ポタリング大好き -5ページ目

02Nov
- 秋の空～♪　稲毛の浜＜＞西印旛沼"反"時計回りコース 77km ポタリング
  いつものコースを走ってきました。天候は晴れ時々曇りでやや暖かく、休憩の度にジャージを脱いで汗で濡れたインナーを乾かしながらのポタになりました。紅葉はまだちょっと早いかな・・。陽の光を浴びて輝くすすきを横目にゆっくりゆっくりのポタリングでした。▲もうすっかり秋の空。西印旛沼反時計回りコースを終えて阿宋橋のベンチまで戻ってきたところ。きょうは一本松の湧き水をウォーターバッグに２リットルほど詰めて持って帰ってきました。コーヒーを淹れてみようと思って。コーヒーメーカーだけどやっぱまろやかでおいしいコーヒーになりました～。※2リットルは重いけど、少しだけ巡航が楽になったようなカンジだった。・・たぶん気のせいだわね、ほほほ。
- サーファスサドル「ハイパフォーマンス」が届いた。でも、これ違うもの！？
  Amazon で注文していたサーファスのサドルが届いた。とりあえずサーファスRXアドバンスはとても気に入ってたので同じシリーズの上位にあたる「ハイパフォーマンス　[MH-RX]」を選んでみた。しかし、届いたパッケージを見ると・・・▼実物写真：販売ページの記載とパッケージ記載のサイズと重さが異なっているのだった。パッケージにはその他、ハイパフォーマンスのハイの文字列がどこにもないのよね～。[MH-RX] という商品名は同じなんだけど・・・。どうなっちゃてるんですかね・・。パッケージだけ古いままなのかなあ？　それとも商品も古いのかよくわかりませ～ん。重量 575 グラムってのはすごく抵抗あり(笑)！！SERFAS公式サイトでも重さは430グラムと記載があるのに。っつーことで返金処理することにしました。あーーーー、メンドクセー！　Amazon、ダメぢゃん！Amazon の・・・っつーか日本に入ってきてるサーファスのサドルって本国の売れ残り・・・なんて。・・・だったりして・・・。よくわかんないけど怪しいね～。サーファスやめてISM のコンフォートサドルPR3.0 にしようかな？　これ、幅が 145mm で厚みもケッコウあってドカ座りOKタイプなのに重さは 360グラム！ポタリング向きってことよね？　たぶん。追記：ISM のサドルってサドルバッグが付かなくなってしまうらしい。フレームにボトルケースという手もあるけど・・・。
29Oct
- ナント！あのオークリーが43%引き！　ポチっちまったぜぃ♡♡♡
  憧れの白フレーム。しかもオークリー！アジアンフィットモデルではないのに日本人ユーザーの満足度が高いので・・・今度はダイジョーブでしょう・・たぶん。Oakley - Jawbreaker Prizm Road サングラス昔から憧れていた白フレーム・・・いや、これはレンズ下が黒なのでほぼ白フレームなんだけど。ま、黒のほうが光の反射が白より少ないので視界を邪魔しないとかなんとか。ま・いいっかー！「グラスは安物のほうがラフに扱えていいのだ！」と今でもそう思っているんですけど、ええ、ええ、はい、機能的には安物で十分なんですけどね・・。でも、サイクリングロードで出会う方々、10人中10人が、「とにかく一度使ってみたらわかりますよ。ラフに扱ってもレンズ含めて傷なんか簡単につかないし、フィット感もレンズ性能の良さも違いがよくわかるから・・」って。3万円に近いサングラスなんてそう簡単に買えやしませんが、Wiggle すんげっス。欲しかった白が半額に近い価格なら、これはもぉ、ねぇ。2～3時間迷ったけど、最終的にポチっとしてしまいました～。以上冬物ウエアが欲しかったけどしょうがないっす。
28Oct
- 晴れた！久々のポタ(稲毛の浜＜＞西印旛沼時計回りコース) 77km ポタリング
  やっほーっっっっ！休日に晴れるのはチョ～久しぶり。いやん～♪ いい天気～！！っつーわけでスタコラスタコラと。いつものコースを短めにして軽く流してきました。昨日はいい天気だったのでもう道は乾いていると思ったけどグチャグチャの道があるし、水たまりでは後輪が横にスライドしたり、濡れた泥がエライ勢いで跳ねまくってバイクもシューズもドロンコになっちゃいました。でも、そんな状態でも逆に刺激があって楽しかったかも。きょうは両タイヤとも2～3気圧低くしてみました(「ガルダ」がやや硬いので)。2～3気圧くらいじゃ乗り心地に違いはないだろうと思ってたけど、走ってみると凹凸道で車体の跳ね方が全然違いました。おケツや腕には優しいのかもしれないけど、ポヨンポヨンと弾むんですね、これはいつもとタイミングが合わなくて・・・少し遅れて跳ねるカンジ・・・ま、徐々に慣れていったけど、失敗だったのかなああ？ちなみに、ビットリアの空気圧計算アプリによる道路状態 Mixでの適正値は、前105～115、後110～120PSI。※ Lithion2 の TPI は 3x60TPI なので150と220TPIの値。あ・あ・Lithion 3 が登場したんだって？　知らなかったよおおお。要CHECKですね！！▼青空をバックにオレンジに輝く柿。快晴！！＠西印旛沼・一本松の湧き水のところ▼八千代橋(16号線：左)と道の駅やちよ(右)。やちよ農業交流センター寄りの橋の上から。手前の橋の名前は知りませ～ん。
25Oct
- 雨のおバカ！　自転車に乗ってないよおおお(ママチャリを除く)
  台風とか雨とか台風とか雨とか雨とか・・・・もう２週間以上自転車で遊んでないよおおおおお。休日は必ず雨だったし・・あああ、クサっちゃう。クサクサクサ。やっと、明日から天気が良くなるらしい。次の休日が晴れの日だとしても身体がナマってるからなあ、ダルいポタから始めよう。うんうん。ゆっくり走らないとまた脚が攣ってしまいそう。雨の日の休日は時間ツブしにインドアで花にレンズを向けたり・・・。▲「鶴の恩返し」の展示＠花の美術館でも、少しの時間で飽きちゃうのよね、ファインダ覗いてる時にあくびが出ちゃうのはダメよね～。ふわああああああァああああああああ　あああァああ▼中庭はアウトドアって言ってもいいんでしょうかねぇ・・タイトルは「タイクツ」で・・・。
12Oct
- コンフォートサドルとしあわせ～♡な気分になっちゃうレッグウォ～マ～の巻
  ▼ボテッ！どうだマイッタか！ガルダマンゲルフローさまだど～！＠佐倉ふるさと広場それと、先日のポタで履いたレッグウォーマー。初体験でした。↓これdhb - メリノレッグウォーマー (M_200) これがまた履きごごちが良くてすっかり気に入ってしまいました。フィット感もよかったし、とにかく肌触りが優しくて一日中いい気分でいられました。メリノのレッグウォーマーにしてよかった！！
10Oct
- ガルダ/スポーツアラーで稲毛の浜＜＞印旛水門 110km。ケツの痛みは！？
  サドルをスポーツアラーガルダマンゲルフローに変えていつものコースを走ってきました。途中、角度など調整しながら。ケツの痛みはほぼ問題なしですが、ペダリングの回しやすさは段違いにガルダのほうがよかったで～す。ははは、比較してるサドルの双方が 500グラム近いコンフォートサドルなので、「そんなモンどーーーでもええわ！」っつー世界ですけどおおお。個人的にサドルへは極端に後ろの方に乗ったりケツが落ちるほど前のほうに座ったりするので(おもしろいので)、腰の移動に関してはサーファスアドバンスのほうがいいです。ガルダはサドル後部が硬くて長時間後ろに乗り過ぎると尾骶骨が痛くなります。頑張ってペダリングするなら(これがあたりまえなんだろうけど) ガルダ、物見遊山のポタリングではドカ座りで何時間座っていても全くケツが痛くならないサーファスアドバンスという・・まぁほんとにどーでもいい比較でした！▼帰路道の駅八千代にて道の駅八千代は数週間前から駐輪場のスペースが工事中で休日はバイクが置けない程混雑しちゃってました。
- サドルに有力候補追加「アスチュートスカイライン VT ピラルガ」
  ↓これ「アスチュートサドルスカイライン VT ピラルガ」 ASTVTE(アスチュート) サドルスカイライン VT ピラルガ [SKYLINE VT P... 22,572円 Amazon いろいろな方のインプレを参考にするとかなり優秀らしい。アスチュートサドルは、座面が丸みを帯びた短距離レース用サドルと座面が平らな長距離レース用モデルがあります。その長距離用の中でスカイカーボ＞スカイライト＞スカイライン　とグレードがあって主な違いは軽さ。(それぞれさらに形状など細分化されているけど)上のモデルは、レールがチタンの「スカイライン」の VT(穴あき)のピラルガ(幅広)モデル。225グラムという重量で快適性が犠牲にならないというのはすごい～。・・・まぁ、サドルだけは実際に走ってみないとなんとも言えませんが・・。レールがカーボンの「スカイライト」になると 200グラム以下になるようです。5～6000円の価格差ですので悩むところですねぇ・・・。
06Oct
- ジオライン LW を追加～♪
  ジオラインはハイネックの厚手があるんだけどまだちょっと早いので長袖丸首の薄手を GET。↓これ (モンベル)mont-bell ジオラインL.W.ラウンドネックシャツ Men’s 11074... 3,498円 Amazon 先日のポタでインナーが袖なしだと腕が冷えちまってのおおぉ、チト気になったのよ～。腕の筋肉ってほとんど使わないから少しでも使えば寒くならないんでね？・・って。つまり、手放し運転して腕の力で膝を上から押すようにしたらかなりトルクが増すような気がするんだけど、これ、どおおおおなんでしょうね？　難しいのかな？　身体も温まるし、一石二鳥ぢぁね！？・・でもワタシは「両手放し」がとてつもなくできないので(盥)、できる人は是非やってみて欲しい。三本ローラーで手放しなんて朝飯前なんつ～お方でパワーメーター付けてるならぜひ数値化して欲しいものだ。--------↓こういう柄物のベースレイヤーは「見せレイヤー」とでも言うんでしょうか～♪ジャージのファスナー全開でもチラ見せでも・・・Morvelo Gumball Baselayer
05Oct
- 晴れた！　稲毛の浜＜＞印旛水門 110km
  午後から晴れるというので、ペラペラの薄いレーサータイツで走ってきたけどちょっと寒かった～。上は長袖ジャージ+袖なしベースレイヤーとグローブはフルフィンガーに。▼昼頃、印旛水門の手前でやっと陽が出てきた。風は西向きだったのでここから追い風で楽に手賀沼まで行けそうだったけど、鼻水が出てたので折り返してしまったよお。★RXサドルの表面が割れたどー。約1年半、距離は5000km くらい。65kg 以上もある重い体重を支えてくれたのでこんなものなんでしょうかね。お疲れちゃん～♪え～、なかなか体重が下がらないので、次はSERFAS(サーファス) サドルハイパフォーマンス MH-RX 279X152 ブラックが有力候補かな・・。えへへへ。で、とりあえずはほとんど使ってなかったsportourer(スポーツアラー) GARDA MAN GEL FLOW FeC BLK サドルを使ってみようと思ってます。コンフォートサドル大好き。はい。コンフォート、コンフォート。ナンマイダブ。ウインドブレーカーが欲しいなあ・・。持ってないのよね。モンベルのが軽くて良さそうだけど・・。dhb のブログではベストもおすすめらすぃ～。私がベストを「推す」7つの理由ナルホドナルホド。どーしましょ・・・
21Sep
- 失敗？　SPD マルチモードクリート(SM-SH56)にしてみたら・・・
  SPDクリートにマルチモードのものを付けてみました。え～、スコスコです。今まではバチンっという音がしてペダルにクリートがしっかりハマってるカンジがしてましたが、マルチモードのクリートはスコっていう音で甘くハマってる感。外すときも僅かな力でいとも簡単に外れちゃうし。・・これ、どうなんでしょう～。MTB で本気で走るようなダートコースで問題ないんでしょうか～。・・簡単に外れたほうが安全なケースもあるのかな・・よくわかりませんが。まぁ、ロードバイクならさほど心配する必要はないかも。▼これ↓　ビンディング初心者にはマルチモードのクリートのほうがいいとの声も。シマノクリートセットマルチモードペアナット無し SM-SH56 Y41S98100 1,361円 Amazon シングルモードのSM-SH52 に交換したほうがいいような気がするけど、しばらく使ってみま～す。
- BOA L6 ダイヤル最高っした！
  ダイアル式のシューズフィット方式は初体験でしたが、よかったです。お気に入りのひとつになりました。GIRO のオフロードシューズのフィットシステム、BOA L6 ダイヤル (1mm + マクロリリース付き) は、ダイアルを回すだけで素早く簡単に調整できて、こんな簡単に足にフィットしていいものか！　っつーくらい微妙な力加減で締め付けることができるんですね～。いやいやいやいや、もう、普通の靴紐のシューズには戻れないかも。こういったものはただ単純に脱着の手間をなくすだけのものだと思っていたけど、違いました～。▼BOA L6 ダイヤル (1mm + マクロリリース付き) で簡単フィット SPD シューズCylinder Off Road Shoe　Giro - Cylinder オフロードシューズ　ブラックリリースも一瞬。ダイアルを引き上げるだけ。ポタ途中の休憩の時に靴を脱ぐとケッコウ休まるのは知っていたけど、靴紐タイプだとメンドクサかったのよね～。これからはもう休憩の度に脱いじゃうどーー！！▼珍しく水道橋の下でパチリ＠花見川CR
18Sep
- アミノバイタル GET したどー！
  アミノバイタルが疲労回復に即効性があるとか。ロングライドの後半が少しでも楽になるなら！っつーことで試してみることに。アミノバイタル GOLD ３０本入箱【141ｇ×12個】 Amazon ▲アミノバイタルの中でもアミノ酸の量が多い「アミノバイタルゴールド」にしてみました。ポタで疲れてきたときに飲めば30分くらいで効きめがハッキリわかるんでしょうか・・・。期待していいのかなあああ。　　　効いて欲しいなあああ！！即効で疲労回復できるってのはほ・ん・と・うなんでしょうか・・・。・・ロイシン？　BCAA？　なんすかねーーー、わかりましぇ～ん。---------- P.S.Wiggle で注文した品物が届いたよん。　長袖ジャージ「hb Blok Thermal Long Sleeve Jersey - Camo」はやはり冬用だった。ベースレイヤーなしで着てもまだ時期じゃなさそうです。・・Amazon によくある中華ジャージの長袖みたいにペラペラのが欲しかったんだけどね～。重ね着するならこの時期は薄い生地のほうが快適だわね・・・っつーか、半袖ジャージにアームウォーマーで十分ってことかも・・ほほほ。そう言えば前回 GET したレッグウォーマーもしばらく使わないだろうなああ。　え～、そしてSPDシューズ「 Cylinder Off Road Shoe　Giro - Cylinder オフロードシューズ　ブラック」はクリートを買い忘れちゃってサ・・。　←アフォ～！！すぐには使えないでやんす。今履いてるシューズから外してもいいんだけど、どうせならクリートも新しいほうがいいもんね。---------- P.S.そにょ弐明日は休みだけど台風のせいでまたまたポタはおあずけかと思っていたら、↓えーー！？　晴れちゃうのかしらん～。台風一過の秋晴れ！なんてことになるんでしょうか・・・。わぉ～、早く寝なくちゃ！
13Sep
- すいかの cycling cap も公開～
  すいかのクッションといっしょに記念撮影～♪ワンサイズなのでちょっと小さかったけどOKでした。サイクルキャップってインスタグラムで日本語で検索するとカワイイのがたくさんあるね！（ピンタレストでも cycling cap 画像集め始めました♪）・・キャップを壁に並べて掛けたいなああ。Morvelo - Melon Farmer キャップブラック/ピンクワンサイズ
- Wiggle でまたまたポチッと・・
  先日GETした長袖ジャージは完全に冬物だったので、今回もそこんとこはよくわからないけど(！)同じく長袖のジャージを注文してみたよ。↓これ。dhb Blok Thermal Long Sleeve Jersey - Camo届くのが楽しみ！そしてそして、なかなかカッコイイSPDシューズも見つけちゃったのでそれも注文しちゃったよおお。↓これCylinder Off Road Shoe　Giro - Cylinder オフロードシューズ　ブラック SPD シューズはどちらかというとゴッツイ感じのものが多いんですが、GIROのこれはパッと見 SPD-SL のように見えるところが気になりますよね～。うんうん。まぁ、ビンディングシューズは正統派の SPD-SL にしたほうが風の抵抗も少なくなるし、ペダル共々軽量化にもなるんですがねぇ・・・。いやはや、どうすたもんだか・・。・・なんだか今以上にローディーのコスプレ！？やらかしちまう気もするし(笑)。そして前回注文のジャージと同じデザインのソックスも。↓これdhb - Blok ソックス (Dazzle) 同じ白でもよかったけどカラーはNavy/Fluro を選択。※前回注文のソックスは在庫がないとのことでキャンセルになっちまったわよ～。そんなこともあるのね。
12Sep
- 脚攣っちまっただ！　「両足同時まるで棒みたいに固まる」の巻
  まだ肺炎の治療中・・といっても投薬のみですが、天気があまりもよかったのでポタしてしまいました。▲出発前、いつものように稲毛海浜公園で腹ごしらえ。新発売の海老カツおにぎりはケッコーうまくて気分上々。そしてウォーターバッグには9：1の割合で氷と水。用意万端！前回のポタが8月25日なので2週間以上でしょうか、久しぶりのライドで身体は疲れがたまっていない状態で身も脚も軽く、しかもやや追い風だったためかなりの”ゼッコーチョー感”でヒョイヒョイと花見川CRから印旛沼CRへ。予定していた折り返し点「飯野休憩所」まであまりにもあっけなく到着。予定通りそこで戻ったのですが、途中、やっぱり物足りなくなって阿宋橋から西印旛沼時計回りコースで双子橋へ向かうことに。しかも今回は坂のあるコースを選んでワッサワッサっつー感じで力を出してしまいました。ええ、はいはい、オーバーペースっつーやつですね。一本松の湧き水で小休止した後、風向きが変わって双子橋までエライ向かい風。ここでもギアも落とさずに回していたら、いきなりピキーン！　あ・ヤベェ～と思う間もなく、突然脚が終わってしまいました～～～。きゃぁああ。ノロノロで再び飯野休憩所に到着。ここで休憩すればなんとかなると思ったけど、もう完全にアウトでした。ペダルに力が入らないので腕や肩まで痛くなってそれからはどんどん負の連鎖の始まり始まり～♪八千代道の駅を過ぎたあたりで、とうとう両足同時にピキ～ン・・。今回は降車しなければならないほどの痛みに襲われて立ったまま固まってしまいました。10分くらいじっとガマン。なにもできない状態・・。膝を曲げることもできなかった。（昔は芍薬甘草湯を常備していたんですが・・）まぁ、原因はもちろん調子コキすぎ！ですね。・・水分不足とか乗車前のストレッチ不足とか他にもいろいろあると思いますが、要するに自分の身体の状態が全くわかってないのがいけませんね～。こまめに休憩しながらなんとか帰ることはできましたが、夜になって部屋の中でくつろいでいる時もちょっとした動きでまたまた脚が攣ってエライ休日になってしまいました。走行距離：91.1kmで、明日も休日なんですが、はてさて・・・どーしたらよかっぺ！！走行距離50kmをゼッタイ守ればダイジョーブかな・・。--------------------emonda sl5 になってからの現在までの総走行距離(ODO)は 5571km。ただしサイコンの動作が不安定だったときもあって正確ではないです。何気なく空回ししたりしているんでしょうか最高速が99.9kmなんて表示になったりしてる時もあり、総走行距離もそれなりに上乗せされているんじゃないかと思います。単純計算すると現在までの月間平均走行距離は 348km。この数値は個人的な目標「月間 400km を走る」に届いてません。ちなみにレース指向のライダーの場合、巡行速度 30km/h 超えで月間 500km 以上走り込みするとよいとされているので、だらだら走って距離だけ出しても意味がないと思います。ですがまぁ週末ホビーライダーなので距離だけでもよしとしましょう(笑ってごまかす)。
06Sep
- ヘルメットにさりげなくサングラスを差すトレーニング！の巻
  休日なのに雨。とか、自転車で遊べない日はつまんないー。ローラー台とか室内トレーニングマシンを持っているならそれなりに退屈はしないと思うけど、そんなものは持ってないしー。っつーことで、本日はすべてのサイクリストが憧れる「外したグラスを片手でヘルメットに差す」という技に挑戦してみることに。これ、マスターするとカッコイイらしい(笑)。スラリとできたりするとベテランライダーに見えちゃったりして・・。ふむふむ、実際にやってみたら、両手なら簡単にできるけど片手は・・・。グラスの柄の幅とヘルメットの溝の幅が違いがあると難しいんだろうけど、幸い自分の場合は近かったのでさほど難しくはなかった。両手なら。片手でさりげなく、は、少し練習が必要ぢゃのおおお。以上。・・そんなことやってる時間があったらストレッチやスクワットで身体を動かしたほうがいい？　ハイハイ、ごもっともでござる。わかっとるよおおおおおおっ！！
03Sep
- 風邪その後：肺炎になってたどー！　どえらガチョ～ン！
  いつまでも咳が続くので先日病院へ。「なんかヘンですね～」とレントゲンとCTスキャン画像診断の結果、「肺炎」ですと。ガチョ～ン！！・・・しばらく大人しくしてなくちゃ・・・。いや～、ヘンな夏だったなあああ今年は！なんとなくの予定だと、もう今頃、夏の終わりには房総半島横断とか養老渓谷のUP・DOWNポタとか高滝湖周辺小湊鐵道沿線ポタとか、関宿のちょい先の渡良瀬遊水地往復とか、利根川CRで関宿まで行ってみたかったり・・・いろいろやりたいことあったんだけどなあああああああ。あ・そうそう、JRがサイクルトレイン始めるとか。来年かな？↓JR東日本千葉支社、自転車を折りたたまずに乗車できる基地のような新列車を発表愛称は「BOSO BICYCLE BASE」なんか楽しそうだわね♪　ワクワク「BOSO BICYCLE BASE」公式サイト
- Wiggle でポチッと。寒すぎる！
  寒かったね～！　なんなの？　きょうの朝は長袖来ちゃったよ～。昼から晴れて暑くなったけど、こんな寒いのおかしいよねっ。っつーわけで、そろそろサイクルウエアも秋冬モードにしなくては、と衣替えの準備を開始しました。まずはこんなものをポチっと。・・・え～、すいかのキャップは女の子がかぶるとかわいいんだけど、すいかが好きなので、ついついポチっちまったどー。ま・いいっかー。前回登場の dhb のレーパン「dhb - Aeron ショーツ」は生地がよく伸びてピタッとしてるのにキツさが全然なくて、エラく快適でした。あと、パッドも肌触りが良くて、股間に縫い目もなくてすごくよいものでした。おすすめします。
23Aug
- dhb - Aeron ショーツとwiggleのタイツをGET
  Wiggle ではウエアのサイズ選びがむずかしい。腰？　ヒップ？　どちらをメインにするか・・・。よく言われている「日本でサイズLならWiggleではM」これでだいたいはOKらしい。ので、結局今回も M にしたわけですが・・・dhb - Aeron ショーツ12%オフ¥7568身長176cm 体重68kg履いてみたらちょっと細めでしょうかね。ピッチピチです。気合い入っちゃう～♪・Wiggle Essentials - サイクリングサーマルウエストタイツ50%オフ¥1800これもやや細め。ピッチピチですが十分使えそうです。

秋の空～♪ 稲毛の浜＜＞西印旛沼"反"時計回りコース 77km ポタリング

サーファスサドル「ハイパフォーマンス」が届いた。でも、これ違うもの！？

ナント！ あのオークリーが43%引き！ ポチっちまったぜぃ♡♡♡

晴れた！ 久々のポタ(稲毛の浜＜＞西印旛沼時計回りコース) 77km ポタリング

雨のおバカ！ 自転車に乗ってないよおおお(ママチャリを除く)

コンフォートサドルとしあわせ～♡な気分になっちゃうレッグウォ～マ～の巻

ガルダ/スポーツアラー で稲毛の浜＜＞印旛水門 110km。ケツの痛みは！？

サドルに有力候補追加 「アスチュート スカイライン VT ピラルガ」

ジオライン LW を追加～♪

晴れた！ 稲毛の浜＜＞印旛水門 110km

失敗？ SPD マルチモードクリート(SM-SH56)にしてみたら・・・

BOA L6 ダイヤル 最高っした！

アミノバイタル GET したどー！

すいかの cycling cap も公開～

Wiggle でまたまたポチッと・・

脚攣っちまっただ！ 「両足同時まるで棒みたいに固まる」の巻

ヘルメットにさりげなくサングラスを差すトレーニング！ の巻

風邪その後：肺炎になってたどー！ どえらガチョ～ン！

Wiggle でポチッと。寒すぎる！

dhb - Aeron ショーツとwiggleのタイツをGET

秋の空～♪　稲毛の浜＜＞西印旛沼"反"時計回りコース 77km ポタリング

ナント！あのオークリーが43%引き！　ポチっちまったぜぃ♡♡♡

晴れた！久々のポタ(稲毛の浜＜＞西印旛沼時計回りコース) 77km ポタリング

雨のおバカ！　自転車に乗ってないよおおお(ママチャリを除く)

ガルダ/スポーツアラーで稲毛の浜＜＞印旛水門 110km。ケツの痛みは！？

サドルに有力候補追加「アスチュートスカイライン VT ピラルガ」

晴れた！　稲毛の浜＜＞印旛水門 110km

失敗？　SPD マルチモードクリート(SM-SH56)にしてみたら・・・

BOA L6 ダイヤル最高っした！

脚攣っちまっただ！　「両足同時まるで棒みたいに固まる」の巻

ヘルメットにさりげなくサングラスを差すトレーニング！の巻

風邪その後：肺炎になってたどー！　どえらガチョ～ン！