リフレクソロジーサロン
Ｔｒｕｅ Ｍａｙの井上さつきです。
好転反応について
好転反応とは、身体が何らかの反応を示し体調を改善しようとする反応のことで、自然治癒力のあらわれです。
○血圧が下がり寒気がする
・・・副交感神経が働き眠りに近い状態になることによる反応
○体温が上がり汗をかく
○のどが渇く
○トイレに行きたくなる
・・・代謝機能の回復過程での反応
○手や足などしびれを感じる
・・・エネルギーの流れが刺激されることによる反応
○咳き込んだり、鼻水がでる
○お腹がなったり腸がうごく
○肌の張りがよくなる
○吹き出物や目やになどがでる
○ゲップやおならが頻繁にでる
・・・内臓や器官が本来の機能を取り戻し活性化されることによる反応
○表情が柔らかくなる
○涙がでる
○あくびやゲップがでる
○よく話す
○よく眠れる
・・・緊張を鎮め、神経の流れをスムーズにするリフレクソロジーは、情緒的な部分にも働きかけます
○前向きになったり憂鬱になったり心理的な変化があらわれる
・・・不安や緊張のバランスを取り戻そうとしている過程の反応
○発熱する
・・・疲労や免疫力が低下している場合、潜伏していた過剰な熱が表面化することがあります
○頭痛や吐き気を伴うことがある
・・・肝臓に負担をかけていた場合、肝臓の毒素の浄化作用時に起こることがあります
○痛みが解消したり緩和する
・・・神経や筋肉がリラックスすることで痛みの減少につながります
○疲労感を感じる
○体全体の力が抜けたようになる
・・・疲労が深く溜まっていたり寝不足が続いていたり休息を必要としているサインとしてあらわれることがあります
○過去に不調だったところが戻ってくる
・・・体で体験した痛みなどの記憶が、刺激を受けることにより一時的に戻ってくることがあります
いずれの反応も、半日～１日の一時的なものです。
万が一２～３日たっても症状がつづく場合、別の滞りが潜んでいることも考えられます。速やかに医師にご相談ください。
リフレクソロジーは血行が促進されることによりお身体の不調を改善していく健康法です。
好転反応も自然治癒力。。。体の持つ力を引き出してみませんか。
