中性脂肪の取捨選択は！？

昨夜は録画していた「アメトーーク」 で一杯・・・・。

のはずが、何故か家族4人でガッツリ見入ってしまい、結果テンションも上がり、チビたちも

「凄げぇぇぇ！！！」の連発＼(゜□゜)／

テーマは、「ゴールドジム芸人」 という、筋トレマニアの芸人括り。

うちのチビは8歳と5歳ですが、やはりメンズの性でしょうかσ(^_^;)

二人で延々と上腕二頭筋に、チビなりの力こぶを作ってドヤ顔でしたね(＾＾ゞ

・・・・そんなワタクシも、しっかり触発されて、

ゴールドジム・メソッド―すべての人々に結果をー“筋トレ”の基本は万国共通! (B・B MOOK.../著者不明

￥1,400

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・・・・読んでみたいな、やってみたいなとσ(^_^;)

菊池です。

さてさて、明日は弊社のリフォーム・リノベーション専門事業部 が協賛しているセミナーが、

東京都町田市で。

首都大学東京名誉教授の星旦二先生をお招きしてのセミナー。

テーマは「医学と住まい」

僕も先生の講演をお聞きするのは6回目になりますが、今まで常識と思っていた事が、

真逆だったり・・・と、まさに「目からウロコ」でした＼(゜□゜)／

■中性脂肪は多い方が長生きできる。

■病院は少ない地域が長生きできる。

・・・・などなど(-^□^-)

全て実証データを基にお話されますので、「・・・・かもしれない」という話ではありません(^_^)v

弊社が協賛させて頂くこちらのセミナーは、今回が最終。

シルバーウィークの中日ですが、よろしければ是非に(^ε^)♪

ちなみに、今回の会場の町田市文化交流センター が入っているプラザ町田ビルの4Fには・・・、

「ゴールドジム　エクスプレス町田」 が、入っています(^ε^)♪

それでは、また。

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6年後。

本日は、弊社の会長が住職を務めるお寺 で、秋の「彼岸会」に出席させて頂きました。

朝一で、相模原方面から相模湖方面へ向かいましたが、予想通り朝から渋滞。

ご出席予定の方々で、開催時間内にお越しになれない方々も多かったので、相当混んでかと＼(゜□゜)／

そんな感じで、冒頭からシルバーウィークを感じさせて頂きましたよσ(^_^;)

菊池です。

さてさて、午後からは相模原市緑区で、C様ご夫妻が建築中の「ゼロ宣言の家」の上棟式へ。

逆光を避けて、皆さんでパチリ(*^.^*)

こちらの現場は、本社の所在地と町会が一緒。

まさにご近所様です（‐＾▽＾‐）

C様と弊社のご縁の始まりは、2009年7月の「本当に良い家づくりセミナー」

あれから6年。

ご夫妻の強い想いと、それを応援してくれるお子さんとの願いが、こうしてカタチになった

お手本のようなお話。

・・・・羨ましいですσ(^_^;)

夢は諦めちゃいけないですね。

帰ったら、うちのチビたちに話そうと思います:*:・(￣∀￣)・:*:

夢は叶うと(^ε^)♪

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魅せられてⅡ

”ネタバレ”のつもりはございませんが、あまりにも凄かったので＼(゜□゜)／

ミッション・インポッシブル のワンシーンで、イーサン・ハントが手錠を嵌められ、鉄柱に括られた

状態から、腹筋を使ってよじ登って脱出するシーン(￣□￣;)!!

今回は、バイクシーンを越えた衝撃でした(☆｡☆)

このぐらい出来るようになるように、鍛えてみようと思います(-_☆)

・・・・怪我しないようにですけど(＾＾ゞ

菊池です。

さてさて、明日からシルバーウィーク。

この期間中のお天気は、最高温度も25～26度ぐらいの晴れ予報。

お出掛けモードには最適ですが、レジャーの合間にでも、よろしければ起こし下さいませ♪

相模原住宅公園へ(≧▽≦)

一期一家（いちごいちいえ）ですから♪

それでは、また。

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「コト」が大事。

戸建住宅の優位性は何か。

敷地という居住空間以外のスペースを、無駄なく利用できる事。

注文住宅の優位性は何か。

最も大事な時間を過ごすためのスペシャルな空間を造れる事。

そんな感じだと思います。

菊池です。

　

ルイス・バラガン－－－。

メキシコ人の建築家で、巨匠だそうです（‐＾▽＾‐）

その方の自邸です。※超有名な建造物だそうです(＾＾ゞ

　

光と緑と室内を一体化させた空間と、お電話好きだったバラガン氏の電話部屋。

大事な「コト」をカタチにできる注文住宅こそ、最も価値のある住宅の考え方だと思います。

そして、そこに住まう方々「健康」が、担保出来れば言う事なしです。

そのための「ハード：性能 」は、この「大事なコト」を実現するためには必須ですね。

それでは、また。

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魅せられて(-^□^-)

本日OFF日。

という事で、昨夜は久しぶりにお外でお酒を 。

大変、美味しゅうございました（‐＾▽＾‐）

菊池です。

という事で、朝からジムでガッツリ動いて、アルコールを抜きσ(^_^;)、その後は映画館へ。

いやぁ～、イーサン・ハントは、やはり格好いいです 。

トム・クルーズ＝バイクシーンは、僕の中では鉄板。

トップガン のバイクシーンに魅せられて、僕もNinja に乗りましたから（‐＾▽＾‐）

トップガンキッカケで、バイクに乗り始めた方は、当時少なくないと思います。

今年の夏に見ようと決めた3作（HERO、ジュラシック・ワールド、MI6）も、今日で全て鑑賞。

気付けば、映画館に足を運べる回数もグッと減ったもんです(＾＾ゞ

次は、スター・ウォーズ までお預けですね、恐らく(ﾟ＿ﾟi)

：：：：

午後からは、久しぶりに下のチビと近所をプラプラと。

　

下の歯の1本が、グラついて抜けそうだと。

「大人の歯が出てくる！」と、喜んでおりました(-^□^-)

今週も、ヨロシクお願いしますm(_ _)m

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