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しろうさの★糖質オフダイエット日記★

血糖値が高くて、2019年10月から糖質オフダイエットを始めました。
90kgからスターとして、1年3ヶ月で－32kgの減量に成功!!
高かった血糖値も落ち着いたし、目標の58kgも達成しました。

2021年1月より、「維持」＋「ダイエット」の「維持エット」を実行中です。

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