こんにちは。濤川雅代（なみかわまさよ）です。
断食に行ったとき、マクロビの先生から食の話をじっくり聞かせていただいて以来、食に関しての意識が変わり、関心も深くなりました。
少しですが、自分で無農薬で野菜を育てて食べたりもしていますが、これがまた美味しいのなんのって！
日常では外食も多かったり、家族がマクロビ嫌いだと、気持ちはあってもマクロビ無理・・ってなっちゃいますよね。
キンロス一美さんは、イギリスから、ストイックにならない、簡単にできる栄養セラピーをパワフルに発信されています。
美味しくて、かつ病気予防にもなるお料理。
たとえば、簡単に出来る女性ホルモン・バランスを整えるメニューなんかも紹介されています。ホルモン分泌の安定、適正なフィトエストロゲン、不要ホルモン排泄促進、そのような条件を全部クリアしているんですって！
簡単にできるというのがまたいいですね！
メルマガでは、科学とナチュラルが両立した栄養セラピー、好きなものを美味しく食べて健康でいるためのあれこれが学べます。
■銀座のフラワーアレンジメント教室 オランジェリー
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東京都中央区銀座3-12-16
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TPOにあわせた大人可愛いフレッシュフラワー（生花）フラワーアレンジメントとアーティフィシャル（造花・シルク）フラワーアレンジメントがコーディネイトできるようになります。
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