ヘルシーマインドを
味方につけよう♡
ネガティブで
周りと比較して生きてきた私が
ヘルシーマインドを
味方につけたら、
前向きで悩みの少ない人生に♡
🤍ヘルシーマインドとは☟🤍
【東京/オンライン】
看護師
ヘルシーマインドサポーター
折原みさき
『心にゆとりある暮らし』を
テーマに
¨ヘルシーマインドの創り方¨ を
発信・提案しています🐚
•周りと比べない自分軸での考え方
【前回記事☟】
やる気が出ない時こそ
こんなことを試してみて下さいね
生きていると何かしら
不安になることって
ありますよね
でも私は不安になることって
別にダメなことじゃないと
思うんです🤍
ただそのまま立ち止まったままだと
不安ってどんどん増幅するので、
その先を考えるのが必要に
なってくるかなぁと思います
私は小さい時から心配症で
今もそれはあまり変わっていません
発表会があると前日から
ずっと緊張しているような
そんなタイプでした笑
でも、当時は
その不安を
どう対処したらいいか分からず、
不安のままでいることも
多くありました
でもみなさん知っていますか?
人ってね、
行動しながら
不安にはなれない生き物
なのです
だから何か不安になったり、
考え込んでしまっている時って
必ず手が止まっていたり、
立ち止まってしまっている時
なんです
私はそれを知ってから、
不安を減らすには
行動を起こせばいいことに
気がつきました☺️
発表会が不安なら
不安が少しでも小さくなるよう
練習して準備をすればいい🌿
そうやって何もしないで
不安になる時間が増えるより
行動を起こして不安が減るなら
そっちの方がメンタルにも
優しいですし、時間も有意義に
使えますよね☺️✨
不安になることは
ダメなこと
なんかじゃありません🤍
ですが、
不安だなぁだけで
終わらせるのではなくて、
不安だからどうする?を
一緒に考えてみてください
そして、
立ち止まらないで行動するを
意識すると不安も
自然と軽減されていきますよ
.
.
私が脱ネガティブをして
心にゆとりのある人生を
歩めるようになったのは、
ヘルシーマインドを味方につけたから🕊
マインドが変われば、
行動が変わる💐
行動が変われば、
結果が変わる☺️
マインドを整えて、
行動、結果、そして
人生までも変えちゃいましょう💍✨
マインドを整えるセッション内容は
こちらから確認できます☟🤍
.
.
公式LINE友だち追加で
マインドを整えるきっかけづくりになる
3つのプレゼントを受け取れます🎁
折原みさき公式LINEができました
LINE限定3大プレゼント
ゆとりのある暮らしを具体化できる
♡理想のライフスタイル発見
フローチャート
あなたの魅力を探る
♡アトラクティブワークシート
(フィードバック付き)
理想のライフスタイル・
ヘルシーマインドを創るきっかけづくりに
ご活用いただける
♡30分無料相談
ぜひ受け取ってくださいね
インスタグラムでは
心が前向きになる情報を
毎日発信しています
☟
DMもこちらからお気軽にどうぞ🤍
こちらもよく読まれています
![ドレス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/425.png)
![香水](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/407.png)
1位
2位
3位
ご覧いただきありがとうございます💝
いいね・コメント
フォロー励みになります🥰✨
人生に余白を...🕊
折原みさき