させて、「やった」という記憶が残ることは財産だ。「やった」という記憶、それが、必ず“次”を連れて来てくれると言うことを　僕は、知ってるよ。　以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
06Nov
- 430.夫婦関係で忘れてはいけないこと。
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》髪を切りに行く時間もないほど多忙につき過去記事再掲載。裏技発動！（割とよくやる）以前、妻の誕生日をお祝いしたときアップした、夫婦円満の秘訣。おかげさまで１１月１日、結婚６周年に入りましたけどね！みなさまいつも見守っていただきありがとうございますーーーーー先日は、妻の誕生日だったのですが　　　　「肉が食べたいぞ」という妻の要望で、東京スカイツリーにある　　“ソラマチ”の上の方にあるお肉屋さんでお祝いをしたのですが店員さんが描いてくれたポテトヘッドｗｗｗなぜｗ　そんな僕らは出逢って１０年目。よく、他の人たちから「よしさんご夫婦って、ずっと仲良しで本当に素敵ですね」と言われるのですがそう見えるようだけど、本当はね…。仲良しなんかじゃないんです。超仲良しです。あはは本当に…自分でも驚きです。夫婦って、こんなに仲良しでいられるものなんだって。これもひとえに、とても陽気で多少のモヤモヤなんか、その笑いで吹き飛ばしてくれてずっと愛してくれる、妻のおかげ。世の中、結婚なんて「結婚生活をうまくいかせるコツは忍耐と根性だよ」とか「結婚は墓場だよ」とか「妻が恐妻で」とか　「夫がモラハラで」とか　言う人もいて『結婚＝ネガティブなイメージ』もある人にはあるかと思うけど出逢って１０年、何ら変わりなくむしろ出逢った頃以上に愛を深めている僕たちは『結婚は最幸(さいこう)だ』と、心から言えますそんな、僕たちがなぜ結婚生活を、順調に送ることができているかと言うとそこには一つのコツがあって。（って本当は結婚生活のコツなんて２１５個ぐらいあるよ笑！人間関係、一つ気をつけるだけで１０年うまくいくたった一つの究極奥義なんてねーぞ）そのコツとはテクニックではなく、一つの考え方。どんなものかというとね…「僕」と「妻」がどれだけ近しい関係にあろうと、「僕」と「妻」はそれぞれ常に別々のレイヤー(階層)上に存在しているという事実を、常に認識することです。レイヤーってなんだよという声が聞こえてきそうですすみませんレイヤーというのは、漫画家さんがパソコンで絵を描く時に使う、こんな機能のことです上のイラストで言うなら、「CAT」の文字と「猫」の絵、「黄色」の背景、それぞれを透明なフィルム(データ上)のようなシートにわけて描いておくことで、あとで修正が楽になるという機能を「レイヤー」と言いますです。便利な機能だよねそれぞれに分けて描いたこのレイヤー同士を重ね、まとめて上から見ると一枚の絵に見えるわけですよ漫画を描く機能としてはすごーく便利なのだけど、この「レイヤー」って人間関係に例えられると思うんです。つまり夫婦関係を順調に行かせるためには「僕」と「妻」が夫婦としてのセットの関係であっても、それで「一つ」なのではなく僕はAというレイヤー上に、妻はBというレイヤー上に存在している。と、しっかり『世界線を区別』することです。これは大事でマジでマジでマジに大事なことなんだぜでも、仲良しになればなるほど距離が近くなればなるほど二人の関係性って、「ひとつ」に見えてしまうんですよね。これは『人生の罠』です。僕ら夫婦はとても仲良しで、一緒の部屋に住んでいるけど別々の夢を持ち、別々の時間を過ごし別々の価値観を持っています。で、それぞれのレイヤーという世界線をとても尊重していますもうね、自由お互い、自由(笑)同じ部屋の中にいるけど別々の仕事をずっとしてるしどっちかずっと寝てたりするしご飯は別々の時間に食べてたりするし明るい妻は僕の横で踊ってたりするｗ相手のレイヤーという世界線にほとんど、介入しないんですよお互い自由端的に言うと、あーしろこーしろほんと言い合わないんですよすっごい、楽だよ。夫婦だけど、お互い一人暮らしの延長をしてる感じだね相手に依存せず、それぞれの楽しみを持っている。それぞれに、やることがある。僕は、人間関係の原則は『可能な限り自由』が大前提だと思っています。で、たぶんその前提は当たりです(笑)やった方がいいこと。これは、カウンセリングをする上でも大切なこと。自分の世界と、他人の世界。その世界線は、どこまで行っても「別である」と考えると意識しやすくなるのが、「この人の幸せは何だろう？」これがとても大事です。レイヤーを区別できなくなると人は、つい「この人の幸せはこうに違いない」と思ってしまう。だから「この人は、こうするべきだ」と介入したくなってしまうんだよね。大切にしたい人だからこそ。なんだけどね。でもそれ、ダメなんだぁよ『大切に思う人だからこそ、その人が選んだ世界を、尊重し、応援してあげないと。』そうしてきて、僕ら夫婦は１０年目。そうしてきた結果、『よしさんみたいな良い夫婦関係って、なかなか無いですよ』と様々な人に言ってもらえる。そして何より『妻と僕が、幸せそうに笑っている』この「今」が、互いのレイヤーという世界線を尊重することの効果を実証していると思うこれは夫婦関係だけじゃない。人間関係全般において言えるルールなのかもしれないぜっと少なくとも、このブログを読んでくれているカウンセラー志望の人は覚えておいてほしいなー。でこの大前提ひとつを心がければ夫婦生活、円満にいく訳じゃないよなぜなら、夫婦生活円満のコツはこの大前提を守った上であと２１５個あるんだからさ(笑)臨機応変！ケースバイケース！ってやつだぁね『人間関係を良好にするためのたった一つの奥義』なんて、存在しないよ人間はそんな、簡単じゃないからね。「人間関係が良好になる可能性を高める方法」はある。「人間関係を破壊する可能性を高める方法」はある。それらを最低限、学んだ上でぶつかって、失敗して、傷ついて、たまにうまくいって、習得していくのがコミュニケーション能力であり人間レベルだと思うのさ。色々、試していこう！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
- 429.息抜き
  ローソンのパンのネーミングがアホの子がつけたみたいになってんでーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
05Nov
- 428.本当は、優しくしたいのに。
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「自分らしくいられる場所」って誰にだって絶対、あった方が良いな。　　だって…　　　　　「好きじゃないことをしている自分」「好きじゃない場にいる自分」ってどう考えても本当の自分じゃないもんな本当はこんなこと、言いたくないのに…！って、思ってるよね。　　本当はこんなことしたくないのに…！って思ってるよね。　　本当は、もっと…　　優しくしてあげたいのに。許してあげたいのに。一緒に笑い合っていたいのに。優しくしたいのに。優しさの中にいたいのに。　　でも、立場上“やらなきゃいけない”からやっている。　　そんなときって、本当の自分じゃないもんな。わかってるよ。　　「本当のあなた」は‥絶対、優しいもん。絶対、人に優しくしたいって思ってるでしょ？あなた昔からそうだったもん、優しい子だったじゃん（お前誰や）　　わかってるよ(笑)でも“そこ”にいたら、人に優しくできないよなー“その環境”だったら、　　人に優しくできないよなやんなきゃいけない。言わなきゃいけない、んだもん。誤解されまくりで。悲しいよな。だからこそ、“そこ“にいる“それ”をしてる“その環境”にある　あなただとして、絶対、そこに染まっちゃいけなくて。だからこそ、自分らしくいられる瞬間って　忘れちゃいけなくて。　緊張なく、穏やかに笑ってる。それが、あなたなんだから。それが、“私”なんだから。ぶっちゃけ、僕もそうだ。本当の自分、見失なわないように生きていこうね。優しさを忘れないように。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
- 427.反省しないで…(笑)
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ『自己肯定感』エピソード・ゼロこの企画、まもなくだよ　　　　自己肯定感に興味がある人はいかがですか？参加費も2,000円だしねー(笑)このお勉強会は…「反省を促すものではない」（そんな認識じゃないかな？）・もっと私は、こうしなければいけませんね…とか・私はここができていませんでした…とか(笑)！そんな真面目なこと考えないで話を聞いた上で、こう思ってほしいよ。「それでいいんだ」「やっぱり、そうだよね」「新発見！」という意識でいるとそれまで意識していなかった「自分の足りなかったところ」が浮かび上がってくる。それよりは「やっぱり、そうだよね」「そう考えてもよかったんだね」というような、「再認識」に来て欲しい。「答えあわせ」に来て欲しい。世間一般では、「そんな風に考えるのは甘えじゃない？」と思われるようなことでも、「がんばらない」とかさ「甘え」が、実は「正解だった」ってことはあるんだよ。反省タイムではなく(笑)「だよねー」と安心する時間にしてほしいんだ。　テーマは、自己肯定感。　　だけど、言いたいことは「小さな成功体験を積み重ねる」では、無い。「自分を受け入れ、愛する」では、無い。「ポジティブシンキングをする」でも、無い。この、令和の時代に必要な自己肯定感の話を、zoomでしたいと思いますよ自己肯定感って、そもそも何なのか。自己肯定感って、どうして身につかないのか。自己肯定感よりも大切な感情があることを、みんなは知っているだろうか。自己肯定感は…普通のやり方で得ようとしても、得ることができないものなんだよ。僕らは、それを理解し、効果的に行っていこう。そうすれば、僕らに続く「次の世代」がみんな、自己肯定感ある人になることができるんだよ。１０月１８日、日曜日の１２〜１５時と、（こちら終わりました！）１１月１５日、同じく日曜日の１２〜１５時で、（こちら今参加者さん10名ほど）　東京駅近郊の会場、遠方の方などはzoomでも参加できる自己肯定感について話す勉強会を開催します講師は僕、“よし”が精神科看護師として勤務した４年の経験と、心理カウンセラーとして現在も活動している７年の経験、　　今現在開校しているカウンセリングスクール、まもなく４年目になる経験をもとに人間の自己肯定感のお話をさせていただきます。参加者さん同士の交流もあるので、いい時間になると思いますよ《日時・場所》ーーーーー　　●10月18日（日）12～15時●11月15日（日）12～15時※両日、zoom開催もあり〈来場も可。できたら来場していただきたい！僕が寂しいので〉ーーーーー　・両日、話す内容は同じです。★場所は都内、東京駅近郊です。zoom参加、及び会場詳細は参加確定者様にご連絡いたします。　　《ご参加費》ーーーーー●2,000円※zoom参加、来場、事前振込お振込手数料ご負担となります。お振込先銀行:東京三菱UFJ銀行ーーーーー　　　　　《参加方法》ーーーーーこちらのフォームよりお申し込み下さい。【10月18日（日）12～15時】https://form.os7.biz/f/8dbc4184/【11月15日（日）12～15時】https://form.os7.biz/f/1d2870ef/※フォーム受付のみとなります。ーーーーー　　《遵守事項・キャンセルポリシー》・各種勧誘、迷惑行為は禁止です。関連行為発見時、運営までご連絡下さい。・ご参加キャンセル時、ご返金は行っておりません。主催側の都合による企画中止時はご返金をさせていただきます。・zoom参加時、必ず騒音環境無い場からんご参加をお願いいたします。　　ーーーーー主催心理カウンセリングスクール日本オリジナルセラピストアカデミー銀座校http://yourrpg62.com/orisera以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
04Nov
- 426.「我（が）」
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》心のことを学ぶと、良い意味で「自分の気持ちに、とても素直になれる」特に対人関係においては、心のことを学ぶ前と、心のことを学び続けてる今、大きな違いが生まれた。劇的ビフォーアフターだ(古)一番大きいのはやはり「我慢しなくなったこと」だと思う。我慢してしまう理由というのは、ざっくり言うと自分がわからないから。自分がわからないと、何を基準に物事を判断して良いかわからなくなり、自然と…判断基準が、他人の反応になってくる。あの人に悪くはないか？あの人が怒らないか？あの人に失礼ではないか？あの人が悲しまないか？あの人を傷つけないか？物事の判断が「あの人」になるから❶我慢が生まれ❷葛藤が生まれ❸悩みが生まれる。道理だね。ここで、心のことを学ぶとどう変わるか。そう、物事、出来事の判断基準が「自分」になる。もちろん、僕だって今も、判断基準を「あの人」にしてることもある。でも判断するときの比率としてはあの人（２）：自分（８）くらいになっている。あの人が、どうか？でなくて自分が、どうか？今、起こっている出来事に対し…あの人に悪くはないか？ではなく自分に悪くはないか？（自分に申し訳なくはないか？）あの人が怒らないか？ではなく自分が怒らないか？（自分が怒っていないか？と自分の怒りに素直になる）あの人に失礼ではないか？ではなく自分に失礼ではないか？（自分が自分を軽んじてはいないか？）あの人が悲しまないか？ではなく自分が悲しまないか？（これは、普通に悲しんでいいところではないか？）あの人を傷つけないか？ではなく自分が傷つかないか？（自分で自分を傷つけていないか？傷つき続けることにならないか？）心を学ぶと、「あの人」から「自分」に判断が切り替わる。（人もいるｗ僕はそうなった）なぜなら心を学ぶことで、わからなかった自分がわかるようになるからだ。自分の考え方。自分の大切さ。自分の願い。自分の人生。心を学ぶ過程で、それらのことをとてもとても考えるから自分がより、クリアになる。自分という存在が、より濃厚になる。「我(が)」が強くなる。「我」が強いとは、腰を落とし、どっしりと安定的に、大地を踏みしめるようになれるイメージ。This is meこれが私だ。と、主張するように。「我が強くなる」と「ワガママ」にならないのか？「ガンコ」にならないのか？ってね、良く聞かれる(笑)でも、いやいやｗなんでそんな極端に考えるｗワガママにならない？ガンコにならない？そんな心配は「我」を持ったあとでいいじゃないかおきまりのように、お約束のように、「ガンコになっちゃわない？」と疑問を持つのは、冷静に考えて飛躍している(笑)まず「我」を持つ。「自分」を持つ。で、そこから調整していくものでしょう？“人間の成熟”というものは「調整」だと思っている。あ、今のはワガママだったな…あ、今のは言い過ぎちゃったな…あ、今のはかっこ悪かったな…そのように反省しつつ、「我」の出し加減を調整していく。それが「バランスの良い大人」「成熟」だと思っている。でも「調整」も「反省」も自分軸がないと出来ないから「我」って、とても大事だよ。理由は、今まで書いてきた通りだけど「他者」を主に基準にしている人は激しく混乱しやすいからさ。だって、よくあるでしょう？職場で…Aさんに教わったこととBさんに教わったこと全然ちゃうやんってケース(笑)一つの仕事を　Aさんに教わったやり方でやっている所をBさんに見られて、「何やってるの？」とBさんに怒られるじゃあ、と思ってBさんに直されたやり方でやっていたら、Aさんに見つかって「そんな事教えてないでしょ？」と怒られるOK！？いい！？もうみんな、わかってると思うけどここではっきりさせよう他人なんて適当だぜみんな、自分が良いと思うようにやってるしみんな、好き勝手なことを言う。　みんな、自分が良いと思うように生きてるんだ。ばらばら。ばらばらだよ。ばーらばら。だからこそ「他人」を基準にすると混乱が生まれるしあるいは「我」がなくなると誰かを盲信するようになる。掴まれて、安心できる軸なんて、この世界のどこにもないよ。あなたを「木」に例えるなら誰かに向けてツタを伸ばすのではなくて自分の心の根を大地に張るんだ。そうして初めて、人生が、始まる。思い出さなければいけないのはこの世界の中心は、いつだって「あなた」だと言うことだ。この世界の主人公は、「あなた」だと言うことだ。人生という物語は、あなたを中心として展開していく。最後に　もし「あなたの我」という根を深く、広く伸ばしたら　孤立してしまうと思うかい？それなら大丈夫。孤独になんてならないのさ。なぜならあなたが心に深く広く「我」という根を張り巡らせたとき、きっと周りには、たくさんの「我」のない人たちがあなたの周りをふわふわと漂っていることに気づくだろう。「あれが良いらしい」「これが良いらしい」「あいつが悪いやつらしい」「あいつなら攻撃しても大丈夫らしい」様々な、根拠のない情報に右往左往する人たちを見るだろう。それはまるで、大波のよう。その波の中で、深くどっしりと構えるあなたはそんな自分を一人だと思う時がくるかもしれない。だけど、きっと気づくだろう。目をこらせば大波の中で、あなたと同じように深く、どっしりと構える人もたくさんいることに。すると、互いにその存在に、気づくだろう。「ああ、あなたもなんだね」少しだけ、ほっとしたように顔を見合わせ、笑い合うあなたと“あの人”自分の人生を大地を踏みしめ生きている者同士。それこそ、同志。互いの在り方を尊重しあえる人生の深い友。僕は、そんな人達を友達と呼びたい。「我」を持つことは大切で、「我」を持ったとしても決して孤独には、ならないよ。「我」を持つことで、ただ、ただただ。人生を大切にできるようになるだけさ。まっすぐに、見つめるべきは「自分の人生」ただひとつ。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
03Nov
- 425.「変われぬ者」に祝福を
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》僕は、カウンセラーであると同時に精神科で勤めていた看護師だから。どうしても「変われない人」がいることをよく知っている。カウンセラーだから、逆に「変われる人」もたくさんいることを知っている。だけど、こちらが「変わってほしい」と願っても、変えようと頑張っても絶対に、一生、変わることがない人をたくさん、知っている。でも果たして、「変われないこと」は悪いことなのか？ね。変われないこと、変わろうとしないことは、悪いことなんでしょうか。って聞かれると「うっ…」って思うよね(笑)僕は、「変われない人」をたくさん知っていると同時に「変われない人」が「それでいい」場合もあることも、そして「変わらない」方が幸せである場合も知っているから「変われない人」を僕はただただ、尊重している。僕個人としては、「変われない人」が１ミリも悪い、と思っていないんだ。僕は昔、「変わらない人」「変われない人」を悪いと思っていた。変わるべきだと思っていて、どうして変われないんだろうと思っていた。ビジネス成功論などでは、「変われないこと」をこう分析していたりする。「勇気がないからだ」「言い訳をしている」「変われないんじゃない。変わりたくないんだ」「〝変わらない〟を選んだほうが楽だからだ」「トラウマの問題だ」このようなよくある分析を、著明な人がブログに書くとファンの人たちは「おおー」っとなって、素晴らしい！なるほど！いいね！の嵐が吹き荒れる。クソが総じて「変われない人に問題がある」と見て取れる。あるいは、まじめな人は「あの人を変えられない私が悪い」と、自分を問題視していたりするが昔は僕も、そのように「変わらない人」を問題視し一生懸命変えようとしたり、分析をしていたんだ。でも。でもさ。僕は、看護師として、カウンセラーとして、こう思うんだ。変われない人は、変われないのではなく、〝その姿〟がその人なんだと。変われない人は、変われないのではなくて、変われないその現状が、その人の大切なアイデンティティ。変われない現状が、その人、そのものなんだと思っている。変われないこと。それこそが　その人の尊重すべき人格であり尊重すべき人生なんだ。ってかさ逆に言うなら、僕だって、変われない人間の一人なんだよ。僕だって、誰かに必ず、「よしさんはこうしたら良いのに」「よしさんって頑固だよね」「よしさんは変われない人だ」と思われているよ。絶対に。例えば親には、「カウンセラーなんて不安定なことはやめろ」（変われ）と言われているし「東京なんて、いつ大地震が起こるかわからない。東京になんて住むな」(変われ)と常々言われている(笑)携帯電話は悪影響な電波が出ているから使うな（変われ）とも言われている。変えないけどね(笑)親に一番、思われているのは「危ないことをするな」だよ「変わってほしい」って、今もなお、思われてる。でも僕は、変わらない。変われない。「変わらないこと」が僕の人生だからだ。「あなた」だって、きっと、同じところがあるはずさ「私は変わりたくない」という、自我が、誇りが、人生が、誰しもあるだろう。変わらない者が悪いのか？絶対、そんなことはないよ。変わらないこと、変われないこと、それが、その人なんだ。そして、忘れてはいけないもう一つの視点が「変わる」ということは、個人の能力に関係があるということ。これは本当に大事。知っている人も多いはず。変われる能力がある人は変われるし、変われる能力がない人は変われないんだ。　しかも「変わる」って。怖いし、大変で、基本的には苦痛なんだよ。能力がある人でも。なら、能力がない人は？その何倍も、苦痛だろう。もしかしたら変えようとしない方が…変わろうとしなかった方が…良かったそんなことだって、必ずある。　変わるプロセスで受ける１００００ポイントの苦痛に耐えきることができない人もいるよ。そのあたりをイメージすることが大切だと思う。僕は看護師だが、救急病棟では勤務ができない。この緩い性格。この不器用な手先、頭では難易度が高すぎるからだよ(笑)だけど昔、まかり間違って(笑)救急病棟で勤務をしていたとき周りからめちゃくちゃに、「救急病棟でバリバリ活躍できる優秀な看護師になるべき」と〝変わること〟を強制された。結果、病んだ（よしは10000のダメージを受けた！）メンタルクリニックに通院したのはあの時が初だった。だから僕は、「変わること」をあきらめた。（さんざん悩んだけどね）そして、看護師としては難易度のめちゃ低い方へ、低い方へと流れていった。その結果今、幸せだよ自分にあった環境にいられてさ変われない理由は、その人の能力の限界なんだということも多々あるものだ。それでも「変わらな」くても。「変われな」くても。世界は、変われない人を見捨てないだろう。その人が生きやすい環境がある。その人が生きやすくて、表情が、穏やかならばそれで、いいと思うんだ。「変わらない人」がいる。「変われない人」がいる。それに対し、変われない人を前にした人の心に大きなモヤモヤが生まれたとき。そこにあるのは、もしかしたら「あなたが私の思い通りに変わるべき」という、思い込みと、決めつけがあるのかもしれない。大切なのは、互いの在り方を尊重し互いに無理がない、互いの生きやすい人生をただ生きるだけというリアル。人間の在り方とは変わりたい人が変われば良くて　変われない人は変わらなくてもいいそれだけなのだと思っている。国民性も多様なように。どちらが良いも、悪いもない。変わってゆく人生の先に、何が待っているのかはわからないし変わらない人生の先にだって、何が待っているのかわからないからだ。ただ両方の人が進む先に、「穏やかさ」がありますようにと思っている。変わってゆく人の人生に尊敬と、祝福を。変われぬ人の人生に、尊敬と、祝福を。どちらが良いも、悪いも無くて　　　どちらの人生を進む人にも。どうか、あなたを見失う程の無理が、ありませんように。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
02Nov
- 424.「鬼退治」ではなく「鬼改心」
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「心を燃やせ」というのは、鬼滅の刃の“煉獄杏寿郎”の名言ですがねもし僕が、煉獄さんのように名言を言ってくださいと言われたらこう言うでしょう。「心を、満たせ」まぁ、このセリフを口にする前に僕なら、鬼滅原作２話目に登場するなんか初登場の鬼の姿を見てびっくりして転倒し頭を打って死ぬキャラだと思いますがそれを置いといても「心が満たされた状態」というのは、人間が生きる上で人生を左右するレベルで大事なこと。心が満たされる状態っていうのは具体的に、どういう状態なの？という答えの一つとして面白い具体例があるのでちょっと聞いてくださいなアメリカの心理学者である、ドン・クリフトン(Donald O. Clifton)はこう言ったそうです。『人は皆、心にバケツを持っている。そして、そのバケツには次の、４種類の水を満たしたいと思っている。それは認知、関心、肯定、称賛だ』これら４つの水で心のバケツが満たされている人は幸せを感じ、逆に、満たされていない人は不幸を感じるという。４つの要素をそれぞれ簡単に説明すると、「認知」→『私の存在に気が付いてほしい…』「関心」→『私に興味を持ってほしい…』「肯定」→『私を否定しないでほしい…』「賞賛」→『私を認めてほしい…』という、「キモチ」のこと。これを知って、あなたはどう？気持ちがわかる？僕はめっちゃわかるよ(笑)実際、心がこの４つの水で満たされていたらどうだろう。満足感、幸福感でいっぱいになるよね。そして、同時に、心に余裕が持てるだろう。心に余裕が持てると…おごり高ぶらず、純粋に人に、優しくできるさねだから、自然バケツに満たされた素敵な水がこぼれだし、他の人のバケツに優しさを注げるようになると思いませんか？自分がお腹空いてたら他人のお世話どころじゃないけどさ(笑)お腹いっぱいだったら「これ食べる？」って食べ物を差し出せるじゃないですか。余裕があればパピコ余裕で２つに折れる。チューペット余裕で２つに折れる。雪見だいふくでもギリ１個あげられる。そういうのに、似てるよね。まぁお察しだと思いますが心が満たされていないと。４種類の水が足りないと？人に優しくしたり、与えるどころではなくなるよね。足りないどころか、もし枯渇してしまったら…そう、奪い、落とし、陥れ、騙す人になってしまう。でもそれは、誰でもそうなる。だから認知・関心・肯定・賞賛で心が満たされることは僕らにとって、幸せに繋がるくらい大事なことだと言えるよね認知・関心・肯定・賞賛。これ全部覚えるのは大変なので(笑)一つの言葉にまとめてみよう。なのでその言葉を「大切にされていると思える気持ち」としよう（認知＋関心＋肯定＋賞賛）「大切にされていると思える気持ち」で自分の心を満たせてないなっと思う状態は人間として、あまり良い感じの状態ではないということ。「大切にされたい」と思うことは、人として、本当に、自然なこと。思ってもいいことなんだよ。正常。だから僕らは本来、たぶん今よりももっともっと　「大切にされる」べきであって同時に、「認知・関心・肯定・賞賛」の心がけをもって、他人と接しないといけないということ。人を大切にしないといけないということ。同じ人間同士、自分を満たすものは同じエネルギーなんだからね例えば、職場の教育係はもちろんキャリアある人ほど職場の新人さんや、後輩、部下に対してここまで書いてきた４つの要素をもって「相手を大切にする」ような関わりをしなければならない。それができる上司さんがいたら職場はきっと、素敵な雰囲気になるだろうねこうして、人の心のバケツをイメージし、それを４つの要素で満たせばいいとわかっていると人に対しての関わりがわかる。ね。いやー。やはり、心理学って超大事だよな考え方や、コミュニケーションは我流じゃダメよｗ我流のコミュニケーションとは認知、関心、肯定、賞賛４要素を意識できない関わり方。「私のやり方は、こうだから！」とか「私がこうされてきたから！」とか“それしか、知らな”くて“それ”を誰かにするからコミュニケーションの軋轢が起るのだし傷つく人、病む人ができる。本当に、僕らはもっと、学ばなければいけないよね。「心を満たすこと」が心にとって、会話にとって大切で、必要であるのだから人を大切にするという技術を磨く、学びをさこれはもちろん、イメージのたとえなんだけど(笑)人の心の中に、人を傷つけたり落としたりする「鬼」のような部分があるとして。（鬼滅の読みすぎｗ）現代風に言うなら「鬼」とはハラスメント鬼とかでしょうよ。自覚ありハラスメント鬼も(１５％)自覚なしハラスメント鬼も(８５％)パワハラモラハラセクハラいろんなバッドなコミュニケーションで周囲にモラモラし周囲をハラハラさせて人の心に傷跡が残るような関わり方しかできない人がいます。それはまるで、本当に現代の鬼のようにさハラスメント鬼は退治されるべきとしてメディアも加わり、多くの人がハラスメント鬼に注目し困らされていると思う。ぶっちゃけダメだと思うよ○○ハラスメント行為。未熟な行為だと思う。本当に、人の心にトラウマ級の傷をつけるから。カウンセリングの相談者さんがたくさん生まれているよ。（ハラスメントやめろや(笑)）でも人を傷つけるハラスメント鬼の正体は今日、この記事でずっと書いてきた『認知、関心、肯定、称賛』を得られなかった人たちなんだよ。つまりハラスメント鬼は、心の中のバケツが空の人たち。大切に、されてこなかった人たちの末路だったりする。大切にされてこなかったから…大切にしてほしくて…自分を見てほしくて…　周囲に不器用に関わる。でもハラスメント鬼の関わり方は「我流」だから。うまくいかないんよ。で、ますます孤立する。ハラスメント鬼は、知らないだけ。大切にされる知識と、大切にされる技術を。それを知ることで、変われる。絶対に。そもそも、ハラスメント鬼も生まれながらの鬼じゃないし好きで鬼になったわけじゃないんだよなぁ…。人に傷つけられて、考え方が歪み、いつしか自身が鬼になってしまったという人がほとんどだろう。「鬼退治」と言う言葉があるけど。ハラスメント鬼を責めて、そのハラスメント鬼を精神的に社会的にボッコボコにしても鬼の連鎖は止まらないよ。悪を憎む、その憎しみがまた憎しみを生む連鎖を起こすものだと言うことを僕らはもう、知ってるはずだ。ハラスメント鬼の鬼退治をしても、鬼が消える日は心理的に、永遠に来ない。だから『鬼退治』ではなく『鬼改心』が大事だよね。大切にされて来なかった人が鬼になったのであれば僕らはもっと、人を大切にする技術を学び認知、関心、肯定、賞賛を持って人を大切にすることが必要。大切にされた人はさ人を大切にすることを覚えるのだから。そうなったら、人を大切にできるポテンシャルは鬼の方が絶対高いぜなんせ、自分が大切にされたい具体的な方法を、熟知してるんだから(笑)「こうされたかったなぁ…」を、全てノウハウとして鬼は持ってる。それ全部武器(笑)鬼に金棒。大切にされることにこだわりを持つ鬼たちは人を大切にする方法を知る超優秀なカウンセラーになるでしょうよだって僕が元・鬼だからな改心してこう。僕らはもっと素敵になれるんだから。だって昔からそうだったじゃん。日本の物語はさ。悪さをする鬼は、ただ退治されるのではなくて、『改心』するじゃん。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
01Nov
- 423.老後の真の勝ち組とは
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》僕は昼は心理カウンセラー、夜は老人ホーム勤務の看護師なのだけど看護師の経験って、ほんとに、カウンセリングに役立っていて。『色々な高齢者さん(70～100歳ぐらい)との関り』があるからさ。人間の一生を語るうえでめちゃ参考になるんだ。まず最初に！最上級の敬意を込めて！高齢者の皆様、ありがとうございます80～90年ほどの長い年月をかけて今のお姿に辿り着かれ、かけてくださるお言葉や見せてくださるお姿、その「生きざま」から、多くの学びをさせていただいております。僕は、高齢者の皆様のその素晴らしき生きざまは、「私の姿を見てごらん。さて、君はどう生きたいんだい？」というメッセージなんだと勝手にとらえ、日々勉強をさせていただいています。人生を、命をかけた教えをご教授いただいていると思っています。こんな若輩者に…本当に、ありがとうございます看護師として関わらせていただく高齢者の皆様からの教えはそのまま、自分の人生へと活かすことができるので、少しだけ学びを、シェアしますね。まず、とある男性高齢者の患者様。僕が部屋に入った瞬間僕の顔を見て、初対面なのに舌打ちをしてくれてありがとうございます「誰だお前は。なんでお前みたいな知らないやつが来るんだ。ちゃんとやれるのか」でございますか。初対面なのに担当になってしまい申し訳ございません。しかもタメ口とは！なるほどなるほどあなたがよく知った、いつもの看護師さんが良かったですか。しかしシフトの関係上、私しかおらず申し訳ございません。その後も終始、不機嫌なご様子で僕にプレッシャーをかけながら、お話しして下さいましたねあなたのそのお姿から、僕は「初対面の人や、新人さんには丁寧に接することにしよう。プレッシャーをかけると緊張させてしまい、逆にミスを増やしてしまう。優しく接する人間になろう」と学ばせていただくことができました。貴重な教えを本当に感謝ですまた、とある男性高齢者の方は僕が、些細なミスをしたり手技が遅いと、そのたび頭を叩いて下さいました。ありがとうございますなるほど、頭を叩く理由は「俺がお前の先生だから」　ですか。確かにあのときは、僕も看護の実習(学生)だったので看護学校があなたにお願いをして、許可をとり、未熟な学生なのにケアをさせていただいていましたものねあなたは患者さんですが、先生のようなものだったかもしれません。ご指導ありがとうございます。あなたのおかげで僕は「殺意」という感情と「人を叩いてはいけない」ということを学ぶことができました。大変、ありがとうございますまた、ある女性高齢者の旦那様は、ある日突然、僕に「うちの家内にけがをさせただろう。わかってるんだ。白状しろ。出るところに出てもいいんだぞ」と、濡れ衣を着させていただきましたね。その節は、本当にありがとうございます（濡れ衣、冷たかったですが夏だったのでちょうどよかったです！）確かにあなたの奥様に怪我がありましたが、怪我ができたと思われる時間帯、僕は休みだったので申し訳ございませんがそれは僕ではないようです。しかし、振り上げた拳をおろせなくなったあなたは、その後もずっと「お前がやった」と勤務のたびに僕に言ってこられ職場の師長や、他職員、様々な患者様に、あなたが創作した僕の色々な悪口を言っておられましたねあなたがもともと、思い込みが強く妄想癖のあることは、すでに今回の話が持ち上がる以前から職員間で周知しておりましたので…　あなたがどれだけ僕の悪口を流しても結果的に無駄足とさせてしまったので申し訳なかったです。患者様のご主人様ですが患者様同様、ご高齢ですのに…お手間とご足労をおかけしましたあ、でもストレスは解消されたようですね！何よりです結局、濡れ衣が晴れたときあなたは突然態度を変え、一言も謝らず何事もなかったように笑顔で「お疲れさん！いつもありがとね！」と笑いかけてこられましたね。いやー、本当に貴重な体験を、ありがとうございますあの時、僕はあなたのおかげで「僕は、人に対して思い込みをせず、よく事実確認をするようにしよう。そして自分が間違っていたら、素直に謝れる人間になろう」と学ぶことができたんです思い込みは良くないとは思っていましたが自分が激しい思い込みをされることを体感することにより、身に沁みました。まだまだたくさんの事例がありますが…もちろん、演技ですよね？「こういうことをしてはいけないよ」と、わが身をもって時間を割き、僕に、教えてくれたのですよね？当然、わかっております。人は基本、嫌われたくないという意識があるので、なかなかそのような理不尽な言動や高圧的な態度はとれないものです。しかしあなた方は自ら嫌われ者の役を買ってまで僕に、教えを与えて下さっていたのですよね？すべては愛ある演技だということは察しております。だって僕よりもおよそ５０年は長く生きておられる、人生の熟練者ですもの。その存在はまさに賢者。そのような幼い態度をとる訳がないですよね？すべては僕のためにしてくれたこと…重々、わかっております。本当に、良い経験になりました他の、女性高齢者のある方は僕が何かして差し上げるたびに「ハッピーラッピーうれぴー」と、笑顔で喜んで下さる方もおりました僕は、あなたの姿から、「うれしい気持ちを素直に表現する大切さ」を学びました。またある時、別の男性高齢者様は僕がケアの時に失敗したら「失敗は誰にでもあることだよ。気にしなくていいから、ゆっくりやってごらん」と優しく笑って下さいましたねあなたの姿から、僕は寛大さ、人を許す心を学びました。また、別の女性高齢者の方は僕よりも60歳はご年齢が上にも関わらず「お仕事大変ですよね。いつもありがとうございます」と敬意を持って接してくださり、ねぎらってくださいましたね。あなたの姿から、年齢、経験関係なく謙虚にふるまう姿勢を僕は学びました。看護師として日々勤務をしていると、ご高齢の皆様から、様々な生き様を学ばせていただけます。皆様が見せて下さるのは人間の人生の終盤という現実（リアル）僕が一人で勝手にする人間の終盤の姿ではなく複数名の、実際に生きておられるご高齢の皆様のお姿ですので人間の終盤のイメージをつかみやすいのです。自分が、どのような人間になれば良いのか。それを知るために実際のモデルがいらっしゃることはとても参考になることですからねカウンセラーとして、相談者さんに人生のアドバイスをするときとても役立ちます。人間の生きざまとは、誰かにとっての、貴重な学び。高齢者の皆様の生きざまは人生の、道しるべあなたの背中から学んだことを、私は自身だけでなく、次世代へと伝えていきたく思います。僕が思う、理想的な人間の末路とは…「老人ホームに入ったとき、ｽﾀｯﾌの人たちから、『○○号室の○○さん、変わりないかな？生きてるかな？』」と割と頻繁に気にかけてもらえるような姿です。そんなおじいちゃん、おばあちゃんになれば、体調が急変した真夜中でもすぐ気づいてもらえて生存率も上がるぜ逆に、「○○号室の○○さんの部屋にはあまり行きたくないな…でも仕事だから、決まった時間には様子を見なきゃ。でもその時以外は正直、部屋に行きたくないな…」と思われるような姿になるとちょっと残念だと思います。　ｽﾀｯﾌも人間だから…入るたび嫌な思いをするホームの部屋より、入るたびほっこりするホームの部屋にいるおじいちゃん、おばあちゃんの方が様子が気になるのよね。人間だからね入るたび舌打ちされる部屋なんて、定期的な巡回の時くらいしか行きたくないもん。　遠目から見て、呼吸してる！生きてる！OK！くらいの最低限の巡回されちゃう(笑)　個人的な価値観だけど。参考にしたい人がいるなら。いい？もう一度言うけど、理想的な人間の末路は「老人ホームに入ったとき、様子を見に、部屋に入りたいなと思ってもらえるようなおじいちゃん、おばあちゃんになる姿」だと思うよ！人生終盤の真の勝ち組とは…自分が肩書もなんもなくなって、体の動きも鈍くなって、かつボケて完全に〝誰かの助けがないと生きていけない一人の弱い人間〟になったときにオムツ汚れてなぁい？気にしないで！○○さんなら何回でもナースコール押してと思われるようなスタッフに愛される高齢者になれていることだからね(笑)　以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
31Oct
- 422.楽天モバイルがお得な話
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》最近、スマホを楽天モバイルに変えたんですけど変えたんですけどね、今、普通にその楽天モバイルのスマホ“あんどろいど”ってやつを特に何の問題もなく使ってるんだけど…これ…契約後に言うのもなんだけど…無料ってマ？え、む、無料…？使用料無料？これ純粋になんで？え、だって前僕iPhoneだったけど毎月普通に8000円くらいかかってましたよ。それが無料…？なんでOK、わかってる無料には期間があって、それが１年間だってことも。だけど、１年過ぎて、それでもえ、使用料…月3,000円ってマ？今、携帯の料金見直しが促進されていてKDDIさんとかソフトバンクさん5,000円以下のプラン提案もしてるけど…その中で、楽天モバイルは無料(1年間)意味がわからな過ぎて、一周回って限りなくフラットな気持ちで「ふーんじゃスマホ変えよ」って思ってさらっと機種変したけど今考えても、スマホ無料ってすごい。スマホは高くて当たり前、家計を圧迫する一つの要因だよなと思っていたけど、今はもうふつーに、そんな常識覆してくるんだな…楽天さんからすると「え？無料ですけど何か？」くらいの自然さと余裕を感じる…常識って、変われば変わるね。んで、ふとしたきっかけで今までの常識が変わったら、それからは、新常識が普通に浸透する。ライン電話もそうだったもんなー。電話無料が当たり前の感覚になったの。あ、一番最初の電話無料はスカイプだったかな？あまり詳しくないのだけど常識って何なんだろうね。こんなにも簡単に、スタンダートは変わるんだ。僕も、２５歳までの常識は「自分には友達ができない」だったっけ。こじらせてるｗでも、自分でイベント主催をし回数を重ねていくことで「友達は普通に作れる」に変わったしな。「友達」なんて、「はじめまして」って挨拶したその瞬間から、こちらが“友達だ”と思えばもう友達でOKと気づいた。結局は、僕らが思う常識なんて個人の考え方でしかないんだ。楽天モバイルだって、なんかこう偉い人が「無料でよくね？」って考え方を声にして発したから、その下の人たちは「え、えー…無料…？はい、じゃ無料で…」というように「スマホは無料」という新常識に切り替わる。常識の持ち主は世界ではなく、個人だと思うよ。で、その個人の常識って、自分の中だけに止まらないから困る自分が持つ常識の中で生きるのが自分だけならまだ良いのだけど自分の常識って、伝染するからな。「スマホは無料」が自分の常識だったら無料のスマホを使う僕を、絶対に見ている人がいるからその、見てくれている人たちの常識も、「スマホは無料」に切り替わるかもしれない。一方、僕が「スマホは毎月８千円くらいかかって当然。安くするなんて非常識。甘え」みたいな常識を持っていたら僕の周りの人は「だよねー」とスマホは有料なのが普通よねと思うだろう。別の例えをするなら僕が大好きな漫画があって「ロヂウラくらし」って言うんだけどなんだよ！いいじゃん！３０半ばのおっさんが読んだって！この漫画面白いんだよ！？僕は好きなの！ま、まぁ(笑)このマンガ、ある街の路地裏で、お金がなくて家を持てずそれでも日々暮らしているキャラクターたちのお話なんだけど上の写真、男の子が主人公で路地裏で暮らしケンカにあけくれ日銭を稼ぐような生活をしているわけですよ。したら、ある日突然、写真左の５歳の女の子が路地裏に迷い込んでくるんです。で、最初は男の子はめんどくせぇなんて言いながら徐々に信頼関係を築き、お話が進み、しばらーくたってから女の子にこう言うんです。「仕方ねぇから俺が、この路地裏での生き方をお前に教えてやる」(的な)読者からすると感動ですよこの二人、ようやくここまできたかーみたいな。でも、冷静に考えるとこの子に「生き方を教えてやる」と言ったのが、もし、この男の子でなくて大富豪だったらと考えるとですよｗ路地裏暮らしの男の子「生き方を教えてやる」大富豪「生き方を教えてやる」女の子の暮らし、超・変わってくると思いません(笑)？路地裏暮らしの男の子の常識は　　「いいか！○曜日の○時、あの店ではいつもと違う豪華な廃棄が出るんだ！これは他の路地裏の奴らは知らない裏情報だ！他の奴らにバレないよう必ずゴミ捨て場の影に隠れて廃棄をゲットするんだぜ！」とかですが富豪の常識は「いいかね？“お金は増やすこと”ができるんだよ。お金は持っていたり、銀行に預けておくだけでは意味がない。証券や保険、不動産にお金を投資し、少しずつでも確実に増やしていくんだ。お金は“持つ”ではなく“運用する”ことが大事なんだよ」みたいなそれぞれの「教え」があると思うんです。だから、「どんな常識を持っている人に出会うか」が、ものすごく大事だと思うんですね。いや、マンガ的には女の子が路地裏で暮らすことで超面白いストーリーになってるので路地裏で暮らしてくれてマジでありがとうですが常識は、伝染するんだよね。自分だけの人生には、どうしても止まらないんだ。だから、本当に自分が、どんな常識をもってどんな生き方をするかが、周囲に与える影響を考えるととてもとても大事だと思う。僕は、カウンセラーとして多くの人が、死の間際に「私の人生、本当に楽しかったな」と思ってもらえるような常識を発信して行ける人でありたいと思うよ。僕は子どもがいないから…もしこの先、子どもが産まれたら養子でも全然いいから自分の子供が、死ぬときに「幸せな人生だった」と思えるような常識を背中で見せられる父になりたい。なんか楽天モバイルの話からえらい話がそれましたがつまりは…ええと…何が言いたいかと言うと…楽天モバイルお得だよってことだ（えー！？）通信費も通話料も無料ってもう意味わかんない。スマホってなんだっけ。あはは！以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
30Oct
- 421.幸せの種類
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》「辛い時期がありましたが、今は、幸せです」「辛い時期がありましたが、今は、幸せです」カウンセラーになってから、こう言う人が一定数いるんだけど幸せってね、２種類あるんだ。そのひとつ目が、さっきの「辛い時期がありましたが、今は、幸せです」というケース。でね、このケースで、私は今、幸せだという人は少し注意したほうがいいかもしれない。なぜなら…辛い時期は、過ぎた。「だから」今、幸せ。なんだけど、その「辛い時期」が、またやってきたら？一転して、「今」の幸せは崩れ去ってしまうかもしれない。ヤなこと言うよね、ごめんねでも、大事なことなんだよね。「○○だから幸せ」この幸せの形を、心理学では「条件付き幸せ」と呼ぶ。「○○だから、幸せ。」という幸せは、例えるならジェンガのようなもの。グラグラなジェンガだったけど、ラッキーなことに、不安定な部分に支えとなるブロックが入ってくれた。グラグラが治まったやったー！幸せでも、その支えのブロックは永久に、そこにあるものなのかな。もし、何かしらの出来事で支えのブロックが抜けてしまったら…また、グラグラのジェンガに逆戻りだ。こう考えると、条件付きの幸せって実はとても、不安定な幸せの形といえるのかもしれない。「就職できたから」「嫌な奴がいなくなったから」「彼ができたから」「彼女ができたから」「宝くじが当たったから」「売り上げがとても伸びたから」幸せ！だけど、長い時間を過ごす僕らには必ず、良くも悪くも「変化」が訪れる。例えば台風（ﾄﾗﾌﾞﾙ）が過ぎ去ったら、そりゃー安心さ。台風一過の晴天。でも、台風ってまた来るから（笑）絶対時に、前より、強烈なやつがねー幸せの、理想的な形は「安定した幸せ」だと思うから推奨する、幸せの形は…２つあるうちの、もう一つの幸せ。それは「無条件の幸せ」です。それは「たとえ何があっても私なら、大丈夫」と思える精神状態になること。ここを目指し、獲得することが理想。たとえ「嫌な奴が戻ってきても」「無職になっても」「彼に、彼女にふられても」「離婚することになっても」「無一文になっても」「また病気になっても」「うつになっても」何が、あっても。「今の私なら、大丈夫だ」と、心から思えることが、「無条件の幸せ」です。なんだその理想的な幸せ！難易度、高っそれでも。条件付きでない無条件の幸せを得るためには「知ること」が一番大切です。何を知るか？それは、「正体」です。これが超大事です。どういうことかというと、先のたとえの、台風になぞらえて考えるとこういこと。よしさん…私、生まれて初めてめちゃくちゃ雨が降って、めちゃくちゃ風が吹いて、物とか建物とか飛ばされるレベルの謎の現象に遭遇して超濡れて超バランス崩して怪我して大パニックになったんですけどあの現象…「台風」って名前があったんですねしかもその「台風」って私の家だけ直撃したのかと思ったら大変だったの私だけじゃなくて日本中のレベルで起こってたんですねしかもしかも、あの台風って私、最初、私が悪い子だからバチが当たったと思ったんですよでも、そういう因果は全然なくて自然災害だったんですねしかもしかも！！台風って、割りとすぐ終わるんですね地球が終わるのかと思った…しかもね！聞いてください！台風には対策があったんですよマジで知らなかったけどまず、来る前に、だいたいいつ来るかわかるのねまさか予測できたとはー…。それなら、なんだ対策できるんじゃんって私、気づいたんですよまず、台風の日は家にこもって、台風が過ぎるのをただ待てばいいのね私、本気で外にでて祈祷とかして台風と戦ってくれてる職業の人がいるのかと思ってたー…あと、台風が来て家にこもっても家自体が壊れることもあるからテープとかで窓、塞げばいいんですって雨戸閉めればいいんですって停電もすることもあるみたいだから、懐中電灯買っておけばいいんですって最後に、あんまり台風が強いと周りのお店とか閉まることもあるみたいだから…台風が来ても困らないように、あらかじめ水とか買って備えておけばいいんですってーいやー、私が恐れてた現象の正体って「台風」だったんですね…しかもよくあることだったんだ…私の行いには関係なかったんだ…よしさん、台風って、知らない時は世界の終わりくらいとっても怖かったけど知っちゃえば、対策、立てられますねだから、もし次台風来ても私だけでなんとか出来そうです…っと。このように「悩み」や「問題」の正体を知ることがめちゃ大事です。長いたとえでごめんね（笑）この悩みの正体ってなんだ？この怒りの正体ってなんだ？相手の態度の正体ってなんだ？　　　「知れば」その、因果、原因がわかる。自分のせいじゃないことや自分にはどうしようもできないことなどがわかる。終わりがあることもわかる。「知ると」対策が立てられる。心の備えができる。人はなぜ、恐怖するのか？　「得体が知れないから」だよ。　だから、悪い想像が膨らむ。自分が悪いんじゃないか？一生、続くんじゃないか？余計、不安になる。だから、正体を知るんです。怖くても。よく、それを見つめること。「幽霊の正体見たり枯れ尾花」だねなんだよ！枯れ尾花かよ！幽霊かとおもったわ！びびらせやがって！いや、もし仮に出会ったのが「マジもんの幽霊」でもですよ（笑）対策できるじゃないですか。お経唱えるとかぬーべー呼ぶとか（適当）近づかない、とか罰当たりなことしないとかねそういうことなんだ。無条件の幸せを得るためにはまず、「知ること」が大事なんだ。知ることで、「大丈夫」を確信できることがあるから。知らないと、幸せが崩れ去るほどショックを受けるのは道理。僕が、心理学を学んで本当に良かったと思うのは、心理学を通して、あらゆる物事の「正体」　を知れたからです。人間の心の正体を。対人関係の正体を。過去、今、未来の正体を。これらを、見通す力が無条件の幸せにつながります。ここまでOKですかね幸せには、２種類ある話でした。条件付きの幸せと、無条件の幸せ。あなたは、どっち。以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
29Oct
- 420.あなたはもっと大切にされる“べき”
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》　　心理学や、カウンセリングを学ぶ人は、よく反省する。　　　　　ああ、これが人の心の仕組みかぁ。これが、人に対する素敵な関わりか。聞いてると、色々と反省するところがあるなぁ。私、未熟だったなぁ。こんな理想的なコミュニケーション、最近、他の人にできてないな。特に、身近な人には。夫には。妻には。子供には。親友には。できてないなー、大切な人なのに、大切に出来てなかった。ごめんねーこういった、『内省』ができる人は、本当に冷静で、素敵だよねでも、ふと思うんだ。そうして反省する、あなたは、大切にされているのかい？って。今、大切にされているかい？家族に。身近な人に。職場の人に。もちろん、大切にされていないでしょう？と言う訳ではないよ。大切にされているよね。だけど、僕らがつい、身近な人を大切だと思いつつも後回しにしてしまうように、効果的に大切にされ、すごく、大切にされているという実感を、持てていますか？と考えると…周りの人、もっと「あなたを大切にするスキル」磨いた方が良いと思うよあはは！「大切にされたいとき」はどうするか。心理学的な見方だと、「あなたから始めるのだ」というのが、一般的。あなたが優しくされないなら、あなたが人に優しくしよう。あなたが大切にされたいなら、あなたが人を大切にしよう。すると、相手はきっと大切にし返してくれるよ倍返しでな（冗談ｗ）倍返しかはしらんけど(笑)『あなたが与える』ことで『与えてもらえる』流れができるよという説が一般的だ。イヤ、その通りだと思う何も反論ないよただ、思うんだ。誰かに、先に大切にされて人を大切にすることを覚えられるパターンもアリなのではないか？どう？あり？ありよりの…ありだろ(笑)？仮に、「人を大切にできる人」になるために２つのルートがあるとしてさ。Aルートが、「あなたから与える」だとしたら、Bルートは、「与えてもらって、与えることを覚える」だ。選べるならどっちルートがいい？いや、選べるなら…選べるならさ…もちろん…　僕は迷わずBルートだな実際、意図せずBルートを通ってきた人もいるのではないかな？たまたま、まったくの偶然に素敵な人に出逢えた。そして、その素敵な人はびっくりするほど、私に注目してくれた。無視せず、しっかり見てくれた。発言ひとつひとつを、丁寧に聴いてくれた。一つ一つ、わざわざ話を拾ってくれて、リアクションしてくれた。な、なんだ、この人はこんな人、実在するの私に…。「こんな」私に。「こんな」私なのに。こんなに、優しくしてくれるなんてそのような体験をした人は…人は冷たい。この世界は冷たい。そんな誤解がとけるだろう。そして、十分に与えてもらえた人だからこそ与えることを知るだろう。与え方を、知るだろう。本来…「あなた」に十分に与える役割を持つ人は「親」なんだよね。でも、親からの愛が不十分だった人もいる。そんな人は、「与えられる」を知らず育つから、「与え方がわからない人」になる。結果、人の愛の流れが細くなってしまうのだけど別に、親でなくても本来、全然、現れて良いはずなんだよ。あなたを大切にしてくれる人がさ。あなたが誰を大切にできなくともあなたを大切にしてくれる人が現れてもいいはずだ。そうだろ？だってあなたという存在は、何がある、なしに関わらず大切なのだから。「あなたから与える」Aルートと「与えられて、与えることを覚える」Bルート。どちらのルートも、結果的に「与えられる人」になる。選べるならば、Bルートを選んでも良いはずだ。もしかしたら…「あなたから“与える”を始めるAルート方式」は、一見、健全に聞こえるけれど「与えるから、与え返してくれるよね？」という、深層心理の計算が混じるかもしれないね。結果的に、与える人になれるなら、悪いことではないが。「与える人になる」ためには「誰かに先に、与えてもらう」という道があることも、認識しておくといいかもしれないね「先に、与えてくれる人」「誰かに先に、与えられ与える人になれる場所」そのような人や場があることは理想的だけどもさ正直、それに出会える確率は「The・運」である一生、そのような人に出逢えないことも普通にあるだろう。だからさ。僕は、「Bルート」を作りたいんだ僕も…「先に、与えてもらった人」だからさ「先に与えてもらった人」ならより、必要性を感じると思う「与えてもらう」という偶発的Bルート。それを作っていきたい。というか、もう作っている(笑)ーーーーーーーーー日本オリジナルセラピストアカデミー銀座校ーーーーーーーーー誰しも、存在自体が素晴らしい僕らだ。心理学の世界では、それは絶対説だろう先に、誰かを大切にするのも良いけれど、素晴らしい存在の僕らならば、この人生で、「大切にされるべき」でもあるはずだ。選択肢を増やすよそれは、「与えられて、与えることを覚え、与えられる人になる」道。心理学で一般的な、「先に与える人になる」という道以外の、「先に与えられることで、与えられる人になる」偶発的Bルートを、必然的Bルートに変える。あり寄りのありだと思うのよね(笑)ここでは詳細は割愛するけど問題や懸念はある(笑)でも、その選択肢を増やしそれを磨いて行く価値は、十分にあると思うのよね。という訳で…さ「与えられる大切さ」がわかる人たち僕と一緒に、新しい道を作ってこっか以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
- 419.小さな“良いこと”ひとつ。
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》ビスケットサンド知ってる？これ美味しいよねー！コンビニでよく売ってるんだけど固めのビスケット２枚で、バニラビーンズ入りの固めのバニラアイスをサンドしてるビスケットサンド調べてみたら、ビスケットサンドは２０２０年に４０周年を迎えたとか年上だった！まぁ、それくらいの歴史は感じてたけど(笑)僕はアイスをあまり食べない人だったけど、アイスが好きになって、コンビニでちょっと買うようになったのは、このビスケットサンドを食べたからだった気がするなー。ビスケットサンドが、それだけ「美味しい」って感じたきっかけがあったんですよ今から１０年くらい前かなー。看護師になりたてだったころ、最初の勤め先が救急病院だった。えらい忙しい病院で。「看護師として生きていくなら、これくらいの忙しいところで慣れなきゃ！」って思ってたんですよ。だからあえて、忙しい病院に就職希望した。でも僕は、もともとあまり頭がよくない上に、不器用な人でね(笑)正確、迅速が求められる病院であまりにも、仕事ができなかったのなー看護師１年目とはいえ、仕事ができなかったから風当たりがつよくて。そりゃもう、つよくて。「何を言っても、何をしても怒られるなぁ」と。悲しさ、悔しさ、怒りを何周も回って無(笑)最後は「無」の感情だったなーその時、同期も３人いてね。また、その３人が「デキるやつ」なんだわ同じ経験値のはずなのに、能力的には同期３人「Aランク」ぼく「Eランク」とかだっただろうね！同情されて、励まされて、先輩から怒られてる僕をみてみんな、いたたまれない表情で同期がかけてくれる優しさの全てが、嫌だったな…そんなとき、僕に、二つあった大きな癒しのうち一つの癒しが、このビスケットサンドだったんですよ。しこたま怒られて病棟の１日が終わるでしょ。あと僕、　「病院敷地内の寮生活」だったからね！仕事が終わると帰るところ、部屋しかなくて。友達もいないし、すごい辛かったんだけど、仕事場の病棟から、部屋に帰るまでに間に病院内のコンビニがあって。ちっちゃいコンビニだったんだけど。そこのコンビニで売ってたのが、ビスケットサンドだったんですよね。あの時は、ほんと何も良いこと無かったから。ほんと、何も良いこと無かったから。もともと甘いもの好きだった僕は無感情で帰る途中、なんとなく、ビスケットサンドが目に留まり、「美味しそうだな」と思って買って、食べてみたんですよ。そしたら「アイスってこんなに美味しいものだったのかよ」って思うくらい美味しくて“ちょっと幸せ”だったんですよね(笑)その日から、毎日毎日仕事でしこたま怒られた帰り道はビスケットサンドを買って食べてました。当時の僕は、ビスケットサンドが無かったらほんとうに孤独で、何も、良いことがない人だった。せっかくの１日なのに怒られて怒られて呆れられて呆れられて褒められもしなくて嫌な顔をされて何も良いことが無かったからそれで、１日が終わるのがなんだか、とても悲しくて（無感情なりにもｗ）１日のうち、ひとつは良いことが欲しくてコンビニでビスケットサンドを買って食べてた。当時の僕にとって、ビスケットサンドは「何も良いことがない１日」を「一つでも良いことがあった１日」に変えてくれた、魔法のアイテムだった。たったそれだけで、少し大げさだけど、明日もう１日、生きてみようって思えてたと思う。だから、今も別に　　君を求めてないけどファミマで見かけると思い出す　　森永の青と白のパッケージのそのビスケットサンド(早口)のせいだよあはは！語呂悪！チョコレートプラネットの(違うわ！)「香水」より！でもこんな風に言えるようになったのも、ビスケットサンドのおかげではあるなーそんな僕の味方、あの素朴なビスケットサンドさんは今あの「鬼滅の刃」とコラボしているようで。いつのまにか遠い存在になっちまったなぁもう君がいなくても大丈夫だよ…香水でも歌うか…トゥールトゥットゥットゥットゥットゥ…以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
28Oct
- 418.「人は優しい」説(１)
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》大丈夫。あなたが思っているよりも、　　『人は優しいよ』『この世界は優しいよ』…って、カウンセラーさんに言われたのに…勇気を出して、他人に関わってみたけど全然優しくなかったんですけどっていう人も意外と多いと思う(笑)実際、そういうことあると思う。で、そういうことって多いと思う。え、じゃ結局「人って優しくない」ってこと？…ではないんだよな(笑)心理の世界などで言われている「人は優しい」説。「よしさん、“人は優しい”って言いますが、実際、私に優しくない人っていると思うんだけど…人は優しいって、ほんとうですか？」と、聞かれたとしたら僕は、こう答える。『人は、１００％優しいよ。でもその優しさを発揮できない、不器用な人はめちゃくちゃ多いよ(笑)えーと、例えば看護師さん。僕が看護の世界にいるから、とても痛感するんだけど看護師さんってどんなイメージ？「優しそう？」「白衣の天使？」っと思った人は…まず、それ、大正解。看護師さんは１００％優しい。（介護士さんも同じ。）だって、優しいから人をケアする仕事を選んだんだもん(笑)「仕事だから」という気持ちだけではできないことが現場ではたくさんあるのに本当に、めっちゃ、患者さんのこと考えてる。　本当に大変な仕事なのに、それでも仕事を続ける看護師さんたちは優しいを超えて鬼のように優しいのですよ（鬼のように優しいってどんなだｗ）しかしその優しさが発揮されるのは主に『患者さんに対して』だｗ看護学生で学んだ傾聴スキル病気だけでなく心まで考えた看護計画これらは、ほとんど「仲間」には向けられず「患者さん」に発揮される（もちろん仲間にも優しいナースさんいるよ！いるいる！うん！いる！）そんな感じで…「優しい」“のに”その優しさが発揮できない人が、この世の中にはめちゃくちゃ多いんだ。「近しいから」という理由だけでもなく「優しい」“のに”「優しい」“のに”ぶっきらぼうな人「優しい」“のに”暴言吐いちゃう人「優しい」“のに”人の気持ちがわからない人「優しい」“のに”言い方がきつい人「優しい」“のに”聞き上手ではない人という風にね本当は、優しいのに…と言う人が多いんだよ。優しいのに、優しくする方法がわからない人優しいのに、優しくしていいのか判断できない人優しいのに、自分が不安定で人に優しくできない人いるよ。いっぱいいる。自分の優しさを、使いこなせていないがために誤解されてしまう人が。だから「人は優しいよ」と教わって、「そっか！そうだよね！みんな優しいはず！」と思って関わった人が無愛想だったりするとあれれーってなる(笑)これが、「人は優しい説」のリアルなところだ。僕らが思う、理想的な優しさを１００％返してくれるような、コミュ力の高い人はあまり、周りにいないのですよ(笑)僕らも、不器用だもんね(笑)安心してほしい。「人は間違いなく優しい」ただ、「優しくできない人が多いだけ」の、この世界。実は、「あの人」があなたに優しくないのはあなたの価値や心構えには全然、関係なかったりする。あなたが嫌われている訳ではなかったりする。だから、僕は、人がもっと、持ち前の優しさを上手に扱えるようになればいいと思ってカウンセラーをしているし、スクールを運営しているんだみんなが、持ち前の優しさを発揮しあえる世の中になったら素敵な世界になると思わないかい明日に続く！　　以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
27Oct
- 417.書類選考で落ちた話ｗ
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》※ちゃんと心理に関連します(笑)　　　　先日、僕はある職場の書類審査に落ちたのだけどご存知の方もいるかもしれないけど僕は心理カウンセリングスクール運営と同時に、看護師をしているんですけど　　最近、職場を変えることにしましてですね“看護師”とはいえ病院勤めではなく、　　主な勤め先は有料老人ホーム。（の夜勤）今回の職場変更を期に少し思うところがあり、有料老人ホームでなく病院に勤めてみよっかなと思ったんですそしたら職場紹介会社さんを通じて、今から半年ちょっとくらい前にAという病院に書類審査を申し込んだら病院からの返答は…「施設の看護師さんが、病院で勤められるか不安なので今回は見送らせてください」だったんですよあっちゃー！まー、わからなくもない。病院と比べて施設は割とゆったりした雰囲気で、病院でしなきゃいけない処置もそんなにないから。そっかーってことで諦めて、別の施設で勤めていたんですけどなんと！！今回、何かの手違いかまた同じA病院にチャレンジできることになったんです。「施設の看護師ですけどどうですかー？前断ってくれやがりましたけど」と、紹介会社さんがA病院に書類選考に出したところ…なんと(笑)A病院「面接に来てください」えっ…？半年前、施設勤務だからって断られたよね…？A病院「（面接中）うちの病院の体制はああでこうで…」話なげーな…A病院「さいとうさんのアピールポイントは何ですか？」おお！面接ぽい質問きた！　はい！僕は心理学を学んでいて患者さんに寄り添うことを…A病院「あっ、すみませんちょっと急ぎの電話が…少し待っていて下さい」アッハイA病院「お待たせしました。何の話でしたっけ…そうそう、うちの病院の体制はああでこうで…」アピールポイントの回答が流れたA病院「説明は以上です。何か質問はありますか？」あ、大丈夫ですA病院「では…」A病院「ぜひうちに来て下さい」この場でもうソレ言うんかいてか半年ちょっと前、僕断られたんですけど　　今はいいんだ(笑)ただ説明聞いただけの面接だったのになんでここまで読んで下さっているみなさんに言いたいのは…「人ってテキトーだぜ」「世の中ってテキトーだぜ」これは、前々からずっと思っていたことなんだけど人って、本当に適当なんです。世の中って、本当に適当なんです。相手が発する言葉も、向けてくる気持ちも、案外、適当なんだよ。みんな、気分で考えたり気分で動いてたりするんだそんな、適当の上に成り立っている適当で素晴らしきこの世界　人間ってのはなかなかたくましいもんだぜ(笑)なのに真面目は僕らは、優しい僕らは、他者の「適当」を真に受けすぎてしまう傾向があるよね。“あの人にああ言われたから、私ってそうなんだー”って思い込んでしまう。でも「あなた」にひどいことを言ったあの人は、言った発言なんてまったく覚えてなかったりするんだ。あるいは単なる、八つ当たりをされただけだった可能性もある。「あの人」があなたに暴言をはいたなら、その理由は「あなたがダメ」なのではなく「あの人」の機嫌が悪かっただけ「あの人」がお腹痛かっただけ「あの人」のお金がなかっただけ「あの人」が昨日振られたからかも「あの人」があなたを、嫉妬していたからかもしれない。なのに、もっともらしく「こうこうこうで、あなたがダメだ」と言ってくるのだけどその理屈全部、テキトーかもしれないからテキトーだとしても、んなひどいこと言うんじゃねーよって思うかもしれない。僕もそう思う(笑)この未熟者が！と思う(笑)でも、それって「真に受ける」よりは倍ぐらい、良いんだよ。テキトーな発言を真に受けてしまう人は、相手が、あなたにした「決めつけ」がそのまま、あなたの中に残り「私はこうなんだ」という生涯の、「呪い」になる。でも「あなたの発言、冷静なもの？もしかして適当なんじゃない？」と思える人は、「相手が未熟な可能性あり」と分析できて「呪い」にかかりにくくなるんだ。カウンセラーをしていて気づいた生きるコツというのはね、「どれだけ、日々、言霊による呪いにかからない自分であるか」　だと思う。あなたと顔を合わせる人の発言をいちいち、真に受けていたら１日に数回は、呪いにかかるだろう。でもこの世が適当で、人も適当だと思える人は、顔を合わせる人たちの発言を全て真に受けず生きられるようになる。だって世界は適当なんだもの。この差は本当に、大きい。あなたはこの素晴らしく適当な世の中をちゃんと、適当だと認識していますか？それともこの素晴らしく適当な世の中なのに一つ一つを、揺るぎない真実だと思っていますか？肩の力抜いていこ。大体の人は、そのとき、そのときの気分で動き、発言をしているのだから。よく思い出してごらん。昔、あなたに呪いをかけたあの人は、果たして冷静な人だったのだろうかと。想像しよう。実は、この世界に暮らす人たちって高田純次ばっかりなのかもしれないぞ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
26Oct
- 416.「1/200」の社会人
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ昔、「成功しようぜ」系のセミナーに参加した時(笑)“ワクワク”が合言葉で、「おめぇらみんなワクワクさんなんか？」と思うような成功セミナーに参加したとき。SNS利用術を教えるセミナー主催者さんが、こう言っていました。『基本、セミナーに参加する人は変態です。なぜなら、日々忙しい中であえて時間を作り自分を磨くためにセミナーに参加する人は圧倒的に少数派だから。割合にすると、セミナー参加する社会人は１／２００くらいだそうです』これは「へー！」と思いました。ソースはセミナー講師さん(笑)実際はわかりませんがｗでも確かに…フルタイムで働く社会人にとって仕事が終わったあとや、休日なんて、休息のためにある人も少なくないと思います。僕は昔、フルタイム勤務だった時そんな感じでした、もう外に出るくらいなら１秒でも寝かせてみたいな。僕は日頃、自身のカウンセリングスクールや勉強会をよく主催しているのですがそう考えると、確かに受講生さんや参加者さんは、真剣な方がとても多いと思います。雰囲気が違うんですよね。「成功するぞ！」的じゃないですよ、自分の人生に、真剣に向き合われてるなという雰囲気です。『１／２００の社会人』だからですよね。かっこいいぜ１０月１８日と(終わり！)、１１月１５日に「自己肯定感」をテーマにしたお勉強会をするのですがそこにお申し込みをいただけた方々はきっと１／２００の社会人のみなさまだと思います。他の人よりも、人生に真剣な１／２００の人が集まる場所。それは、いい時間になるに決まっていますよね自己肯定感をテーマにした勉強会「自己肯定感エピソードゼロ」こちらは、お金や成功がテーマではなく「自分」がテーマの心理学勉強会です。まだ参加者さまは募集中ですので、「１／２００の社会人か…自分もそうだなぁ…」と思われる方は、よかったらお申し込みの上、一緒に良い時間を過ごしませんか難しくも大切な「自己肯定感」一緒に考えましょう詳細はこちらから♪ーーーーーー『自己肯定感』エピソード・ゼロ「小さな成功体験を積み重ねる」では、無い。「自分を受け入れ、愛する」では、無い。「ポジティブシンキングをする」でも、無い。この、令和の時代に必要な自己肯定感の話を、zoomでしたいと思いますよ自己肯定感って、そもそも何なのか。自己肯定感って、どうして身につかないのか。自己肯定感よりも大切な感情があることを、みんなは知っているだろうか。自己肯定感は…普通のやり方で得ようとしても、得ることができないものなんだよ。僕らは、それを理解し、効果的に行っていこう。そうすれば、僕らに続く「次の世代」がみんな、自己肯定感ある人になることができるんだよ。１０月１８日、日曜日の１２〜１５時と、（こっちおしまい♪）１１月１５日、同じく日曜日の１２〜１５時で、東京駅近郊の会場、遠方の方などはzoomでも参加できる自己肯定感について話す勉強会を開催します講師は僕、“よし”が精神科看護師として勤務した４年の経験と、心理カウンセラーとして現在も活動している７年の経験、　　今現在開校しているカウンセリングスクール、まもなく４年目になる経験をもとに人間の自己肯定感のお話をさせていただきます。参加者さん同士の交流もあるので、いい時間になると思いますよ《日時・場所》ーーーーー　　●10月18日（日）12～15時●11月15日（日）12～15時※両日、zoom開催。〈来場も可〉ーーーーー　・両日、話す内容は同じです。★場所は都内、東京駅近郊です。zoom参加、及び会場詳細は参加確定者様にご連絡いたします。　　《ご参加費》ーーーーー●2,000円※zoom参加、来場、事前振込お振込手数料ご負担となります。お振込先銀行:東京三菱UFJ銀行ーーーーー　　　　　《参加方法》ーーーーーこちらのフォームよりお申し込み下さい。【10月18日（日）12～15時】https://form.os7.biz/f/8dbc4184/【11月15日（日）12～15時】https://form.os7.biz/f/1d2870ef/※フォーム受付のみとなります。ーーーーー　　《遵守事項・キャンセルポリシー》・各種勧誘、迷惑行為は禁止です。関連行為発見時、運営までご連絡下さい。・ご参加キャンセル時、ご返金は行っておりません。主催側の都合による企画中止時はご返金をさせていただきます。・zoom参加時、必ず騒音環境無い場からんご参加をお願いいたします。　　ーーーーー主催心理カウンセリングスクール日本オリジナルセラピストアカデミー銀座校http://yourrpg62.com/orisera以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
25Oct
- 415.感情の先を読め
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》人の感情の、先読みができたらよくね？ってことでね(笑)今日の僕の有料心理講座で話したことをこっそりシェア(笑)人の感情の先読みができると何かいいかと言うと、「こちらが慌てなくなる」ということだと思うよ。例えば、目の前に激しく混乱している人がいるとして。混乱ってのは❶激しく怒ってる❷激しく悲しんでる❸激しく落ち込んでる❹激しく悲観しているなどのこと。そのような人を前にすると僕らはどうなるかというと相手にのまれて一緒に混乱すると思う。テンパってしまうということ。　それはたぶん、優しい人ほど飲まれるし真面目な人ほど飲まれるだろう。でも、飲まれていいことってないんだよね…本当なら、落ち着いて相手のことを助けたいのに…一緒に落ち込んでしまったり相手の怒りにつられて喧嘩してしまったり助けてあげたい！という気持ちが空回りし、結果お役にたてなかったり。そうなってしまうのはすべて相手の感情の波に飲まれてしまうからだ。だけど、ここで次のことがわかっていれば、相手の激しい感情の波に飲まれることは少なくなるそれは、「感情には、段階がある」ということ。その段階を、一つずつ見て行きましょうか簡単にまとめると、次の通り。「ショックな出来事が起きた時の、感情の流れ５段階」《第一段階》否認《第二段階》怒り《第三段階》取引《第四段階》抑うつ《第五段階》受容ショックな出来事が起きた時、人は一般的にまず《第一段階》否認したくなる。つまり、ショックな現実を直視したくなくて現実を否定したくなるんだ。例えば、ここからは仮に、あなたの大切な恋人から突然別れを告げられたとして考えてみよう恋人から別れを告げられると…否認したくなると思う。「いやだ」「な、なんで？ありえない」「うそだよね」でも、その現実が拒否できないものだったとき…つまり恋人が別れを切り出したのは「ジョーク」ではなくガチだった場合　次に訪れる感情は《第二段階》怒りこれ、来ますよね。「突然なんだよ」「説明しろ」「私はもう必要ないってこと」「ひどい！最低」起きた現実に納得がいかず湧いてくる怒り。でも、怒ったとして結果は変わらず…恋人の気持ちが変わらなかったとする。すると次にやってくる感情は《第三段階》取り引き怒っても無駄だ、と感じたあとは別れを回避するためにあらゆる手段を考えるようになる。「別れるなんていやだよいったいどうしたらいいの…？」「悪いところがあったら謝るし、直すから！」「もう一度チャンスをちょうだい？」一体どうしたらいいの？と“取り引き”を考える。だけど、それでも現実が変わらなかった時人は、絶望する。《第四段階》抑うつ否定しても変わらない。怒っても変わらない。取引も成立しない。八方塞がり。そんな時訪れるのが抑うつ状態だ。「もう、おしまいだ…」「私に魅力がないんだ…」「私には価値がない…」「なんて不幸なんだ…」そうして、塞ぎ込んでしまう。以上のように、人がショックを受けた時基本的には、否認、怒り、取引、抑うつの順番で、感情の段階がやってくる。　　だけどね。今回の「先読み」感情の流れの５段階なので《５段階目》があるということ。それは、絶望の先に待っているもの。感情の流れ５段階目とは…《第五段階》受容でした。人はね、絶望の先で…どん底まで落ち込んだとき…ゆっくりと、その現実を受容できるようになるんだよ「絶望的だったけど、少し落ち着いてきたな…」「彼はもう帰ってこない。まだ辛いけど、それを受け入れていかないとな…」「いつまでも落ち込んでいられないか…」「落ち着いて考えてみたら…世の中、彼だけじゃないよな…そういえば」チャンスは何度でも訪れてくれるはず彼だけが男じゃないことに気付いて「って言ってた！竹内まりやが言ってた！そうだ…そうだよね…」「今この瞬間にも、別れを告げられている人もいる…」「みんな辛いんだ…でもみんな乗り越えてる…」「別れを経験して、もっと魅力的になる女性もたくさんいる」「お別れは辛いけど、これは私がもっと素敵になるチャンスかもしれない」「彼に振られたからって、私の魅力が全否定されたわけじゃない」「ゆっくりでも、また歩いて行ける気がする」「そしたら必ず、また素敵な人に出会えるよね」「この体験を活かして、私はもっと、素敵になろう」受容だよねこの理論は、エリザベス・キューブラー＝ロス氏が（1926〜2004年）提唱した、「受容プロセス」。「感情の先読み」として強いショックを受けた人は…上記、５段階のステップをふみ…最後は、「受容」に到達するんだねこれを知った時、人は、強いなって思ったよ。僕は看護師であるから病気の宣告を受けた人や大怪我を負った人など「強いショック」を受けた人は確かに、このプロセスを踏んで立ち直っていくと思う。（カウンセラーとして看護師の経験は、役立ってるなぁ。好きでしている仕事じゃないがｗ）この理論を知っていると、感情が激しく波立っている人と接するときに相手の波に飲まれにくくなる。だって「あ、この人怒ってるな…てことは次は“取引”に入るんだろうな」「あ、この人取引中だな…てことは次は“抑うつ”だな…」「あぁ、この人は“抑うつ状態”だな…でも…次は、受容なんだよな。今は辛いだろうな…でも、あなたはきっと、受容にたどり着くと私は、知っているよ。だから大丈夫。信じているよ」そう、僕らが思えるのだ。相手が「大丈夫だ」と信じることができるんだ。（落ち込んでいる相手に、「大丈夫！あなたは受容できるよ♪」なんて言っちゃだめだよｗ！抑うつ状態のときは、未来なんて考えられないからね）感情の流れを知らないと、いっときの感情に巻き込まれ混乱してしまうけど、「先」がわかっていればある程度、落ち着いて悩める人に対応できるようになる。カウンセラーが知っておいてほしい一つの情報かなと思ってるよ「大丈夫」って言葉はみな好んで使うけれど、「なぜ大丈夫と言えるの？」と相手は思うもの。このとき、「なんか…とにかく大丈夫！大丈夫だよ！あなたは(何かに)守られてるから！自分を信じて！」と、根拠のないゴリ押しをする人と(笑)「大丈夫だよ。なぜなら、エリザベスキューブラーロスの“受容プロセス”という理論がある。それによると、人は必ず受容に行き着くんだ。今、あなたは混乱いるからイメージもつきにくいと思う。でもどうか自分を信じて。あなたが受容できるまで、私ができる限りサポートするからね」と言える人と。どちらの方が信頼関係を築きやすいかなと考えると後者かなって思う。たぶんねこのブログを参考にしてくれている人はよかったら、僕のスタイルの「根拠を述べられるカウンセラー」になってほしいなって思います勝手に、そう思います(笑)以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します
24Oct
- 414.その環境を許してはいけない
  –ブログは2019年10月13日から毎日更新中！–「noto(〜2010/1/10)」からアメブロへ《日常レベルから、副業レベルのカウンセラーになりたいあなたへ》　　これは、僕が心理学を学ぶ前から無意識に心がけていることだけど『自分が置かれた場所・人・雰囲気に適応しないようにする』というのは、とっても大事なことだと思ってるんだよね。どういうことかと言うと、その環境の人の雰囲気に、慣れて、適応してしまうと、　　　自分軸を忘れてしまうからだよ。例えば、職場ではよくあることだと思うのだけど、めちゃくちゃパワハラ、モラハラなAさんが居たとする。そのAさんは、ほんとひどくて　　あなたに対して言いたい放題、やりたい放題！　　怒ってくるわ、悪口を言ってくるわ、嘘をつくわ、影で悪い噂を流すわ、マウンティングしてくるわで　まー、強烈な人がいるとする。あなたにとって、とてもストレスな人だ。　　　　　　　　　　でも実は、あなたを含めみんな、わかってる。「Aさんってそう言う人だよねー」ということを。あなたが悪いわけじゃない、実はAさんは、あなただけでなく他の人にもそうだったりするから　方々から、被害報告がきてる訳だだから、周りはもう気づいてる。　　「あなた」じゃなくてAさんがトラブルメーカーだってことに。でも、その対策としてはこういうものが多いと思う。「まー我慢してあげよう…」仕方ないから。こっちの方が大人だから。Aさんに注意しても聞かないし、１００倍言い返されるから。まー、こう言う人もいるよねぇむかつくけど…Aさんは子どもで、こっちの方が大人だから…　　わかってあげよう。我慢してあげよう。許してあげよう。Aさんは変わらないから、私たちが、Aさんに合わせてあげようそれが大人で、それが社会人だよね↑コレだ。この考え方が自分の存在を薄くしているんだよー！(笑)強烈な相手に合わせること、強烈な環境に合わせること、それが「大人」だよねという共通認識が「あなた」の自己肯定感をガンガン下げている原因だしその場の環境が、じわじわと悪化していくことに繋がると、わかったほうがいいんじゃないかなぁと思うよ『“合わせてあげよう”我慢してあげようと考え適応しちゃいけねー』と思うよ、絶対“これが大人だよね”という綺麗な言い訳であり、その代償として、“あなた”が薄れるという、長期的に見るとデカい反動が待っている　許したり。我慢したり。「適応」は毒になることがある。　　やりたい放題の人を前に内心、「はいはい」と対応していたとしても…もっと内心は、実はあなたの心に細かく、消えない傷がついてるだろうあんなこと言われたな…あんなことされたな…嫌だったな…でもあの人は、ああ言う人だし…みんなそれは周知してるし…大丈夫、私は悪くない。だけど…やっぱり言われて傷つくな…理不尽で、おかしなことを言われているのはわかるけど…やっぱり、変に当たられるのはいやだよ…もしかして、あの人があれだけ言ってくるということは“本当に”私、言われるだけのところもあるのかも…？　　思い当たることがないわけでもないし核心つかれているところもあるかも…もしかして…味方をしてくれてる周りの人にもそう思われてたりするのかな…あー劣悪な環境を台風に例えるなら、台風がくることはどうしようもないから人間ができることは、うまくやり過ごすこと。台風が過ぎるまで。だけど台風が過ぎ去った跡には必ず、爪痕が残るんよ全国規模で見ると、倒壊する建物はあるだろうし崩れる土地もあるけが人も絶対出るし死者だって出るだろうどれだけ小さな台風でも、その爪痕は、必ず残る。それは、劣悪な環境や対人関係においても同じことが言えるんじゃないかな？どっかに、残ってる。どっかしら、傷ついてる。「台風だから仕方ないー」では片付けられない、消えない傷が心のどっかしらに、残る。悪口が多い環境や、競争の激しい環境、人を落とし合う環境などもそう。その場に適応してしまうと、本当は、人に優しくしたい自分なのに場に染まってしまって一緒に、人の悪口を言い人を落とすようなことを、気づけばしていたってこともあるはずだ。ほんとにほんとに。「私の方が大人だし、社会人として、適応してあげよう」とする、その寛大に見える心のさらに深いところで自分を見失いかけている“あなた”がいるかもしれない。かもね？わかんないよ、そう言う人もいるかもしれないということでみんなそうだろ！？って言うわけじゃないからね(笑)僕は少なくとも、　あまりにも劣悪な環境に身を置いてしまったときは　　「イヤ、この環境に慣れちゃだめだろ俺」　　　　と思う(笑)「一刻も早く離れなきゃいけない」と思うし、それが間違ってるなんて思わない。　なんでそんなこと言われなきゃいけないん？　　こんな扱いされるのはおかしいよね？これキレていいところだよね？　いやいやいやおかしい！おかしいおかしい！自分がこんなことされるなんて↑こう思えることが自己肯定感である。逆にこんな扱いを受けるなんてそりゃ「私」だしなーそうだよな…私、ダメだもん。言われて、ちょっと変だなって思うところもあるけれど、　まったく的を得ていないわけではないし、反省すべきところが私にもあるはず！　　それに、みんなも同じことを言っているけど、「仕方ないから」我慢してあげるのが大人よね。「はいはい」って聞いとこー言い返したら１００倍言い返されるから「そうですね」って言っとこー私は、全くそんなこと言いたくないけれど「あの人」が「この場所」がヒートアップしないテクニックを私が、我慢して使ってあげよう↑コレが(笑)　　自己肯定感低いってことなのかもしれない。“適応”し“攻略法”を見つけることは「生き方上手」なのではないのかもしれない。　　　　僕としては自分を見失っている最中なのかなと思っているよ。だとしたら深刻な事態だぜ思い当たる人は、自分の身の振り方を考えてもいいのかもしれない。人生、一度しかないのだから。ちなみに僕は心理学を学ぶ前から変な人や、変な環境に身を置いてしまったときは、割と、はやめに離れるようにしているよ「自分を変に扱うお前がおかしい！だから、やめろ！変われ！」ではなく（そうしてもいいのだけど）うわ、ハズれ引いたここじゃ自分らしく居られないわ別のところいこである真似できる人できない人、絶対いると思うけど参考にしてほしいと思うし頭の片隅にでもひっかかっていただけたら幸いですそれがいつか、あなたがあなたでなくなることを防ぐかもしれないよ以上、よしでした！ここまで読んでくれてありがとう٩(ˊᗜˋ*)و！ーーーーー「次は、あなたが誰かを癒す人になる」日本オリジナルセラピストアカデミー銀座※受講生様、随時募集中！日本オリジナルセラピストアカデミーは次の“5つ”のうち、１つでも“必要だ”と感じる方のための社会人向け心理カウンセリングスクールです。　✔️自身の心のセルフケアと他者の心を察する力。　心理カウンセラーが履修する“基礎心理学”✔️“実践カウンセリングの技法”習得および　“日常コミュニケーション能力”の向上✔️「このままで良いのか？」「自分を忘れたくない。」　自分自身の《在り方(今)》と《これから》に　真剣に向かい合いたい方の為の“時間の確保”✔️カウンセラー/セラピストとして　活動するための“ノウハウと「私だけ」の専門性”✔️否定は禁止。「肯定」をベースとした、　声かけをし合える教室という“居場所”“以上、5つのうち1つでも、必要性を感じた方へ”心理カウンセラーを目指す方も、つい、自分のこれからの生き方を真剣に考えることを後回しにしてしまってきた方も、日本オリジナルセラピストアカデミーには「あなた」に集中する「環境」があります。ーーーーー代表：よし　【Facebook／Twitter】当校所在地《銀座てらす》東京都中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F※SNSの友人申請はメッセージを添えて下さいますようよろしくお願い致します