それまで溜め込まれていた毒素が出されるとき
いろいろな症状が表れることがあります。
倦怠感、頭痛、発熱、風邪のような症状、
胃の痛み、イライラ、鬱々、咳、鼻水、発疹、
古傷が痛む。。。などなど。
（症状が出る、出ない個人差があります）
ていねいに自分をいたわる機会なんだな〜
意識を向ける機会なんだな～て思って
ゆっくりと気長にとらえてみてくださいね。
場合によって
１週間以上続くこともありますが
症状は、必ず終わります。
毒素が出されると、終わる。
できる範囲で休めてあげてくださいね
どうしても休めないときには、
ほんの少しの間
目をとじて
ゆっくりと深呼吸してみるだけでもいいですよ〜。
それなら
ふっと思い出したとき
できそうでしょう♡
そのまま足に触れられたら
(グッジョブ👍)
足の痛いところに深呼吸しながら触れるだけ
抜けていきますよ〜。
体のことも、心のことも。
向き合っていると
時に
しんどくなったり、
変化が無いように感じたり、
投げ出したくなったり、
めんどくさくなったり、
苦しくなったり、
良い状態、ありたい状態に至るまでの
道のりに
いろんな経験するけれど。
ていねいに経過を見ていくと。
ちゃ～んと良くなっていってるんですよね。
いつの間にか終わってたり
小さな変化のくり返しだと
なかなか、気がつきにくいんですけどね
そうやって
後から気づくことも幸せなことなんだろう＾＾
本来の自分への戻り道を
ていねいに過ごせますように。
わたしもてくてく歩いています。
リフレクソロジーは
回復しよう～良くなろう～の力
(自然治癒力)
にこつこつ寄り添っていく健康法です
リフレクソロジーは、
自分では気づかぬ部分（弱っている部分）
に働きかけ、身体を内側から改善していく手助けをします。
又、独特な刺激が心の奥の深い部分へとアプローチ。
前向きな気持ちへ向かう健康法です。
遠方の方もどなたでもどうぞ
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リフレクソロジスト 井上さつき
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