ヘルシーマインドを
味方につけよう♡
ネガティブで
周りと比較して生きてきた私が
ヘルシーマインドを味方につけたら
前向きで悩みの少ない人生に♡
【東京/オンライン】
看護師
ヘルシーマインドサポーター
折原みさき
『心にゆとりある暮らし』をテーマに
¨ヘルシーマインドの創り方¨ を
今日は私が提案している
『ヘルシーマインド』が
どんなものなのかということを
お伝えできればと思います🤍
私が考えるヘルシーマインドとは、
・周りと比較せず、
自分軸で生きられる
・物事を前向きに考えられ、
仕事も人間関係も上手くいく
・感情のコントロールができ、
自分のご機嫌を自分でとれる
・心とお金にゆとりをつくれ、
人生の舵取りを自分でできる
です
こんな人生が送れたら最高だと
思いませんか🤍？
私はもともとネガティブで、
いつもどこか自分に自信がなく、
周りと比較しては劣等感を感じる
そんなことが多かったように思います🥲
同期の方が要領よく
仕事をこなしていると、
なんでこんなに自分は
できないんだろうと思って
劣等感を感じるなんてことも
ありました💭
毎日が全て辛かったわけではありませんが、
物事を前向きに捉えられたり、
自分に自信が持てる
そんな人になりたいなと
ずっと憧れていました🌿
私は憧れを
本当に実現したいと
思うようになりました🌷
自分も憧れてたポジティブな人、
本当に自分がそうなって
もっと自分の人生
身軽に生きたいと🕊
そう本気で思ってからは、
自分が学んできた
心理学やマインドセット、
看護師として、留学をして、
いろんな人と関わった経験を
自分を変えるために活かしてきました💝
でも、長年共にしたこの性格、
結構しぶとくてですね、(笑)
今のヘルシーマインドを
提案できる側になるまで
とても時間がかかりました⏳
でも、１つ言えるのは
段階を踏めば、
必ず、人って変われるのです💝
ヘルシーマインドを取り入れて、
心にゆとりを作りたいと
本気で思う方がいるなら
私が一緒に並走して、
全力でサポートします🥰
1人ではマイナス思考に
逆戻りしそうになる時も、
辛さや悩みでも
私が受け止めて一緒に考えます🤍
そうすれば、辛さや悩みが1/2！
もしくは解決までするかもしれません😊
あなたに合った方法で、
あなたのペースを大事にしながら
サポートしていきますので、
安心して身を預けてくださいね☺️💕
私が脱ネガティブした
その成功体験をもとに、
最短ルートで
ヘルシーマインドを味方につけれるよう
支えていきます💝
大丈夫です、
ネガティブで自己肯定感がとても低かった
私も変われたのですから🤍
自己肯定感が高まり、
物事を前向きに捉える考え方が身につくと
心に余裕がうまれ、
悩むことがとても減ります🥰
職場に苦手な人がいて、
明日仕事に行くの嫌だなと
感じて夜眠れなくなってしまうことも、
仕事ができない自分ってダメだなと
感じることも今はなくなりました✨
ヘルシーマインドを味方につけると
前述したように、
・周りと比較せず、
自分軸で生きられる
・物事を前向きに考えられ、
仕事も人間関係も上手くいく
・感情のコントロールができ、
自分のご機嫌を自分でとれる
・心とお金にゆとりをつくれ、
人生の舵取りを自分でできる
こんなにいいことがありました🕊
みなさんも
ヘルシーマインドを味方につけて
もっと身軽に、
もっと楽しい人生を
歩んでみませんか🤍？
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人生に余白を♡
折原みさき