先週の火曜日には
時々くしゃみをする程度だった父。
昨日会った時には
鼻水ずるずる
くしゃみ連発
聞けば昨日から急に悪化したそう。
思い返せば
水素風呂と水素水を導入するまでは
母も以前は同じように
ずっと鼻水とくしゃみで
マスクとティッシュが
決して欠かせない人でした
母は私に言われて
仕方なく使い始めた水素風呂のおかげで
今はマスクなしで出掛けても
花粉症の症状に悩まされることは
一切なくなったのですが
当時あまりいい関係性でなかった私は
まともに話を聞いてもらえるチャンスもなく
水素風呂どころか
お湯に浸かることすら
あまりしなくなった父は
いまだに大氣が汚れていると
ひどい花粉症に悩まされています。
世の人たちも
同じように花粉症で悩んでいる方が
かなり多いように見受けられるので
今日はアレルギー性の
花粉症のお悩みに
きっと力になってくれる
エッセンシャルオイルを
紹介していこうと思います！
リラックスして症状を緩和したい時
使うオイル
ラベンダー
ローズマリー
ティーツリー
ブルータンジー
マヌカ
リツェア
使い方
上記のエッセンシャルオイルの中から
選んだオイルを1滴を手に取り
5mlのキャリアオイルで薄めて
鼻の下や足の裏に塗布します。
または
10mlのキャリアオイル２種類を
各1滴を混ぜて使います。
辞書のおすすめは
ラベンダーとティーツリーですが
私自身もこの２つがおすすめです。
この2本は
doTERRAを愛用している人で
持っていない人のが少ないと思いますし
何よりオイルそのものの力が
とても優れていて
花粉症には適しているからです。
よかったら
以前書いたそれぞれの
エッセンシャルオイルを
紹介している記事をご覧ください
鼻の深い症状を和らげてスッキリ
使うオイル
ブラックスブルース
使い方
＜部屋に拡散させる＞
上記のオイルの中から
5~6滴をディフューザーに入れて
香りを拡散させます。
＜鼻から吸入する＞
ユーカリプタスとペパーミントの
ビンを鼻に近づけて香りを吸引します。
手に1滴出して香ったり
ティッシュなどに垂らして
香りを吸い込むのもおすすめです
私自身はラッキーなことに
花粉症とは無縁に過ごしていますが
考えてみると
花粉症で苦しんでいる方が増える頃
私も頭痛になることが多いので
もしかしたら私も花粉症かもしれません。
花粉症は治るものですし
努力したら1ヶ月ほどで良くなる
という話も聞いたことがあるので
もし少し余裕ができた時に
ファスティングをしたり
腸内環境を整えることを
強く！強く！！
オススメします
メモ
ドテラは市販のものに比べて
不純物が少なくて
辞書に載っている効果効能が得やすく
肌に塗ったり摂取したりできるものが多いので
我が家はドテラを愛用しています。
柑橘系のオイルは
原液を直接肌に塗布して
12時間以内は直射日光を避けてください。
注意事項
※肌に塗ったりする場合は
塗ってもいいクオリティのものかご確認ください
→肌に塗ってはダメ
服用してはダメなものが大半なのでご注意ください
※肌に合わない場合もあるので
使用前に目立たない場所で
パッチテストをして安全性をご確認ください
※使用は自己責任でお願いします
※ドテラは基本会員登録をして使う製品で
市販で売られている物はどんな流通か不明であり
偽物も出回っているので
→直接ドテラから購入
または
→活動をされている方からの購入をおすすめします。
※もし紹介してくださる方がいらっしゃらない場合
ぜひお声掛けください
泣いて喜びます