本当の自分を思い出す極上時間 足裏から愛をこめて

本当の自分を思い出す極上時間 足裏から愛をこめて

自分を大切にする気持ちを育むことは自分を愛すること。
足裏から本当の姿に寄り添い生きる力をサポートします。

リフレサロン&スクール True May (トゥルーメイ)
女性専用・自宅サロン 埼玉県朝霞市


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2年前くらいから毎日続けていることがあります^^


足指じゃんけん!

みなさん、できますか~?

。。わたしは
指が言うこときかないもどかしさ~~~!

で。

毎日セルフケアを兼ねて

足指とじっくりと向き合っています

(^3^)/


実はこの足指じゃんけん。

カラダにとっても
良い効果づくしなのです。


○足先~全身の冷え改善
○内臓の機能がグンと回復
○代謝UP痩せやすい体に
○免疫力向上病気になりにくい
○血液リンパが流れむくみ解消
○足に余計な筋肉つけず美脚へ
○骨の歪み予防O脚X脚を防ぐ
○外反母趾内反小趾の改善
○水虫予防改善のサポートに
○姿勢が良くなり疲れにくなる
○歩く、走る早くなる効果


スゴいでしょ♪


リフレクソロジーを受けるのと
同じ効果が得られます。


足の指って
日ごろ意識が向きません。


娘へリフレ~

 
。。おそらく、

動きが鈍って
固くなっている場合が多いかと
思います。

もし、そうであれば
ひざや腰の痛み、むくみで
お困りなのではないかしら?


でも

だいじょうぶ(*^-^*)


わたし達は本来、 
足の指からかかとまで足裏全体で
バランスをとり
体を支え、立ったり歩いたりしています。


ですからいくらでも、取り戻すことが
可能なのです♪



足指を動かす

やり方はいろいろ☆

・足指じゃんけん
・足指で地面を掴むように歩く
・TVを観ながら足指にぎにぎ運動~

・足の指と指を開いたり、倒したり、

回したり、よ~くしごくように刺激する。 




足指を意識し、

動かすだけで
全身へ血がめぐり出します。


何よりも、

足指を触るって

とても気持ちが良いのです(^^)

ここには、
目、首、肩。。の反射区が

集まってますので

 

もしここがお疲れでしたら
スッキリ楽に。

病み付きになりますよー♪


旦那の足へ~



足指運動は
リフレクソロジーを受けるのと
同じ効果。

どれも、ながらで出来ますから
セルフケアに最適(*^-^*)



と、いう訳でカナヘイハート
わたしは
足指に夢中ですカナヘイうさぎ
 

なんと

足指の間が開くようになり

つづけることの効果も実感中。。。

 

歩くときは自然に意識が向くので

すっかり習慣に。

 

 

いつもいつもリフレはできないけれど

いつも自分に

意識を向けることができるのは

有難いですつながるうさぎ



ではでは。
 

今日はメンテナンスへ行ってきます。

 

月に1~2回は

信頼できる方へお願いして

自分でできない部分を

ととのえていただいています。

 

 

今日は。。生徒さんのサロンへ~♪





足の指1本1本まで、
ていねいに細かく刺激します。


足裏から体を改善。

内側から

自分を丸ごと大切にしていきませんか☆



GWもサロンオープンします音譜

 

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こころもカラダも楽に  井上 さつき

 

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家族にリフレもするけれど、

リフレができない時もある。


阿修羅みたいに

手がいっぱいあったらいいけどね

わたしの手は1つしかないから〜




それでもリフレをしなくても

身体をいたわってあげる方法は

いくつもある。

心を通わせる方法はいくつもある。




家族のひとりひとりを思い浮かべ、

名前を唱えてエールを送る


幸せを願う


感謝する




そんな心からの祈りだけで

家族がみ〜んな元気になっちゃう



リフレ愛を伝える方法は、

足を触るだけじゃないんだよ






今日は学びのあとに

お友だちとハワイアンのお店へ。。

楽しかった〜




好きなことさせてくれていつもありがとう


今夜はリフレ、しよっかね〜








直接伝えられるなら
一番なのかも知れないけれど

それができなくても、できないなら
他の方法探したらいい。

心を込めた祈りは必ず届きます。


わたしにとって、リフレは祈りです






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井上さつきです。

 

リフレクソロジー養成講座

卒業生さんからのお便りです。

 

今日は、

ご家族さまのお声をお届けいたします。

 

 

 

【リフレを受けたときどんな風に感じましたか?】

 

他の人や自分自身でやるマッサージとは大きく違うな!と感じました。特に手足裏に関しては、少しの刺激で大きなリラックス効果と快感を得られたのに驚きました。

 

 

【いつリフレをやってもらいたいですか?

それは何故ですか?】

 

トレーニング後のシャワー上がり。就寝前などにやってもらいたいです。その時間が最も疲れていてリフレをやってもらいたくなるというのが理由です。

 

 

【リフレを受けて良くなったことを教えてください】

 

以前は両足の指が硬く、ほとんど開かなかったのですが、今ではそれぞれの指の間に手の指をすんなりと入れることが出来るようになりました。また、右足は足裏から股関節にかけて歪みとコリがあったのですが、膝下の筋肉などがほぐれたおかげか、随分とコリが改善しました。

 

 

【リフレを学び始めてから

お母さんに何か変化はありましたか?

それはどんなことですか?】

 

日常生活の中で、「やるべき事」ではなく 「やりたい事」が見つかったのだと思いますが、楽しそうに教わった事を話していたり、こんな人と会った・こんな事を言われた。そういう会話も増えたと感じます。また、リフレを学んだ影響かは分かりませんが、昔の同級生との関わりや新しい知り合いが一気に増えて、「この歳になってこんなに楽しい事があるとは思わなかった。」と話をしてくれた時はとても嬉しかったです。

 

 

【学びをつづけてこられたお母さんへ

メッセージをお願いします。】

 

大変な時でも新しいことに挑戦する姿は、いつも尊敬しています。リフレの勉強をやり通して、どんどんと自信を付けていくのを見て、自分の人生をしっかりと歩んでいるなぁ、と安心しました(笑) これから実践の機会が増えていくと思いますが、自分も出来る限り手伝って行くので一緒に頑張りましょう。

 

 

 

 

これは、お子さまへ突撃インタビュー(^^)

アンケートをお願いして回答していただいたものです。

 

 

 

なんて幸せなことでしょう。

 

思わず、

「どっちが親ですか~?!」

みんなで冗談でツッコミしながら^^

 

 

「本当に。

本当にいい子育てをされて来ましたね。」

 

 

わが子にかけてもらえる言葉の数々

子育ての一番のご褒美かも知れません。


どれだけ

深く真剣に関わられてきたことだろう

大きな大きな賜物が伝わってきて。。

その場を共有したみんなで感動していました。

 

 

 

ご本人(生徒さん)も

まさか、こんな風に思っていたなんて~!

びっくりしました~!

 

それはそれは

とても嬉しそうに仰られていました。



そのお姿に、また感動。。




生徒さん

以前、こんなお話しをして下さいました。


家族にリフレをやると

必ず幸せな気持ちになる

自分も相手も必ず気づくことがある

リフレをやってるだけで生まれる

心に引っかかるものを

解いていける手段がリフレにはある

言葉では解消できないツマリを

取ったりする力がリフレにはある

大切な人に大切だよと伝えられるツールです。

 

 

と。


 

 

子どもはいつもお母さんを見ています。

 

そして

誰よりも

 

お母さんの幸せを願っているんですね。



親は子を思う。


同じように、

子は親を思っているのですね。



一生懸命育ててるようで

実は

育てられてるんだよなぁ〜。


わたしたちを育ててくれて、ありがとう

( ᵕᴗᵕ )


 

この場にいたみんなで、

大きな大きなギフトをいただけた気持ちになりました。

 

 

 

いっしょに暮していても

いつも顔を会わしていても

いつも言葉を交わしていても

 

日頃、どれだけ心を通わしているでしょう。

 

 

思っていても伝えていないこと

言わなくてもわかっているだろうと

過信していること

出し惜しみするつもりはないけれど

つい、気恥ずかしくて伝えられないこと

 

 

ありませんか?

(自戒を込めて。。)

 

 

 

 

それは、伝えられないというより

伝えるチャンス☆が無いというだけだったりします。

 

 

それは、

自分の気持ちや

相手へ対する気持ちに

気づいていないということだったりします。

 

 

 

リフレは

人の心を解かしていきます。

 

素直な心を取り戻せるよう、

双方に

寄り添ってくれます。

 

本当の気持ちを思い出させてくれます。

 

 

 

 

いつもいつもは伝えられなくても

「ここぞ」という時背中を押してくれる。

 

本当に伝えたい大切なことを

今、時があるうちに伝えていきませんか?

 



言葉であっても言葉でなくても

何か他のことでも

笑顔や..思いや...祈りでも

 

できることから始めてみませんか( ᵕᴗᵕ )



 

リフレが

家族をつなぐ架け橋になりますように♡

この記事がたくさんの人へ届きますように♡

 

 

たくさんの家族へ幸あれキラキラ

今日もありがと~(*ˊᵕˋ*)

 

 



 

家族へリフレのこと。

こちらの記事も参考に。


心配や不安が信頼へ、安心へと変わる。

 

 


 

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埼玉県朝霞市

リフレクソロジー&スクール

True Mayの井上さつきです。



養成講座のご案内です。

 

 

2015年の開校から4年。

オリジナルのメソッドで伝えています

リフレクソロジー養成講座は、

講座概要は、こちらをご覧ください。

 

現在、6期生(6月スタート)として

共に学ぶ仲間を募っています。

 

この講座は、リフレの技術だけではなく

人としての在り方、生き方を見つめる要素が多く含まれています。

 

なぜなら

ツールは、それを使う人の姿を投映します。

その人の在り方や生き方が、ツールに表れていくからです。

 

 

『技術はもとより人ありき』

ということでもあるし、

わたしが、人が持つ魅力にとても興味があるのですよね。

 

その魅力に、自ら気づいていく。

誰であっても幸せになる力があると。信じています。

 

では。

実際にどんな内容なのか、

もう少しかみ砕いてゆっくりと書いていきますね。

 

 

黄色い花この講座が目指しているもの

 

この講座は、

目の前にどんなことが起こっても

今、どんな状況でも

 

「幸せを見つけていける力 (幸せ力)」

 

そんな力を

皆さん自身が見つけだし、磨いていく講座です。

 

自分の力だけではどうにもならないこともあるけれど、何とかしなきゃならない時、わたし達には乗り越える力がある。

 


言い換えるなら

ピンチをチャンスに変える力 

 

元々備わっている力を、さらに自分で育てていきます。

 

 

 

黄色い花自分の気持ちについて

 

自分の気持ちについてどのくらい気づいてあげていますか?


イライラして家族へ当たってしまう

やろうと思っているのに出来ないことがある

人とのコミュニケーションが上手く行かない

集団の中で自分だけいつも浮いてる気がする

出来ない自分を責めて落ち込みやすい

いつも周りに合わせてばかりで疲れている

 

もしも

こんな状況になったとき。

どうしますか?

 

もしも

ぐるぐるもやもやしてしまうなら、

 

今、どんな気持ちでいるの?

自分に聞いてあげてください。

 

 

黄色い花どんなことをしていくのか

 

自分が今、何を感じ、何を思い、何を考えているのかを知る。という所にスポットを当てていきます。

 

「自分のことなんだから 

自分が一番良く知ってる」

 

その通り。

 

ではこんな部分はどうかな?

 

・自分が見たくないダークな気持ち

・誰にも知られたくないブラックな気持ち

 

どのくらい知っていますか?

受けいれてあげられますか?

 

湧き上がる気持ちに良いも悪いもありません。

 

 

自分の中の気持ちに、

1つずつ気づいていくことから始めましょう。

 

自分のことって、

見えているようで見えていない。

 

生まれたときから、

自分の目に映し出される

外の世界を見ながら生きてきました。

 

鏡を見れば自分を映してくれるけど。

ご飯つぶが頬っぺたについてたって、

人に教えてもらうまで気づかなかったりします^^

 

だからこそ、

周りを映す目だけではなく、

心の中を見ていく目を育てていきましょう。

見ないように見ないように蓋をして

気づかないふりをして

 

もしもそのことで、

ずっとずっとツラい想いを抱えたままでいるのだとしたら。

 

そろそろ

そんな想いを癒してあげませんか?

 

自分が傷つかないように

今まで守ってきたことに、

 

今までありがとう~て感謝しながら

見てあげませんか?

 

そして、

自分じゃ気づけない部分を仲間同士で

シェアし合いませんか?

 

人と関わるからこそ、

自分のことが見えてくることがあります。

 

いろいろな角度から

自分と向き合う方法を実践し、体験をしていきます。

 

 

 

黄色い花講座を受けるとどうなるのか

 

続けていくことで、

どんな自分も大切な自分なんだということが

心と体に深く落としこまれていきます。

 

 

体験したことは忘れない

 

自分で気がつかない無意識の部分で、

少しづつ少しづつ

心が育っていきます。

 

目の前にどんなことが起こっても

今、どんな状況でも

幸せを見ていける力が磨かれていき、

 

知らず知らずのうちに、

どんなときも

自分らしくいられるようになります。

 

 

 

黄色い花違う自分になることではない

 

自分と向き合うとは、

 

人との関わりの中で

自分に起こる変化に対応していくことだと

思っています。

 

そのときに、

 

何を感じ

何を思い

何を考えているのかを知ることだと


わたしは思っています。

 

これには

練習が必要なんです。

 

やろうとすると、

 

今までの

思い癖や、考え方の癖に邪魔をされることがあります。

 

すぐには変えられない、

変わらないけれど、

 

練習をして慣れていくことで

かならず変えられます。

 

それは、違う自分になることではない。


自分を責めてしまうような

ダメ出しして苦しくなるような考え方の癖を

 

変化させていくこと。


すこしづつ

すこしづつ

 

ゆるめていくこと。

 

ただ存在しているだけでいい、

ありのままの姿を自分で育てていくことが

誰にだってできます。

 

 

 

黄色い花こんな相乗効果があります

 

練習を重ねることで、

幸せ力が身につき、自分が育っていきます。

 

それは他の誰の力でもない、自分の力。

 

又、

自分らしく生きることと平行して

 

本当にやりたいこと

叶えたい夢

願いや希望へ向かっていくことができます。

 

同時に

家族にも変化が出てきます。


家族へ何も話していなくても。

 

自分の中に

今までと違う変化を起こそう!と決めたとき、周りは自然にそれをキャッチしていくのですね。

 

 

まずは

安心して自分を満たしていきましょう。 

 

心の奥の奥にある

本当の

自分を取り戻す作業

 

一緒に進んでいきましょうね。

 

 

 

黄色い花信じてあきらめない

 

わたしが10年間かけて

自分を取り戻していった過程で身につけていったことをすべてお伝えしていきます。

 

ひとりじゃ挫けてしまうことも。。。

 

一緒に進む仲間の存在に

どんなに心支えられることか。

 

自分ひとりじゃない

 

ひとりじゃないのだよ~。

 

何よりも、一番大事なことは

自分を信じること。

 

時間がかかっても、くじけても、またチャレンジする。

(それが出来る力、みんなに備わっているから)

 

わたしも仲間たちも精一杯サポートします。

 

 

どんな気持ちも大切に扱っていきましょう。


 

 

黄色い花この講座をはじめたキッカケは

 

わたしは、自分の心を開くのに
ずいぶん時間がかかりました。

自分が感じていることを表現出来ずに
何度も、言葉を飲み込んで来ました。

そんなわたしが

「人と出逢う」 ということをキッカケに、

 

少しづつ少しづつ

自分を取り戻していきました。

 

人間ってこんなに変われるんだね!

 

そう言われたとき

初めて、

 

人はいつからだって

なりたい自分になれるんだ。と

気がつきました。

 

この感動を

必要な人へ伝えていこう~と思いました。
 

 

自分を幸せにしたら、

家族も幸せになる。

周りも幸せになる。

 

 

自分にも人にも

やさしい世界が広がりますように。

 

 

自分自身の幸せ力を身につけながら、

心と体のバランスをととのえるリフレクソロジーを、世の中へ広めています。

 

 

 

わたしも日々、

現在進行形で学び中です。

 

 

より幸せ力を身につけ、

共に成長していける仲間として

みなさんにお逢いできるのを楽しみにしています(*^^*)

 

井上 さつき

 

 

井上さつきプロフィール 


 

 

 

 

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昨日の記事を読んでくださいましてありがとうございます。

今日は、そのつづきです。


人生で色々なことが上手く行かなくて
自分がもどかしくて
何とかしたいけれど、その方法がわからない。

自分が恥ずかしくて
情けなくて
だから人へ相談することさえできなくて
それでもそんな自分を生きていきたい
そう思った時、
偶然、ほんとうに偶然に
リフレクソロジーに出会いました。


生まれて初めて
自分の足を触られたとき

(あなたは、大切な人です)
突然そう伝えられた気がして。

びっくりして
薄目を開けて目の前のセラピストさんを
見てしまいました。

わたしの足を
とても愛おしいものを扱うように
触れてくださっているのを見たとき

言葉じゃなくても、
手で伝えられることがあること

こんな自分でも
人から大切にされる価値があること

ほんとうに。
ほんとうに救われました。

あの日のことだけは。
一度も忘れたことなど無いし
この先も、ずっと忘れません。


自分を愛することができないのではなく
自分を愛そうとしていなかったことに気がつきました。


愛する方法がわからない。
上手く行かない自分を責める。

これでは
本末転倒だったのですね。


自分を愛することではなく、
自分を愛せない自分へ意識が向いて
本当の目的からはなれてしまっていた。

自分を愛そうとしていなかったのだな、と。



ただ、自分を愛する。
これだけ。
そこに根拠も自信もいらないのです。


それでも人間ですから
自分を愛することが難しいときもあります。




リフレクソロジーは、足へ触るだけ。
足をていねいに触れていきます。

自分の手があれば
カンタンに
誰でも触れることができます。

難しいことなど何も要らない。


人はどうにかしたいと思う時、

何か特別なことをしないと
何かすごく頑張らないと
何か一生懸命やらないと

何か大きなことをしようとすると、
そこへ大きなエネルギーが要るので
かえって動けなくなってしまうのですね。


何も要らない

本当の目的を思い出すだけ。


あなたは大切な人ですよ
そこに居てくれてありがとう
わたしはあなたを愛しています


自分へ
誰かへ
伝えて行きませんか?


今すぐにできることを
自分の歩みで進んで行けますように。










こころもカラダも楽に
True  May
井上 さつき


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ルイく〜〜んドキドキ

(7才♂)


写真嫌いでカメラ目線なんて

あり得ないのに。。。


 “さり気なく作戦”  大成功〜音譜


あぁ可愛い

ほんと可愛いラブ ラブラブ



え〜とルイくん?

それ、母さんの

サロンエプロンの上ですから〜おーっ!


許すっゲラゲラ







この子はバニラ
(1才♂)
いたずらっ子の甘えん坊〜






「ふたり共、いい子だね〜ラブラブ

毎日毎日
なんじゅっかいも伝えるの




今日のリフレあし

「今までで一番最高に満たされてます」
とリピーターさま。

あれ?前にもそう仰っていましたよ〜
うふふ♡


いつもいつも
最高のものをお届けしておりますから〜音譜




ふたりが
静か〜に
待っててくれてるお陰だよ。

ありがとう〜ほっこりラブラブ



「リフレができて、幸せです。」
みんなにも、自分にも。。
なんじゅっかいも伝えてしまうのです


足だけ。。  足だけで

心も体も満たされるということ













テーマ:

井上さつきです。

 

リフレクソロジー養成講座

卒業生さんのお声をお届けします。

 

【1年の学びをふり返って】

 

1年半の学びになりました。

最初の半年はさつきさんとマンツーマン。

スタートは、50歳の誕生日でした。

さつきさんにいただいた

「しあわせ日記」も始めました。

2017年6月10日のことでした。

 

2017年7月は2回、8月は1回、

9月は2回、10月~12月は1回づつ。

12月からは仲間が2人増えました。

2018年に入り、1月は1回、2月は2回、

3月5月は1回づつ、6月7月は2回づつ、

9月10月は1回づつ、11月は2回、

そして12月は3回になりました。

 

こうして毎月1~2回。

時にお休みし、その時々の自分に出会い、

見つめる機会になっていきました。

シェア クリアリング フィッシュ を通して

今のあるがままの自分を受けとめてもらって、

自分でも受けとめていることに気付いていきました。

自分を客観的に観察し、自分の話しをきくことで 

自分が求めていることも

自分でサポートしてきたのかもしれません。

これはそのままお客様のお話しを伺うことに通じていくのではないかと。リフレクソロジーを実際にしていく中に生きていることに気付いていきました。


どこにも逃げず ただこの時間 空間をともにいる。

まず一番近くにいる自分に対して

くりかえしこのような姿勢でいることで

そのままをみつめる受け入れる練習になっていたのですね。

自分との信頼関係を築いていくことで、誰もが

自分を愛することができるようになる。

それをサポートできるひとつが

リフレクソロジーだと実感しています。

 

これからも自分に、そして

お手伝いさせていただく機会を共にする人達に

そんなリフレをお届けできるように 

自分をととのえていきたいと思っています。

 

 

 

わたしは以前、

って何なのかよく分からなかったし

自分を愛するってどういうことか分からないと思っていました。

 

その背景には、

正しい答えが知りたい

何が正解で間違いかをハッキリさせたい

お墨付きの理由づけが欲しい

自分に自信がない

そんなことがあった気がします。

 

 

自分と向き合い始めるようになったのも

自分を愛せるようになりたい

思ったのがキッカケ。

 

 

自分と向き合うには

まずは自分を知ること

 

でも自分の中には

見たくない自分もいたりして(苦笑)

 

(色んな自分がいるんだな~)

 

自分を愛したい~て思ってるんだね~

自分を愛せない~て思ってるんだね~

そんな自分がイヤだ~て思うんだね~

 

ひたすら声をかけてあげました。

 


気がつけば。


どれだけ

わたしがわたしを受けとめてあげられるか。

そのプロセスを経験していくことが

大きな宝物になっていました。


「いいも悪いもないんだよ~」という言葉を

心の中に持つようになったのもこの頃から。

 


自分と向き合うって

ここまで行ったら終わりということがなく。

受けとめてあげられないときもあります。


それも、プロセス。

自分を愛する道のりで経験する大切な過程〜

(わたしも道の途中〜^^)


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山吹、咲き始めましたね~



足裏は、自分自身の投影です。


 

足へ触れられていくことで

心と身体のバランスが整われていきます。


バランスニュートラル


悲しみもあれば喜びもある

不安もあれば安心もある

不信感もあれば信頼感もある

元気ないときも元気あるときもある


どんなときも、

ニュートラルな気持ちを

ふたたび

思い出させてくれます。



いいも悪いもないんだよ~


自分を(相手を)受けとめること

自分を(相手を)愛すること


色んなプロセス、

いっしょに見て行きましょう。


ぜひ、リフレを受けにいらして下さい

(*^^*)


 

 


この記事がたくさんの人へ届きますように♡

リフレで幸せになる人が増えますように♡

 

 

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リフレクソロジーを受けると、

自分の感覚が研ぎ澄まされ 

余計なものが手放されていく。

今の自分に本当に必要なものが分かるように

なって行きます。

 

自分の投影である足を大切にすることで

‘どんな自分もそのままでいい’

ということを体感できるようになって行きます。

身体が 心が どんどん楽になって行きます。

 

◦自分を大切にするということがよく分からない方

◦緩みたくても緩み方がよく分からない方

◦自分のままで、自分らしくがよく分からない方

◦人と関わることが苦手な方

◦自分に自信が無い方

◦いつも不安やイライラを抱えてる方  など。

 

それは、いいも悪いもありません。

「そうなんだね~」

ただ受け入れるだけ。受け取るだけ。気づくだけ。

 

足裏から「ココロ・カラダ・自分とつながる」

リフレ時間を過ごしにいらして下さい。

心よりお待ちしております。


井上さつき

 

プロフィール 

 

 

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(基本枠)

・午前枠 10時~もしくは10時半
・午後枠 14時~もしくは14時半
・夕方サロン 17時~

 

(↑基本枠はどうぞ目安になさってください。

お客さまのご希望時間をお知らせくださいませ。)


宝石緑サロンご予約スケジュール

 

4月サロン

18(木)午前×午後×

19(金)午前×午後◯

20(土)養成講座見学会

24(水)家族とつながるリフレ講座

25(木)養成講座見学会

26(金)午前×午後×

27(土)午前×午後×

29(月)午前午後

30(火)午前午後

 

5月サロン

 1(水)午前◯午後◯

 2(木)午前午後×

 3(金)午前×午後×

 4(土)午前×午後×

 6(月)午前×午後×

 7(火)午前◯午後◯

 8(水)午前×午後×

 9(木)午前午後◯

10(金)午前午後×

13(月)午前×午後×

14(火)午前×午後×

15(水)午前午後

16(木)午前午後×

17(金)午前午後

20(月)午前×午後◯

21(火)午前午後×

23(木)午前◯午後×

24(金)午前午後

27(月)午前×午後×

28(火)午前×午後×

29(水)午前◯午後◯

30(木)午前×午後

31(金)午前午後

 

(↑基本枠はどうぞ目安になさってください。

       ご希望時間をお知らせくださいませ。)

 

 

休日&放課後には親子で一緒にどうぞラブラブ

小学生~リフレが受けられます男の子女の子

 

 

ワンデイリフレ講座

リボン家族とつながるリフレ講座
 4月24日(水)

 

ご感想はこちら

※ご希望のお日にちでも承ります

※同時にリフレ(施術)を受けることも可能です

 

 

 

 自分を活かして好きなことをやりたい方へ

リボンリフレクソロジー養成講座

募集中☆彡

6期生・6月スタート

受講をご検討されていらっしゃる方へ募集要項を郵送いたしております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

養成講座無料見学会をご希望の方もお知らせください☆  4月20日(土)、25日(木)

 

 

 

 

1日2名さま限定・自宅サロン

 

リフレクソロジー専門サロン
宝石緑メニューはこちら

足裏リフレ
ふくらはぎオイルマッサージ
ハンドリフレ

耳リフレ

 

 

お得なチケットあります

宝石緑リフレ券はこちら

リフレを受ける間隔はどのくらい?

定期的に受けるメリット

 

 

 

 

 

お子さまと一緒にご来店OK

 

専属のシッターさんがおりますのでご相談ください。尚、保育室はございません。同じお部屋での見守り保育となります。男の子女の子

(シッターさん10分100円)

 

小学生~リフレが受けられます

 

好評です♪

(子どもたちの至福のお顔がたまりません^^)

 

中学生・高校生のリフレ大歓迎☆


出張も承ります (交通費別途)

 

お願い

 

2日たっても返信が無い場合は、
何らかのトラブルがある可能性がございます。
お手数をおかけして、大変申し訳ありません。

こちら truemay0512@gmail.com ご連絡いただくかコメント欄、ブログメッセージ、メッセンジャーにて再度、お問い合わせ下さいませ。

 

 

いただいたご縁を大切にして参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

オリジナルリフレメソッド

 

足は大地との接点であり、大地からのエネルギーを受けとる場所。自分自身の投影である足を最高のパワースポットとして扱っています。

 

身体に優しい天然素材のパウダーを使用し、特殊な指使いが特長のリフレクソロジーです。触れることで伝わってくる状態によって必要なアプローチを施しながら、邪気が流れていくのをサポートします。心と身体のバランスがととのい、生きる力を養う根っこのエネルギーを高めていきます。

 

緊張不安恐れイライラ感情の乱れによるストレスからの解放に

本当に思っている本音本心感じていることを自分で肯定できる力に

奥底から湧いてくる欲求、夢、希望、願いとつながる勇気に

自分らしさや本来の自分を取り戻すキッカケに

 

足裏から心と身体とつながり

自分とつながるリフレクソロジー

 

本来の自分を思い出す極上時間をご体験ください。

 


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井上さつきプロフィール 

 

 

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東武東上線・武蔵野線・有楽町線・副都心線沿線

埼玉県朝霞市

足裏リフレクソロジー&スクール 

True May (トゥルーメイ) 
体が楽に・体の変化を実感できる自宅サロン 

~痛・気持ちいい圧でしっかり流します~


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玄関の手づくりリースが目印

 

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自宅の一室のサロン専用部屋にて

 

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お問い合わせ

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こころもカラダも楽に

井上さつき

 

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テーマ:

こんばんは

井上さつきですほっこり

 

 

先日、養成講座見学会 を開催しました。

 

心と身体がつながっていることを

感じてくださり、楽しかった~と仰って

いただけて幸せでした。

 

 

 

みんながみんな

初めましてでしたけれど、

終始、温かい空気が流れていました。

 

もちろん、わたしも楽しくて。

やっぱりリフレは真っすぐに伝わるのだな~て。とてもとても幸せでした。

 

ご参加くださりありがとうございました

(*^^*)

 

 

 

 

お手伝いに来てくれた

卒業生さんにとっても良い時間だったようで。それは本当~に嬉しいことでした。

 

 

卒業生さんの

生の経験談のお話しを聞きながら、

実は密かに涙していたわたし。

 

走馬灯のように

生徒さんの最初の日の姿が浮かんだから。

 

この1年で(たった1年で?)

人は変わるのだな~て

あらためて、

感動してしまったのです。

 


 

最初のはじまりは

みんなみんな、勇気のいっぽ。

 

期待と不安が入り混じり、

1年後どうなってるかなんて

1mmだって予想できません。

 

それでも

自分の直感の赴くままに

「リフレ」へ心惹かれるままに

 

どの方も、

出逢ってくださいました。

 

 

自分の変化って

なかなか

自分では気がつけないものです。

 

だからこそ

それをしっかりと

見届けつづけるのは、わたしの役目。

 

 

ここでの1年で得られたことを

ビデオレターにして

最初のいっぽの頃のみんなへ贈りたい~♡

今まで、何度、そう思ってきたことか。

 

まさか

タイムスリップはできないので(笑)

 

こうして綴ったり、

ご本人へお伝えしたりして、

そのエールを称えるのがわたしの役目と思っています。

 

 

 

人生はドラマだな~て思います。

 

わたしは以前、マラソンに魅了されて

フルマラソンへ4回チャレンジ、完走しました。

 

その時に思ったんですよね。

 

マラソンて人生と同じだな~て。

走った人しか味わえない景色があったから。

 

42.195kmなんて

未知の世界過ぎて、

走り切れるかなんて予想もできない。

 

いくら練習して臨んでも、

 

途中で、故障するかもしれないし

暑さ・寒さにやられるかもしれないし

思わぬアクシデントがあるかもしれない

 

5~6時間走り続けるのですからね。

 

だから毎回、

走りきる自信なんて、最初から無いんです。

 

あんなこともあって

こんなこともあって

諦めかけて

でも頑張りたくて

どうにかこうにか

やっとこさっとこ

もう一歩だけ、足を前に出してみようと思って。。。

 

気づいたら

あ、走れちゃった~!てなる。

(↑わたしの場合です)

 

それは、

何度チャレンジしても、毎回同じでした。

 

そして

走り終わるたび、自信になる。

走った自分へ感謝が生まれる。

 

自分を信じる気持ちが育まれるのを

生の体験が教えてくれました。

 

 

ね♡

人生と一緒でしょう~^^

 

いろいろあっていいの、ドラマだから。

いろいろあるからいいの。

 

そんな風~に思います。

 

 

 

わたしがリフレを始めた

最初の頃は、

不安や恐ればかりだったけど。

 

(もちろん喜びや幸せもあったから今があります)

 

こんな風~に

生きられるようになれたのは、

リフレのお陰なんですね。

リフレが育ててくれました。

 

だから

毎日がリフレへ恩返しの日々。

 

人生を豊かにしてくれてありがと~

 

これからも二人三脚で歩いて行きます♪

(そんな表現合ってるのか分からないけど・笑)

 

 

 

 

少しでも興味がありましたら、

直感の赴くままに~

心惹かれるままに~

ぜひ、見学会へぜひいらして下さい。

 

養成講座見学会


 

まずは、

True Mayのリフレを

受けてみるのもオススメします。

案ずるより産むが易しだからですほっこり

 

 

どうか、

この記事がたくさんの人へ届きますように♡

リフレで幸せになる人が増えますように♡

 

 

 

明日は卒業生さんのお声をご紹介いたします音譜

 

 



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4月5月サロンスケジュールメモ
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再度お問い合わせくださいませ。

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テーマ:

横隔膜って意識したことありますか?

心臓や肺が乗っている台(筋肉)です。

 

横隔膜は、

腹式呼吸をすると上下に動きます。

 

 

緊張やストレスがあると

呼吸が浅くなったり

身体がぎゅっとこわばるので、ここが固くなっていることが多いです。

 

自覚が無い場合も、同様です。



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自分で緩めてあげる方法は、

上の部分を触ってみてください。

 

横隔膜の真ん中は、ソーラープレクサス

(自律神経の束が集中しているところ。

リラックスしたいときにオススメの反射区)

 

身体で言うと

ちょうど、みぞおちの辺りです。

 

 

緊張している時には

呼吸も浅くなっています。

 

横隔膜ソーラープレクサス

触ってあげる(刺激してあげる)ことで

体と心に

深い呼吸を思い出すサポートをしてあげる

ことができます(^^)

 

 

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体がこわばっていると肩も上がりがちに

肩の反射区もどうぞ。

 

肩甲骨

お疲れ(老廃物)が溜まりやすいです。

(首もね☆)

 

 

横隔膜上半身の筋肉が楽になると。

 

無意識のうちに溜め込まれていた

悲しみや心配事も

流してくれることがあります。

 

心にわだかまりがある

気分がスッキリしない

 

胸につかえていたものが楽になることがあります。

 

 

 

横隔膜をゆるめることは

内臓の働きにも影響します。

 

横隔膜が緩み、

呼吸がしやすくなることで

内臓に十分な酸素や栄養が行き渡るからです。

 

 

腹式呼吸をすることでも

横隔膜をゆるめていきましょうひらめき電球

身体に有害なものを入れない為にも、

鼻呼吸がオススメ。

 

又、

鼻呼吸の方がより深~い呼吸ができるので

より酸素を体に取り込めますよニコニコ

 


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誰であっても

緊張するときはするし、

ストレスを感じることだってあります。

 

(なんか最近すっきりしないな~)

 

そう思ったら、

どうぞ、足裏を触ってみてください。

(↑気管のところもオススメです^^)

 

 

 

リフレでは、足を触り、

ストレスを感じている場所を見つけて

いきます。

 

リラックスが必要なところは緩め、

ツマリがあるところは流し、

お疲れが溜まっているところは

ゆっくりと温めながら筋肉を柔らかくほぐして行きます。

 

足は、今の状態を教えてくれるのですよ~。

 

 

 

悲しみのあるところへは寄り添いを、

寂しさのあるところへ励ましを、

怒りのあるところへ愛を、

元気がないところへ喜びを、

 

 

足は(カラダは)、自分以上に

自分のことを知っててくれる場所。

 

そっと寄り添っていけますように(*^^*)

 

 

 

 

足裏から

体と心をサポートする講座はこちらです。

ワンデイ講座

4月24日(水)

家族とつながるリフレ講座

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リフレクソロジー養成講座

養成講座は、現在6期生を募集しています。

第6期は6月スタート☆彡

受講をご検討されていらっしゃる方を対象に

レッスンの無料体験を承っております。(4~5月中)

お気軽にお問い合わせください。

 

養成講座見学会

20(土)、25(木)

お申込みフォームラブレター

 

 

 


クローバーお客さまお声
施術中、腰の血流が良くなって温まりました。
色々な事があったけれど元気になれました。
ここに来ると、体だけじゃなく
私の話をただただ聞いてもらえて有り難いです。


クローバーお客さまお声
相変わらずハートの伝わる(ハートを交換した)
とても素敵な時間でした。
体がポカポカ。ありがとう~。


クローバーお客さまお声
贅沢な時間で、あっという間。
全身マッサージを受けた感じ。足も肩も軽いです。
たくさんお話し聞いてもらい、
カウンセリングを受けてるみたいでした。


クローバーお客さまお声
いつも以上に気持ちよく、心地よく感じられました。
疲れていると、足も匂いがそれぞれ違うことに
ビックリでした。贅沢な時間を過ごせて
帰りの電車でニマニマ。
さつきさんから学ぶこと、たくさんあります。

 

クローバーお客さまお声
リフレを受けると、
自分がニュートラルな状態になるのが
分かるんです。
いつもの自分では、ぜんぜん
思いもしないことが浮かぶんです。
リフレって、すごいです!
「わたし、こういう話がしたくて
ここへ来るのだと思います」 



ありがとうございます♪

こころもカラダも楽に
井上さつき

 

 

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