【開催案内 1/17】人間関係づくりを他人任せにしている人が自ら踏み出すための第一歩セミナー

『人間関係づくりを他人に任せにしていませんか？』

人間関係づくりを他人任せにしている人が
自ら踏み出すための第一歩セミナー

を【１月１７日（日）神戸 】にて開催します。

こんにちは、
心理セラピストの斉木拓洋です。

◆　『人間関係づくりを他人に任せにしていませんか？』　◆ 

～　人間関係づくりを他人任せにしている人が

自ら踏み出すための第一歩　～

◆　人間関係づくりを他人任せにするとは？　◆

『人間関係づくりを他人任せにしている状態』とは、

自分から行動を起こして
人間関係を築くのではなく、

相手から来てくれるのを
待っていることを意味します。


また、人間関係がうまくいかない原因を

自分の「内」ではなく、
自分以外の「外」に

求めている人のことを指します。

人間関係づくりを相手任せにしていると、

「誰も誘ってくれない」
「自分は声を掛けてもらえない」
「どうせ自分は・・・」

といった被害者意識が芽生え、

・孤独感
・ひとりぼっち
・不安感

を感じやすくなるといった

悩みを繰り返し経験します。

◆ あなたはいくつ当てはまりますか？ ◆

 人から誘って欲しいけど、自分からは声をかけない

 自分からは誘わず、誘われるのを待っている

 グループの中で、ひとりぼっちや孤独感を感じているが、
　  自分から輪に入ろうとしない

 友達が多い人を羨ましく思ってしまう

 いつも誘われる人を見ると羨ましく思う

 グループの中心人物や目上の人に気に入られようと努力する 

 人とつながりたいのに方法が分からず、つい攻撃的になる

 本音の会話ができない

 自分から人と連絡を取るのをメンドくさがる

 親友（と呼べる人）が欲しいけど、いない

 友達がいない、少ない、長続きしない　

 一緒に楽しめる友達はいるが、長続きしない

 「仲間」に憧れる（いつか自分も持ちたい、と思う） 

 自分には誰も寄ってきてくれない感じがする
  （でも自分からは行かない）

 構ってもらえると嬉しい

 構ってもらえないと孤立し引きこもる

あなたはいくつ当てはまりましたか？

当てはまる数が多いほど、
あなたは人間関係づくりの主導権を
他人に依存しています。

その結果、

・構ってくれる人の傍にいく
・居続ける、

あるいは、

・人とつながることを諦める

など、

ますます自分から
人間関係を築くことから遠ざかります。

この「待ち」状態を続けていると、

非常に楽で傷つかず安全なため、

いつまでたっても自分から人に繋がるといった

行動する努力をしないようになり、

問題が長期化します。

◆　人間関係づくりは、ココから始まる　◆

人との関係は、
まず、
声を掛け合うところから始まります。

片方から、もしくはお互いに

声を掛けることで
コミュニケーションは始まります。

相手から声をかけてもらえる
コミュニケーションは、

非常に楽です。

しかし、

それでは関係づくりを始める主導権を、

相手に委ねることになります。

すると、
あなたの人間関係づくりは、

相手があなたに声をかけるかどうかで
決まってしまいます。

人間関係づくりを他人任せにすることは、
長い目で見たら、

他人があなたの人生の主導権を
握っているといっても
過言ではありません。

◆　人間関係を他人任せにする原因となる３つのビリーフ　◆

 成長してはいけない （自由に行動してはいけない）

　　自分から人とつながる行動を起こしたことがない

 重要な存在であってはいけない

　　自分には人とつながる価値がない気がする

 過去に辛い体験をしたことがある（トラウマ体験）

　　過去に人間関係で嫌な思いをしたため、
　　自ら行動を起こすのをやめてしまった

◆ 体験談 ◆

本講座に参加して、
他人任せな人間関係づくりから自ら第一歩を踏み出した
受講生の体験談をご紹介します。

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【女性Oさん】

拓洋先生が一生懸命伝えようとして下さる姿に
受講生に対する深い愛情を感じました。

自分の中で何となく
自分の人生を自分で決められない（他人任せ）になっていたのは
うすうす感じていたのですが、

講座を受けて「まさか、人間関係まで他人任せだったとは！」と
驚いています。

よい気づきを頂きました。

先生、ご参加の皆さんありがとうございました。

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【女性Nさん】

テキストの４ページがショッキングでした。

具体的で分かりやすかったです。

やはり自分も受け身で他人任せだったのだなと思いました。

ただのワガママで他の人のように深刻な悩みではないのですが、
何とかしたいと思いました。

否定されている感じがなくて、ありがたかったです。

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【女性Aさん】

心理学自体が本当に初めてという方に、
すごく入り易く丁寧な講座だと思います。

ワークに取り組んだことで、
自分が何を手放したらもっと楽に人付き合いができそうか、
見つけることができたように思います。

貴重な体験をありがとうございました！

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【男性Sさん】

他人任せにしていることに全く気づけていなかった、
ということに気づけました。

また、主導権を自分で持っているようでいて、
実は他人に渡していたことにも気づけました。

ある意味で衝撃的な気づきでした。

また脳内シミュレーションにかかりきりで、
行動にストップがかかっていたことにも気づけました。

本日は、有難うございました。

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【男性Tさん】

人間関係だけでなく、生活全般で悩んでいることとつながっており、
自分の問題が少しずつ明確になってきました。

参加して良い発見があり良かったです。

ありがとうございました。

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◆　講座概要　◆

本講座では、
人間関係づくりを他人任せにしてしまう
現状と原因を、

最新の知識と技術を踏まえて
明らかにしていきます。

人間関係づくりを他人任せ（待ち状態）なあなたが、
自ら主導権をもって

人とつながりに行く為の第一歩を
踏み出すために、

みんなで一緒に楽しく学びます。

◆　講座詳細　◆

【開催日時】２０１６年１月１７日（日）１０時～１７時
　※ 講座終了後に懇親会の開催を予定しています。

【受講料】１０，８００円

　　＜ 早期割引（～1/10までにお申し込みの方）＞
　　→→→　９，８００円

【会　場】　JR「元町」駅近く（大阪駅より約３０分）

【講　師】　　斉木 拓洋

【申込先】こちらからお申込みください

◆　最後に　◆

かつての僕は、

人間関係づくりが苦手で

気づいたら
「孤独」や「ひとりぼっち」な
気持ちを感じていました。

これからも
このまま孤独やひとりぼっちな気持ちを抱えたまま
人生を歩んでいくのかなと思った時に、

ビリーフチェンジ・セラピーに出会いました。

そして、
他人任せにしていた行動を
自分から起こせるように変わったことで、

人とつながり、
「人生、おもろい！」と
思えるようになりました。

次はあなたの番です。

「自分からつながりにいかないのに、孤独感を感じている」

から

「自分からつながりにいくことで人生をおもろくする」

最初の一歩を踏み出しましょう！

心理セラピスト　 斉木拓洋

２０１６年１月の個人セッション・スケジュール

こんにちは、

心理セラピストの斉木拓洋です。

２０１６年１月の個人セッションは、

以下の日程で、ご予約いただくことが可能です。

【ご予約可能な日程】

＜神戸・大阪＞

２０１６年１月　７日（木）	１３：００、１６：００、１９：００
２０１６年１月１０日（日）	１３：００、１６：００、１９：００
２０１６年１月１３日（水）	１６：００、１９：００
２０１６年１月１６日（土）	１０：００、１３：００、１６：００ １９：００
２０１６年１月１８日（月）	１３：００、１６：００、１９：００
２０１６年１月２６日（火）	１３：００、１６：００
２０１６年１月２７日（水）	１３：００、１６：００、１９：００
２０１６年１月２９日（金）	１３：００

＜東京＞

２０１６年１月　８日（金）	１３：００、１６：００、１９：００
２０１６年１月　９日（土）	１０：００、１３：００、１６：００ １９：００

【ご予約方法】

（１）ご予約は、予約専用アドレスにメールを送ってください。

　　　　takuhiro@@psycheros.co.jp（@を一つ消して、送信してください）

せっかくお申込みいただいても、

こちらからのメールが届かないケースがあります。

携帯電話からお申込みの方は、

こちらからの返信メールが受信できるよう、

あらかじめ、設定をお願いします。

（２）ご予約メールには、下記のご記載をお願いします。

メールの件名は、【２０１６年１月個人セッション予約】

必要事項は、

１．お名前（よみがな）

２．セッション当日のご連絡のつく携帯電話番号

３．セッションご予約希望日（第１～第３希望日）

４．ご希望コース（初回カウンセリング、またはシングルセッション）

５．ご相談内容

■ セッションご予約希望日時は、

上記の中からお選びください。

記載されているお日にち以外にも、

ご希望の日時以外にも来られる日があれば、

お書きくださいね ^^

たとえば、

「火・金曜日の午後なら、いつでも大丈夫です」

「平日１９時以降か、週末が希望です」

「１６、１８日は空いています」

といった、ご要望があれば、合わせてお知らせください。

■ セッションを受け始めの方には、

２週間に一度くらいの間隔で受けて頂くことを

オススメしています。

２０１６年１月中に２回ご予約されたい方は、

「２回受けたいです」とお書きいただければ、

２０１６年１月下旬以降のご連絡を優先的にさせていただきます。

その際、セッションの間隔は、１週間以上空けてください。

■ 初回カウンセリングか、セッションで迷われている方は、

その旨、メールにてご相談くださいませ。

（３）お申込み後、通常72時間以内にこちらからご連絡致します。

こちらからの連絡をもって仮予約となり、ご入金後、予約確定となります。

こちらからのメール到着後、５日以内のご入金をお願いしています。

もし遅れるなどのご事情があれば、予めお知らせ下さいませ。

もし、メールが届かない方がいらっしゃいましたら、

お手数ですが、再度ご連絡下さいませ

それでは、みなさまのご予約をお待ちしております。

よろしくお願い致します。

心理セラピスト　斉木拓洋

１２月の個人セッション・スケジュール

こんにちは、
心理セラピストの斉木拓洋です。

１２月の個人セッションは、

以下の日程で、ご予約いただくことが可能です。

【ご予約可能な日程】

＜神戸・大阪＞

１２月　３日（木）１３：００、１６：００、１９：００

１２月１０日（木）１３：００

１２月２１日（月）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月２２日（火）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月２３日（水・祝）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月２６日（土）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月２７日（日）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月２８日（月）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

＜東京＞

１２月　９日（水）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

１２月１７日（木）１０：００、１３：００、１６：００、１９：００

【ご予約方法】

（１）ご予約は、予約専用アドレスにメールを送ってください。

　　　　takuhiro@@psycheros.co.jp（@を一つ消して、送信してください）

せっかくお申込みいただいても、

こちらからのメールが届かないケースがあります。

携帯電話からお申込みの方は、

こちらからの返信メールが受信できるよう、

あらかじめ、設定をお願いします。

（２）ご予約メールには、下記のご記載をお願いします。

メールの件名は、【２０１５年１２月個人セッション予約】

必要事項は、

１．お名前（よみがな）

２．セッション当日のご連絡のつく携帯電話番号

３．セッションご予約希望日（第１～第３希望日）

４．ご希望コース（初回カウンセリング、またはシングルセッション）

５．ご相談内容

■ セッションご予約希望日時は、

上記の中からお選びください。

記載されているお日にち以外にも、

ご希望の日時以外にも来られる日があれば、

お書きくださいね ^^

たとえば、

「火・金曜日の午後なら、いつでも大丈夫です」

「平日１９時以降か、週末が希望です」

「１６、１８日は空いています」

といった、ご要望があれば、合わせてお知らせください。

■ セッションを受け始めの方には、

２週間に一度くらいの間隔で受けて頂くことを

オススメしています。

１２月中に２回ご予約されたい方は、

「２回受けたいです」とお書きいただければ、

１２月下旬以降のご連絡を優先的にさせていただきます。

その際、セッションの間隔は、１週間以上空けてください。

■ 初回カウンセリングか、セッションで迷われている方は、

その旨、メールにてご相談くださいませ。

（３）お申込み後、通常72時間以内にこちらからご連絡致します。

こちらからの連絡をもって仮予約となり、ご入金後、予約確定となります。

こちらからのメール到着後、５日以内のご入金をお願いしています。

もし遅れるなどのご事情があれば、予めお知らせ下さいませ。

もし、メールが届かない方がいらっしゃいましたら、

お手数ですが、再度ご連絡下さいませ

それでは、みなさまのご予約をお待ちしております。

よろしくお願い致します。

心理セラピスト　斉木拓洋

かつて人と関わるのが苦手やった俺（前編）

心理セラピストの斉木拓洋です。


ビリーフチェンジセラピーを用いた
プロのセラピスト育成と


人間関係を改善したい方への
心理カウンセリングを
神戸・大阪・東京・（福岡）で行っています。

かつての私は、人と関わるのが下手でした。

人と知り合って、
話したり
遊んだり
楽しんだり
することが大好きだった一方で、

自分から誘ったり、
声をかけることが
苦手だったので、
友達から誘われるのを
ずーっと待っている人でした。

そのくせ、みんなからの誘いがないと、

『なんで誰も誘ってくれへんねん』

と拗ねたり、

自分からは人と連絡を取るのは

メンドくさがっているくせに、

それを棚に上げて

『誰も誘ってくれない。 だから俺は孤独だ』

『誰も声をかけてくれない。やっぱり俺は一人だ』

と思っては、孤独感に陥っていました。

当時の僕は、人間関係がうまくいかない原因を

自分以外の「外」に求めていたんですよね。

孤独感にハマったときの落ち込みはハンパなく、

１ヶ月位くらい人と会わないで過ごす時期もありました。

久々に人に会った時に、

「生きてるか？」とか

「生きてるオーラ感じへんよ」など

言われたくらい。


そんなとき

知り合い・友人から連絡が来ても、

応対せずに居留守をつかっては、

人とつながることを避けていました。


とにかくイヤだったんですよね、

そういう自分を知られるのが。

誰にも声をかけてもらえずに

いじけて引き篭もってる、

そんな自分を

知られるのがイヤで、

外に出るのを避けるから、

ますます孤独になっていったんです。

つづく。

心理セラピスト　斉木拓洋

====【  募集中 】==========

「人間関係づくりを、他人任せにしていませんか？」

かつての僕のように、自分からつながりに

いかないのに、孤独感を感じている、

そんな方に向けた一日講座を、

１２月７日（月）、東京にて行います。

人間関係が行き詰まっていたり、

もっと楽に人とつながりたい方は、

ぜひご参加ください。＾＾

こんな方にオススメ！

【 詳　細 】

■ 日　時：２０１５年１２月７日（月）１０時～１８時

■ 会　場：ちよだプラットフォームスクエア（東京）

■ 受講料：１０，８００円

■ 講　師：斉木拓洋

　（日本プロセラピスト養成協会認定講師・認定セラピスト）

お申し込み先は、コチラ！

=========================

あなたは、いまの人間関係に満足していますか？

こんにちは、

心理セラピストの斉木拓洋です。

１２月７日（月）東京で１日セミナーを開催します。

自分が望む人間関係を手に入れる事で、

人生をより豊かにしていく為の講座となります。

かつての僕と同じように、

多くの方が人間関係に悩んでます。

僕自身、その悩みが解決して

人間関係が広がり豊かになっていくことで

心が満たされて、「人生、おもろい！」と

思えるようになりました。

人との関わりを良くしていきたい！という方、

ぜひ１２月７日（月）の１日セミナーへご参加ください！

こんな人に来てもらいたいと想っています。

◆ あなたは人間関係を築くとき、それを他人任せにしていませんか？ ◇

・人から誘って欲しいけど、自分からは声をかけない

・誘われるのを待ってる

・自分から誘わない

・自分から人と連絡を取るのをメンドくさがる

・親友（と呼べる人）が欲しいけど、いない

・友達が多い人を羨ましく思ってしまう

・いつも誘われる人を見ると羨ましく思う

・「仲間」に憧れる（いつか自分も、と思う）

・一緒に楽しめる友達はいるが、長続きしない

・誰も寄ってきてくれない感じがする（でも自分からは行かない）

・グループの中で、ひとりぼっちや孤独感を感じているが、自分から輪に入ろうとしない

・構ってもらえると嬉しい

人間関係を良くしたい気持ちはあるけど、

それを人任せにしてしまっている方が、

『人とつながれるようになる』ための

最初の一歩を踏み出す講座となります。

関西担当していますが、今回は東京での講座です。

（関西の方、ゴメンなさい^^;）

気になる方はお待ちしていますよ！

心理セラピスト 斉木拓洋

====【  募集中 】==========

「人間関係づくりを、他人任せにしていませんか？」

かつての僕のように、自分からつながりに

いかないのに、孤独感を感じている、

そんな方に向けた一日講座を、

１２月７日（月）、東京にて行います。

人間関係が行き詰まっていたり、

もっと楽に人とつながりたい方は、

ぜひご参加ください。＾＾

こんな方にオススメ！

【 詳　細 】

■ 日　時：２０１５年１２月７日（月）１０時～１８時

■ 会　場：ちよだプラットフォームスクエア（東京）

■ 受講料：１０，８００円

■ 講　師：斉木拓洋

　（日本プロセラピスト養成協会認定講師・認定セラピスト）

お申し込み先は、コチラ！

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