ヘルシーマインドを
味方につけよう♡
ネガティブで
周りと比較して生きてきた私が
ヘルシーマインドを
味方につけたら、
前向きで悩みの少ない人生に♡
【東京/オンライン】
看護師
ヘルシーマインドサポーター
折原みさき
『心にゆとりある暮らし』を
テーマに
¨ヘルシーマインドの創り方¨ を
発信・提案しています🐚
•周りと比べない自分軸での考え方
【☟前回記事】
理想の暮らしって
どんなことだと思いますか
？
こんばんは🌿
折原みさきです♡
友達と複数人で遊んだ後、
1人になった瞬間
ドッと疲れるそんな時
ありませんか
でも思っている以上に
周りに気を遣っていたりするために
1人になった時に
ドッと疲れが
押し寄せてくるのです
周りに気が遣えるというのは
とても素敵なことだと思います
でも、
周りに気を遣いすぎてばかりでは
自分の心が疲弊してしまいますよ
私は1人になった時に
ドッと疲れてしまうのって
1つの指標だと
思っています
友達といても疲れているんです
普段の生活を考えてみてください
もっとストレスなこと
多くありませんか
友達といる時でも
無意識に気を遣ってしまってるんです
日常生活でも周囲に
気を遣っているはずです
そうやって考えると、
心が疲れているはずなのも
頷けますよね
1人になると
ドッと疲れるという指標
それはあなたが普段から
周囲に気を遣いすぎていないか、
ストレスが溜まりすぎていないか
見直すきっかけ
なのかもしれません
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心にゆとりのある人生を
歩めるようになったのは、
ヘルシーマインドを味方につけたから🕊
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折原みさき
