自己診断チェック１２ 「親から離れるのが不安」「親がかわいそう」「独り暮らしができない」・・・

（←『リミッティング・ビリーフを診断しよう！』の続き）
（←『自己診断チェック１１』）


［自己診断チェック１２］


親から離れるのが不安
親から離れると、親がかわいそうだと思う　etc.

□ 親離れできない（「親から離れるのが不安」「私が離れると、お母さんがかわいそう」
　　　　　　　　　 「離れると、お母さんから攻撃されそうで恐い」など）

□ 独り暮らしが出来ない

□ 「用事が済んだらすぐに家に帰らないといけない」と思ってしまう

□ （旅行先などで）親が一緒にいないと不安になる

□ （旅行先などで）親が一緒にいないときだけ自由に感じる

□ 摂食障害などの病気がなかなか治らない
　 （なぜなら、病気が治ってしまうと、母親から離れなくてはならないから）



［悩みの原因］

あなたの悩みの原因は、

《親から離れてはいけない》

というリミッティング・ビリーフです。


→　【親から離れてはいけない】



→　『自己診断チェック１３』へ



【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！

セックスが怖い、不感症、下ネタが異常に嫌い・・・（ﾋﾞﾘーﾌﾁｪﾝｼﾞ・ｾﾗﾋﾟｰ）

こんにちは、


人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋です。


今回は、


私が行なっている『ビリーフチェンジ・セラピー』で扱っている


２４のリミッティング・ビリーフ


の１つ、


『セクシーになってはいけない』


を取り上げたいと思います。


※ はじめてこちらを読む方は、先に下記の内容をご覧下さい
→『セラピーの特長』
→『悩みを作り出す２４のリミッティング・ビリーフ』
→『リミッティング・ビリーフを自己診断しよう！』

【リミッティング・ビリーフ】

セクシーになってはいけない

【主訴】（主な訴え）

• セックスに対して嫌悪感や罪悪感を感じる。
  セックスをすると咳や涙が出る
• セックスが怖い
• セックスをしてあげている感じがする
  （自分が楽しめないので、相手が体目的のように感じてしまう）
• （女性の）不感症
• セクシーな女性に対して嫌悪感を感じる
• 服を選ぶときにイヤラシク見えないかどうかが気になる
• 下ネタを異常に嫌う
• 過剰にセクシーな格好をする
• セックスについて無関心、無頓着、無防備（たとえば、避妊しない。
  自分が女性として性的な対象として見られている意識がなく、
  誘われたらすぐについて行く等）
• 性的な事について自分は関係ないと思っていて、まったく理解しようとしない

【刷り込みの場面】

• 自分の身体的な成長を親が嫌がった
• 身体的に成長してセクシーになっていく娘に対して恐れを感じた父親が、
  娘から距離を作り、娘は「セクシーになると父親から愛されなくなる」と
  思い込んだ
• 親の性的ないやらしい言葉や態度に嫌悪感を感じた
• 家庭内で性的な話題はタブーだった
• 性的虐待、レイプ（「自分がセクシーだからこんな痛い目に遭ったのだ」）

＜引用元 http://www.tanada-katsuhiko.com より＞

いかがだったでしょうか？


リミッティング・ビリーフは、程度の差はあれ、多くの人が持っているものです。


かくいう私も、自己診断チェックをした時は、驚いた程です。


なんと、１９個のリミッティング・ビリーフにチェックが入りました。。。


そこで私は、持っている悩みと直結するリミッティング・ビリーフを
ビリーフチェンジ・セラピーを受けることで解消してきました。


セッションを受けて、今、自分が変わったことを実感しています。


自分がとても辛かったり、
悩んでいて抜け出したいけど、なかなか抜け出せないと感じている方、
自分を変えたいと思っている方は、


お気軽にご相談ください。




【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！

自己診断チェック１１ 「セックスが恐い」「セクシーな女性に対して嫌悪感を感じる」・・・

（←『リミッティング・ビリーフを診断しよう！』の続き）
（←『自己診断チェック１０』）


［自己診断チェック１１］


セックスが恐い
セクシーな女性への嫌悪感がある　etc.

□ セックスが恐い。セックスに対して嫌悪感や罪悪感を感じる。
　 セックスをすると咳や涙が出る

□ 相手にセックスをしてあげている感じがする
　 （自分が楽しめないので、相手が身体目的のように感じる）

□ （女性の）不感症

□ セクシーな女性に対して嫌悪感を感じる

□ 服を選ぶときに、人からイヤラシク見えないかどうかが気になる

□ 下ネタを異常に嫌う

□ セックスについて無関心で無頓着、無防備。
　 たとえば、「避妊をしない」「自分が女性として性的な対象としてみられている
　 意識がなく、男性から誘われたらすぐについて行く」など

□ 性的なことについて自分は関係ないと思っていて、全く理解しようとしない

□ 過剰にセクシーな格好をする


［悩みの原因］

あなたの悩みの原因は、

《セクシーなってはいけない》

というリミッティング・ビリーフです。


→　【セクシーになってはいけない】



→　『自己診断チェック１２』へ



【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！

好きなこと・やりたいことが分からない・・・（ﾋﾞﾘーﾌﾁｪﾝｼﾞ・ｾﾗﾋﾟｰ）

こんにちは、


人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋です。


今回は、


私が行なっている『ビリーフチェンジ・セラピー』で扱っている


２４のリミッティング・ビリーフ


の１つ、


『楽しんではいけない』


を取り上げたいと思います。


※ はじめてこちらを読む方は、先に下記の内容をご覧下さい
→『セラピーの特長』
→『悩みを作り出す２４のリミッティング・ビリーフ』
→『リミッティング・ビリーフを自己診断しよう！』

【リミッティング・ビリーフ】

楽しんではいけない

【主訴】（主な訴え）

• 心から楽しいと思ったことがない
• 楽しいことをやってはいけないと感じる
• 楽しんだ後に罪悪感を感じる
• 感動しない、興奮しない
• 喜ばない
• 好きなことややりたいことがわからない
• いつも楽しい事を探している
• 「ラクをしてはいけない」「人生は苦しいものだ」と思っている
• わざわざ苦労をして、やりがいを感じる
• 睡眠障害

【刷り込みの場面】

• 「自分だけ楽しんではいけない」と思った（なぜなら、「親に悪いから」）
• 両親のうち少なくともどちらか一人が人生を楽しまない人だった
• 「調子に乗って喜んではいけない」と親から言われた

＜引用元  http://www.tanada-katsuhiko.com より＞

いかがだったでしょうか？


リミッティング・ビリーフは、程度の差はあれ、多くの人が持っているものです。


かくいう私も、自己診断チェックをした時は、驚いた程です。


なんと、１９個のリミッティング・ビリーフにチェックが入りました。。。


そこで私は、持っている悩みと直結するリミッティング・ビリーフを
ビリーフチェンジ・セラピーを受けることで解消してきました。


セッションを受けて、今、自分が変わったことを実感しています。


自分がとても辛かったり、
悩んでいて抜け出したいけど、なかなか抜け出せないと感じている方、
自分を変えたいと思っている方は、


お気軽にご相談ください。




【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！

自己診断チェック１８ 「心から楽しいと思ったことがない」「いつも楽しいこと探しをしている」・・・

（←『リミッティング・ビリーフを診断しよう！』の続き）
（←『自己診断チェック１７』）


［自己診断チェック１８］


心から楽しいと思ったことがない
楽しいことをする前かしたあとに、罪悪感が生じる　etc.

□ 何をしても楽しめない

□ 楽しいことをする前か、楽しいことをしたあとに、罪悪感を感じる

□ 楽しいことをする前か、楽しいことをしたあとに、体調を崩す

□ 自分の好きなことややりたいことが分からない

□ いつも「楽しいこと探し」をしている

□ 「楽をしてはいけない」「人生は苦しいものだ」と思っている

□ わざわざ苦労をして、やりがいを感じる



［悩みの原因］

あなたの悩みの原因は、

《楽しんではいけない》

というリミッティング・ビリーフです。


→　【楽しんではいけない】



→　『自己診断チェック１９』へ



【一般社団法人　日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト　　
人間関係改善セラピスト　斉木 拓洋

大阪・神戸・東京を中心に活動中！