顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき

やっとヘナ髪に♪

初めてのヘナの時はシャンプーするときに指に引っかかるくらいだった私の髪の毛もヘナレッスン4回、自宅ヘナ4回と8回のヘナでやっとヘナ髪になったようですツヤツヤになって最近はシャンプーするときもキシキシなんて全くしないし反対にシャンプーの時も髪の毛の柔らかさがわかるようになりました♪これがヘナ髪なのね～嬉しいな

おにぎりの行方

フルタイムで働いている私のお昼ご飯はコンビニで買っていくこともありますが基本的におにぎりをひとつ握ってあとはスープのことが多いです今朝もいつものようにおにぎりを握ってさて出勤…のはずが…家を出る前に確認するとバッグの中におにぎりがない！！あれれれれ？と、キッチンを色々探すけどやっぱりないよー電子レンジの中や冷蔵庫食器棚の中…思い当たるところを探したけどやっぱりない！時間もないので諦めて出勤しました忘れた頃に腐ったおにぎりが出てきたらどうしよー帰宅してご飯を食べて片付けしてメイクを落として…さ～てと化粧水…化粧水…と！あーーー！！あったぁ！！！はい！メイクボックスの中にありましたよーちゃんとしまってありました(笑)これって…いわゆるボケの始まりってやつ？(爆)

おだんごリフトの時の目の下のシワ

たま～に職場で顔ダンスの方法を披露（？）する時があるのですがその中のベーストレーニング5通称「おだんごリフト」をやった時によく言われたのが目尻の下にそんなにシワが入らないんですね～ってこと。頬が上に盛り上がるので多少は入りますがそんなに極端にはシワは入りません。うちの夫にやってもらうと目の周り中シワが入りますこれはどういうことかというと目の周りの力で頬を上げようとしているからだと思われます目の周りの力だけで頬を上げるのは正解ではないのでこういう場合は代用トレーニングに切り替えた方がいいといいと思うのですがそうではなくてちゃんと頬の力で上げているにもかかわらず目の下にたくさんシワが入ってしまう場合私の場合意識することで余分なシワが入るのが防げているんじゃないかと思って実行していることがあるので、それをご紹介したいと思いますそれは「おだんごリフト」の際に頬をあげた後に少しだけ眼を大きく開くようにすること。びっくりした目にするほど大きくではなくって気持ち大きく開く感じです。目の中に空気を取り入れようとする感じです。そうすることで眉間や目の周りの力が少し抜ける感じがします。私がやってみてうまくいっていることでそれが正解なのかは定かではありませんが(すみません…)もし、おだんごリフトで目尻の下などにシワが入って困っているかたはもしかしたらそれでうまくいくかもしれませんので一度お試しくださいね♪どなたかの参考になりましたら幸いです

鈴木保奈美さんを見て思うこと

先日、第一回「フランチャコルタ　イタリア　アワード」の授賞式でワインのように「味わい深い大人の女性」に選出された鈴木保奈美さんをニュースで見ましたもちろん女優さんですし元々美しい方ですが歳を重ねてまさにその賞がぴったりの「味わい深い大人の女性」な姿に本当に素敵だな～と思いました51歳の鈴木保奈美さんですが自然の美しさがやっぱり惹かれる理由なんだろうな～って思うんです。これからはかなり辛口の意見になりますが・・・元アイドルとか若い頃から綺麗だった女優さんとかモデルさんもそうですが今アラフィフの年代になった方ってなんだか違和感のあるお顔になっている方が多いと思うんです頬は高くてパンパンだけどなんだか不自然笑っているはずなのに目の周りや頬は全然動かない。おそらく・・・多分何かを入れているってことですよね。お肌がパーンと張って一見綺麗に見えるけど・・・どこかなんだかアンバランス無理をしているような印象があります。鈴木保奈美さんを見てそういう方々が魅力的に思えない理由がわかった気がしました少しくらいシワがあってもやっぱり無理しすぎないのがいいんだな～って。自力で鍛えられているだろうと思える（もちろん想像ですが）高い頬と上がった目尻と口角ご自分の年齢からかけ離れて若くは見えない自然な若さがとても素敵です「若い頃」に戻る無理なんていらない。今の年齢に合う綺麗を目指して自然な若々しさを目指してがんばろう～って・・・そんなことを思いました

癒される顔？

今朝のことです。エレベーターで会ったご近所さんに言われました。「おおこさんの顔を見ると癒されるわ～」って・・・癒される顔ってどんな顔だろ？(笑)少なくとも口角が下がってへの字口にはなっていない顔ですよね。他人から見られる時の自分の顔ってどういう顔をしているかわからないのでそんな風に言っていただくと私の方もちょっとホッとします。たまに普通のお顔が怒っているように見える方もいらっしゃるのでそうなっていないというのも顔ダンスで口角をあげるトレーニングの賜物ともいえるんだと思いますこれからもまた、癒されるわ～と言っていただけるように顔ダンスを続けてがんばろう～と、思ったのでした♪

4回目の自宅ヘナ

4回目の自宅ヘナは平日ヘナにしましたヘナをやるなら休みの時間がある時じゃないと無理でしょ～と思っていましたがそんなに気負わなくてもできることがわかりましたヘナを初めてよかったな～と思うこと。それは美容院へ行く回数が減ること！ここ数年はカットのためではなく白髪を染めるために1か月～1か月半に1度は必ず美容院へ行っていました。1回に2時間は拘束されてしまう美容院はやっぱりフルタイムで働いている身には結構負担でした。それがヘナで白髪対策ができるので前回の美容院から2か月半ほど経っています。楽ちん♪楽ちん♪ありがたいな～さてさて今日の自宅ヘナはこんな感じでした～。ラップ、適当に巻きすぎでしょ～(爆)五十肩で腕が上がらないのでラップ巻くのが大変なの。でもね、何重にも巻けば何とかなりますbeforeafterツヤ感増しました以前はレッド中心だったけどイエロー中心にしたのがお気に入り手軽にできるから2週間に1度のペースのヘナになってます♪

ユニクロ ユーのサテン素材

今季の『ユニクロ　ユー』の商品にはいくつかサテン素材のものを扱っていますよね～そのサテン素材がペラペラすぎず色も落ち着きがあるけど上品な光沢感があって私のツボにはまっております私が買ったのはブラウンのサテンスカートとネイビーのサテンノースリーブワンピースどちらも女性らしいシルエットにサテン素材の落ち着いた光沢感がとっても上品だと思います。ちょっとサテンノースリーブワンピースの残念だったところは袖ぐりがまっすぐじゃないところかなこんなに脇のたるみが見えるくらいに開いていると1枚ではちょっと着れませんでも全体的に綺麗なラインが体の細くみせてくれるのもお気に入りなのでカーディガンを羽織って着ることにしました。ユニクロ♪どんどんよくなっていきますね～

ハガキで詐欺

今日、仕事から帰ってきたら…こんなのが届いていました総合消費料金に関する訴訟最終告知のお知らせ内容を読んでみると明らかにおかしい！すぐにネットで検索！はい！詐欺です！こんなのが来たら記載されている電話番号にはかけてはいけませんよー！警察か最寄りの消費生活センターに相談してくださいね。webで検索したあとInstagramでも検索してみたら…。出るわ出るわやっぱり色々なところに届いているようですね。でも気になったのは「母に届いていました」と書いてあるのがほとんどなんですけどー。これって…年寄り扱いされたってこと？？高齢者だから騙せる！って思われたのかな残念でした！娘には簡単に騙されなくてまだ若いねーなんて言われましたあんまり喜べないけどねー(笑)皆さんも気をつけてくださいねー。そういえば…最近佐川急便を語った詐欺メールも来てたなー

早めの忘年会

昨日は高校の時の友人5人で早めの忘年会へ行ってきました待ち合わせは名古屋駅で有名な金時計の前で。でもあまりのすごい人ごみだったのですぐ横のタカシマヤに入って待っていました。もうすぐクリスマスということで可愛い飾り付けになっていましたよ～♪1軒めのお店は「佐渡島へ渡れ　名駅店」魚介が美味しいお店でした。先付のあさりの酢味噌和えから美味しかった♪もちろん日本酒もいただきました(笑)でもね、おつまみ系のものがほとんどでお酒を飲まない友人が食べたいものが少なかったんですよね～。おにぎりとか焼きそばとかあればもっとよかったのにな～。そこでおにぎりをもとめて移動(笑)同じビル内にあった「よろずや蔵乃介」入ってから知ったのですがこちら・・・メニューにお値段表示がない！！お値段表示がないなんて怖い！怖い！怖すぎるんですけど～でもね、さすがにどれもおいしかったです(笑)またいつか機会があったら色々食べてみたいけど・・・でも食べるならお値段を気にせず食べれるコースメニューがいいかな～あ～楽しかった♪美味しかった♪みんな！また明日からお仕事がんばろうね～

キルトスカート

ユニクロのキルトスカートを買いました私の写真じゃこのキルトスカートの可愛さをうまく伝えられないと思うけどこのスカートのラインがめっちゃ可愛いんです実はこのキルトスカートが販売された時には買う気なんてさらさらなかった(笑)キルトスカート？？そんなのなしでしょう～～～って思っていたんです実は・・・でもね、インスタでも可愛いと評判でレビューもとってもよくってしかも・・・車に乗っている時に偶然着ている方を見かけて可愛い～～～～ってイメージが全然変わっちゃいました(笑)伸びる素材ではないうえにウエストも小さ目なつくりなので2サイズくらいあげて選んだ方がいいというレビューを見てサイズは67にしました。これが正解♪ウエストに少し余裕があるしぴったりしすぎないから生地に横筋も入らないし本来の綺麗なラインがでてくれました。フレアが大きくて裾が揺れる感じが可愛くてクルクル回りたくなっちゃう(笑)ハリのあるキルト素材がこの綺麗なラインを出してくれるのかな？このキルトスカートを履くと気持ちがあがっちゃうよ～

愛しのポンコツminiちゃん

私の愛車は平成17年式のミニクーパーSですもう12年も経っている車ですがそんなに古さを感じさせないのがさすがにミニクーパーだな～と思っています。長閑な風景での撮影ですね・・・(笑)でもこのminiちゃんは本当に手のかかるやつでしてトラブルが何回もありました煙が出たこともありました(笑)修理代を全部合わせるとおそらくもう1台普通車が買えたと思います部品自体が高い車ですしね。でもそんなminiちゃんも車が古くなる分修理が多くなるわけでずっと一緒というわけにもいかず・・・。とうとう手放すことにしました。こんなに（私にとっては）可愛いminiちゃんなのになんと査定をしてもらったら驚きの16000円！(笑)びっくりしますね～。でも次に買う車のところでなんとかもう少し色をつけて下取りでとっていただけることになりました次もminiちゃんがよかったのですがメンテナンスの料金の高さに懲りたのでminiちゃんは断念・・・。次は軽自動車にしちゃいました。納車は12月頭のようです。あともう少しで愛しのポンコツminiちゃんともお別れで寂しいな～～～

形状記憶された顔になりたい

もともと頬がぺちゃんこの私ですが顔ダンスのおかげで笑顔になると頬がモリッとなるようになりました元々頬がモリモリの方がとてもうらやましいです・・・。そういう方は若い頃は頬がモリモリになるのがお悩みだったということを聞きます。でもね、私くらいの年代になるとやっぱり頬がモリモリで高い方が若く見えると思うんです。しかも元々から頬がモリモリの方は今でも真顔でも頬が高いんですよね～。私が目指すところはそういうお顔なんです。おきゃんママさんでいうところの形状記憶されている頬顔ダンスで真顔と笑顔の差がなくなるくらいに形状記憶されているお顔♪そんなお顔を目指したいと思っています今は・・・全然まだまだで～す

おばちゃんと思われたくないという呪縛

実は昨日はアメンバー限定記事に50代という年齢は世間ではおばちゃんだと思われているのがあたりまえなんだけど自分でおばちゃんと思ったらおしまいでしょと思っている気持ちの狭間で葛藤しているということを書きました。それに対して呪縛から解いてくれる心優しいコメントをいただきました。ありがとうございます おばちゃんと思ったら終わりかもだけど、 現実はおばちゃんなんですよね(-｡-; それは認めないと、痛い人になってしまうので 認めることも大切かな～と。 でもせめて綺麗に年を取っていきたいなおばちゃんということを認める・・・つまり、現実を受け入れるということですよね。その言葉を聞いてフッと肩の力が抜けて気持ちがとても軽くなったような気がしました。私・・・このいただいたコメントでおばちゃんって思われたくないっていう呪縛から多分解き放たれたんだと思います。おばちゃんだから～と開き直っているんじゃなくておばちゃんということを受け入れたんです。受け入れるってなんて気持ちが軽くなるんだろ～そう大切なのは「おばちゃん」という言葉ではなくて「品」ですよね～。おばちゃんでも開き直らず下品にならずに謙虚になるべく綺麗になれるように努力をして他人のこともちゃんと考えられるいつかは品のあるおばあちゃんと言われることを目標に日々精進していきたいと思います

アメンバー限定記事葛藤

とにかく食べたい

なぜかわからないけれど最近無性に食べたいにんじん！どうしてこんなに食べたいのかわかんないけどとにかく食べたい(笑)今、私に不足している栄養素がニンジンにあるの？お肌が欲してるのかな～？？

今月もコストコ

今月もまたまたコストコへ行ってきました～♪今回は大人気のシャーパ（シェルパ）という大判のひざ掛けを買ってきました迷って買ってきた色はなんだかうちのにゃんこにそっくりでした(笑)このシャーパはとにかく肌触りがいいの♪毛布のような表側の肌触りと裏は毛足の長いボアのようなモフモフの肌触りもいい♪152cm×177cmのサイズなのでひざ掛けというより毛布のように使えちゃいますね～。今回は割引もあって1498円でした♪大人気の理由がわかりますね～そして初めてみかけたパウチタイプのエキストラバージンオイル。2L入っています。空気に触れずに使っていけるようなので酸化を防げるのがよさそうですね今回もコストココネクションもいただいちゃいましたよ～。続けて常連さんと認めていただいていま～す(笑)あ！それとこんなものも売っていましたよ何かと思ったらピザ窯でした238万えーん！これは安いの？高いの？コストコだからきっとお安いんですよね～。買ったあと、運ぶの大変そう～と思ったのでした

普段から意識したい目力

以前に目力の記事を書きました。その時は眼輪筋を鍛えようねーということを書いたのですが鍛えるだけではなく普段から眼輪筋に力を入れるように意識するという必要性を感じています若い頃には気付かなくても力が入っていた眼輪筋です。でもね悲しいことにアラフォーまたはアラフィフである同世代の方は意識しないと眼輪筋に力が入らない人が多いってことに気づきました多分何も気にしていないと自分では気づかない…。もちろん私を含めてです。何も意識せずに撮った写真と眼輪筋に力を入れることに意識して撮った写真…ぜひ比べてみてくださいね意識することの大切さ…実感しています。

季節外れの織姫と彦星

今日は大切な友人と一年ぶりに会ってきましたその友人とは高校生の時のバイトの中で一番仲良しだった関係です。私はたくさん友達がいるというタイプではなく大切と思っている友人は本当に数人です。そのうちの一人である今日会った友人とは会うのは1年に1回でまるで七夕の織姫と彦星みたい(笑)でも1年に1回のデートはお互いの子ども達が大きくなってからは毎年かかせません10時40分くらいに合流してバイバイしたのが夕方の5時近く・・・ずっとしゃべりづめ(笑)それでも時間が足りなかったね～来年のデートはモーニングから始めようと約束して別れました。ランチは甲羅でレディース御膳♪お腹いっぱい美味しかった～♪織姫と彦星は健康で来年も会えますように・・・。私はもちろん彦星です。可愛くて綺麗な彼女は織姫・・・。織姫に会えるのを楽しみにまたがんばろう～

アメンバー限定記事基礎体温

リアルラスティングアイライナー

今日はリキッドアイライナーのことです以前に買ったランコムのグランディオーズアイライナーこちらはブラックだったので今度はブラウンが欲しくなりました。だってね、いろんなところでアラフォーやアラフィフ世代はブラックよりブラウンのラインの方が優しくみえるからいい！って書いてあるのよ～でもランコムまで買いに行くにはちょっと遠かったのでてっとりばやくドラッグストアで買えるリアルラスティングアイライナーという商品を買ってきました購入のポイントはグランディオーズアイライナーと同様に汗や水や皮脂では落ちにくいのにぬるま湯で簡単に落とせるってところ。筆も他のものと比べて細目のようでした。ランコムのアイライナーと比べるとこんな感じ↓上がリアルラスティングアイライナー下がグランディオーズアイライナーランコムのグランディオーズの方がやっぱり細目に書けるけどリアルラスティングの方も充分書きやすくてめっちゃ気にいっちゃいましたアットコスメでも評価が結構高かったです以前はリキッドアイライナーなんて無理無理～～～って思っていたけれどちゃんと筆を立てずに寝かせるようにして書けば意外に簡単♪今はリキッドアイライナーが手放せなくなりましたよ～