人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋です。
今回は、
私が行なっている『ビリーフチェンジ・セラピー』で扱っている
２４のリミッティング・ビリーフ
の１つ、
『楽しんではいけない』
を取り上げたいと思います。
※ はじめてこちらを読む方は、先に下記の内容をご覧下さい
→『セラピーの特長』
→『悩みを作り出す２４のリミッティング・ビリーフ』
→『リミッティング・ビリーフを自己診断しよう！』
【リミッティング・ビリーフ】
楽しんではいけない
【主訴】（主な訴え）
- 心から楽しいと思ったことがない
- 楽しいことをやってはいけないと感じる
- 楽しんだ後に罪悪感を感じる
- 感動しない、興奮しない
- 喜ばない
- 好きなことややりたいことがわからない
- いつも楽しい事を探している
- 「ラクをしてはいけない」「人生は苦しいものだ」と思っている
- わざわざ苦労をして、やりがいを感じる
- 睡眠障害
【刷り込みの場面】
- 「自分だけ楽しんではいけない」と思った（なぜなら、「親に悪いから」）
- 両親のうち少なくともどちらか一人が人生を楽しまない人だった
- 「調子に乗って喜んではいけない」と親から言われた
＜引用元
http://www.tanada-katsuhiko.com より＞
いかがだったでしょうか？
リミッティング・ビリーフは、程度の差はあれ、多くの人が持っているものです。
かくいう私も、自己診断チェックをした時は、驚いた程です。
なんと、１９個のリミッティング・ビリーフにチェックが入りました。。。
そこで私は、持っている悩みと直結するリミッティング・ビリーフを
ビリーフチェンジ・セラピーを受けることで解消してきました。
セッションを受けて、今、自分が変わったことを実感しています。
自分がとても辛かったり、
悩んでいて抜け出したいけど、なかなか抜け出せないと感じている方、
自分を変えたいと思っている方は、
お気軽にご相談ください。
【一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト
人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋
大阪・神戸・東京を中心に活動中！