ワンセルフカードの広場

ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

大阪出張から戻ってまいりました。

→ こちら

 

 

~~~~~★~~~~~

 

今回もテンションと意欲の高い大阪

 

日々是好日、

と思うけれど私にとって出張は

やっぱりハレの日。

ですので濃い週末でした。

 

 

約束してそれが「叶う」って、

すごいこと。

だってそれはご縁と健康が

合わさって実現することだから。

 

 

「またね」

と言いながら疎遠になるのが人の常。

 

(↓初日の有志での夜の懇親会)

 

 

それに「人と会う」

という一見なんでもなく思うことが

叶わなくなる日がいつか来るのだから。

 

なぁんてことを

アラ古希としては痛感。

 

※大阪講座、ずっと途切れることなく(おそらく下記が初回)

 ↓

 

 

と思ったら、上記の前にも行ってました。

(汗)

2018年3月が初回でした!(加筆)

↓

 

 

~~~~~★~~~~~

 

「好きだから」はすごいこと

 

 

大阪での出張講座を企画してくれる

エリアマネージャーのくみこさんから、

「良い会場を抑えるのが

 年々困難になっているので早く決めたい」

「そしてがっつり学びたい」

という熱心な連絡を半年以上前に頂きました。

 

(↓左がくみこさん。初日にバタバタと撮影)

 

 

彼女は色んな講師やセラピストも

なさっているけど、

ご自分の学びも止めない人。

そして私の勉強会へ

大きな信頼を寄せてくれている人。

 

(↓初日、何やら熱く語る私)

 

 

今回、一日目を終えての懇親会で、

私が洗面所に行っている間に

いかにワンセルフでの学びが役立つか、

リーズナブルな価格であるか等を

力説していたことを

居合わせた方から後でお聴きしました。

 

 

本当にありがたいことです。

 

時々読んでいるクリエイターさんが

最近のXにこんなことを。

↓

好きな人のことは、

ちょっと贔屓するくらいで

いいと思います。
 

妻の作ったご飯が美味しい、

推しが今日も元気で可愛い、

友達の話なら

何時間でも聞きたい。
世間の正論や

客観性なんて要りません。
 

「好きだから」

という理由だけで

味方になれる甘さを持っている方が、

お互いの毎日は

ずっとあたたかいですよ。

~渋谷綴(つづる)さんの

 Xのポストより~


これ、本当にそう思います。

 

 

だからこそこちらも

出し惜しみせずに講座を組み立て、

集まってきてくれる方々にも

「大好きだよ」

「ベストを尽くして進行」と思います。

 


 

今回は岡山と徳島からも

彼女の吸引力(?)で集まって下さった方も。

 

ですので私にとっては

至福の3コマ、二日間でした。

 

(↓初日)

 

 

(↓初日はこんなことをやりました)

 

 

とはいえ単細胞の私は

いつものごとくで写真撮影が殆どできずで、

今日の画像は主にくみこさんから

お借りしました。

 

色んなものが溢れて

選択肢がありすぎる時代に、

実際に会えて、

お互いにご機嫌になれるって、

すごいことだとしみじみ思います。

 

(↓二日目)

 


 

そんな思いを寄せてくれる人たちに

出し惜しみなく「ありがとう~!」

「大好きよ~」と言いたいです。

 

(↓奇しくもくみこさんが

  心に残ったカードを

  ご自身が用意した紙ナプキンと

  上手に組み合わせてのナイスな画像)

 

 

そうそう、

渋谷さんのXにはこんなのもあったのです。

私にとって参加者は「大切な人」です!

↓

 

 

身近で大切な人には、

照れくさくても
「好き」や「ありがとう」を

言葉にしておきたいです。
 

言わなくても伝わると思わずに、

会った時にちゃんと口に出す。
いつでも言える気がしていても、

当たり前の毎日は
ずっと続きません。

 

大切な人への真っ直ぐな好意は、

出し惜しみせず

伝えていきたいですね。

~渋谷綴さんのXのポストより~


ですので、もう一度、

ありがとうございます!

 

(↓二日目のランチに用意して下さった

  お弁当にも愛が溢れてました。

  まだ温かくバラエティ富んだ内容の幕の内)

 

 

(↓皆さんからの差し入れおやつ)

 


 

(↓すべてを終えての二人総括(?)会は

  アルコールも入って盛り上がりました。

  追って個人ブログにの予定?)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

脱線話:たかが新幹線の座席だけど

 

 

出張のマイルーティンは

「座席は通路側」、これ一択。

 

もし取れなかったら45分でも1時間でも

席を取れるのを駅で飲んで(苦笑)待ちます。

 

(↓無事に通路側での帰りの余韻タイム)

 

 

いつでも自由に立てる安心感を考えたら、

窓際の車窓なんてどうでもいいので。

特に新幹線はトンネル多いですから。

 

隣の乗客をまたいだり

気を遣ったりすることなく、

自分のタイミングですぐに動ける

「身軽さ」こそが最重要なのです。

 

みなさんは出張や旅での

優先事項、必須な条件はありますか?

 

あ、大阪ではもう一つ欠かせぬ大事なことが!

それは下記。

(爆)

↓

 

(↑自称551LADYは公式(笑)バッグ持参で、

  今回は20分並んで発車10分前にゲット。ホッ)

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

 

【補記】メモ

(1)HPを11/1付で更新→ こちら

   

(2)認定トレーナーの開講日程

   を10/27付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
こちら
   

   古い個人ブログを読みたい方は

   mixiにバックアップしてます

   (今どき、mixi~?ですが。。。)

   → こちら
 

 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

今週末は大阪に出張します。

3コマ、それぞれ完結型の公開講座を。

残席あと僅かで~す。

↓

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

いいね押さない、コメントしない、が人の常

 

 

このブログ、読者数は少ないのですが
(汗)

その割に「いいね」が二桁になることが多く、

とってもありがたく思っています。

 


 

「サイレントマジョリティ」

という言葉があるように、

ブログやSNSになんのリアクションもしない人が殆ど、

という前提に立って続けてます。

(自分も人のを読む時は大抵そうですし)

つまり下記がデフォです。

↓

そもそも、

コミュニケーションとは、

わかりあうためのものではなく、

わかりあえなさを互いに受け止め、

それでもなお共に在ることを

受け容れるための技法である。

~by ドミニク・チェン

  (2022)

 「未来をつくる言葉 

 わかりあえなさを

 つなぐために」

 新潮文庫 より~

 

ただただ書くのが好きなので、

仕事の空き時間や寝る前に書いているので、

「いいね」や読者申請をして下さる方々に、

感謝の念を日々送っていま~す。


ところで私がネット発信しているものは

下記の4つです。

 

1.このアメブロで

  主に仕事の告知やそこから派生する気づき。

 (語りかける気持で書くので

 「です・ます」調:敬体で)

 

2.個人的な思い出を書く

  マサコの日々つれづれ日記

  (備忘録なので「だ・である」調:常体で)

 

3.たまにしか更新しない裏ブログ?

  がんから教わるワンショットセラピー

  (上記と同じ常体で)

 

4,毎月一日配信のミニメルマガ

  ONEパラダイム

   ↑

  「一つの視点」というニュアンスの

  和製英語というか間違った英語:苦笑。

  250文字前後という縛りをつけて書くので

  敬体と常体が入り乱れです。

 

どれか少しでもご興味があったら見て下さると幸いです。

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

思いがけない言葉に感激

 

 

「あなたが写す人の背中の写真が好きです」

というメールを頂きました。

 

(↓高校のクラスメート二人との散歩。

  車椅子に乗った旧友はこの一か月後に

  亡くなってしまうとはつゆ知らず・・・)

 


背中の画像は主に個人ブログのほうに載せているので、

それを見て下さったようです。

 

(↓撮影後、「遠い所に行きそう」な予感がして・・・)

 

 

確かに人の背中の画像は意識して撮ってますので、

そこに注目頂いたのは嬉しい驚きでした。

ありがとうございます。

 

(↓二人はワンセルフの卒業生なので

  敬語で遠慮がちに話すのですが、

  きのこ狩り場が近づくと

  スタコラと足早な子供のように。

  我ながらよい写真と思っている一枚)

 

 

背中って、

その人の素が出るように思うのです。

 

(↓これも別の卒業生二人。

  私を置いて(笑)何やら話し込んでいます)

 

 

とはいえ自分は猫背ですし、

元々加齢と二度に渡る化学療法での脱毛で、

つむじ付近は「見ないで~」状態なんですが。

(↑勝手ですよね)

煽り

 

(↓かろうじて毛があった角度でホッ:苦笑)

爆笑

 

 

 

(↓私と並んで歩いているのは

  彼氏ではなく(爆)これも卒業生。

  研修会社を経営するジェントルマンなので

  ちょっと緊張しています)

爆  笑

 

 

顔と言うのはその人の年輪が

特に四十を超えると出ると言われてますが、

それでもお化粧をしたり、

笑顔を意識することである程度カバーできます。

(そういう笑顔を作るセミナーっていうのが

 一時期流行りましたね)

 

でも背中はその人が今感じていることが

自然にそれも無意識に表れると思うのです。

 

(↓緩和ケア病棟のナースさんだけど、

  その後ろ姿は嬉しそうに感じました。

  仕事の休憩か交代時間だったかも?)

 

 

正面と背中、どちらもその人であって、

両方を大事にしたいのです。

 

 

 

複合して人を見ていきたいから

 

で、ワンセルフカードに話を移しますと、

カードセラピーもそうありたい、

と思うのです。

 

 

つまりその人の表向き

(建前とか社会的役割とか)

と内面

(本音とか秘かに大事にしていることとか、

 時には文句とか不平とか)

の両方を尊重したセラピー

(カウンセリング+ヒーリング)

を行いたいのです。

 

 

ですので

ワンセルフカードセラピスト認定講座では

カードの一枚引きは扱っていません。

 

絶対にやってはダメ、

という厳格なものではないですが、

一枚ではその人のすまし顔だけしか

見てないことに陥ってしまうので。

 

 

つまり断定的になってしまうことを

避けたいのです。

何かを言いあてるカードではないので。

 

但しメインに他のもの、

例えば各種勉強会やセラピー、

ワークショップ後に補助的にカードを引く、

という時は一枚引きを私も行っています。

 

 

※関連の過去ログ「立方体主義」

 

 

 

さて、そんなワンセルフカードを使っての

3コマの公開講座を週末は大阪で。

↓

 

 

ご参加の皆様、お楽しみに~!

 

 

~~~~~★~~~~~ 
 

脱線話:好意や親切について

 

 

電車でご高齢の方に席を譲ったら

立て続けに二回「大丈夫です」と断られて、

席を譲るのを最近は躊躇しています。

 

 

自分も既に前期高齢者ですし、

今のシニア世代、お元気ですしね。

どうしても座りたい人は

シルバーシートに行くかも?ですし。

 

ですから大分くたびれた(?)雰囲気の

お年寄りと妊婦さんだけは

「とりあえず声をかけてみよう」

という割り切った気持ちが大事ですねー。

 

あらゆる好意が受け取ってもらえるはず、

他者からの好意を受け取らないのは失礼、

という前提に立ってしまうと、

各所に歪みが生じます。

 

「私の好意ですから」と言ってしまえば、

なんでもOKになってしまい、

それはなんだか窮屈な世界に住むことに。


問答無用で注がれるビール、

勝手に焼き鳥の串を外してしまう人、

なんかはまさにこれ、です。

 

ただしいことを言う人は、

いっぱいいます。

それでいっぱい衝突するわけです。

 

お互い善意だから

タチが悪いんですよね。

 

だって善意の自分には

後ろめたいことがないんですから。

 by 糸井重里:著

  「岩田さん 岩田聡は

  こんなことを話していた」

 (2019)ほぼ日出版


好意や親切は色々と難しいですが、

糸井さんの上記の言葉を

一つの指針にしております。

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

 

 

【補記】メモ

(1)毎月1日配信の一言メルマガ

  『ONEパラダイム』を11/1発行

 

  今月号は「コブラの事例」 

   ↑

  19世紀のインド政府の

  コブラ対策から見えてくる

  数値目標の罠。

 

  詳しく知りたい方は

  バックナンバーは無いのですが

  下記(2)のHPで

  その月だけ確認いただけます。

  

  読者登録は→ こちら

 

(2)HPを11/1付で更新→ こちら

   

(3)認定トレーナーの開講日程

   を10/27付で更新

  

(4)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
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   古い個人ブログを読みたい方は

   mixiにバックアップしてます

   (今どき、mixi~?ですが。。。)

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ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは
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先週10/23に村上龍さんの訃報が流れました。

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

うろたえた作家の訃報

 

 

ネットの訃報ニュースでの

「村上」の文字だけ見て、

「春樹さんが亡くなった!?」と勘違いし、

スマホを触る自分の指が

震えていることに驚きました。

 

村上龍さんの小説はデビュー作

『限りなく透明に近いブルー』や

その後の『コインロッカーベイビーズ』は

熱心に読んだ思い出があります。

 

 

で、村上春樹さんのほうの著作は、

ここに何度も何度も書いているように

私には別格なのです。

例えばそれは→ こちら

 

 

 

自分の一部は○○さんで成り立っている

 

 

もし春樹さんがこの世を去ったら????

相当な絶望感に陥りそうな予感。。。。

だから春樹さん、長生きしてね!

(とはいえ誰でもいつかこの世を去りますが)

 

私の心の一部は春樹氏の作品で出来ている、

と思っています。

 

 

でも春樹さんだけでなく、

今まで幾度か絶望を感じたことがあっても、
「この人がこの世にいてくれる限り大丈夫」

と思える誰かにいつも救われてきました。



 

特にワンセルフカードのトレーナー講座まで進み、

尚且つ更新手続きを続けて下さっている、

講師の方々はその中の重要なメンバーです。

 

 

さてそんなトレーナー達の

ワンセルフカードセラピスト認定講座の

開講日程をUPしました。

↓

 

 
全国の認定トレーナー

(およびシニアトレーナー)による

認定講座、上級認定講座、
トレーナー講座の最新開講日程を
10/27付でアップいたしました。
(2026年11月分~12月分)

 

↓

 

 

 

 

    
※ワンセルフカードは
  どなたでも購入可能ですが
  → こちら
 認定講座に参加し(後述)、
 その後のフォローアップ講座
 (自由参加)や
 上級講座に参加していくことで
 深いセラピーが促進するよう

 構成されてています。

 

 

 

 

ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

 

★認定講座コンセプト
 30の言葉で読み解く心のレッスン
 概要→ こちら 

 

カード開発者である私の30年以上の

研修講師経験からの

コミュニケーション学習と、
がん宣告からの人生のヒントを

カードに凝縮させ、

自己観察と未来の展望を

サポートする方法を学ぶ講座です。

 

 

 

    
※登録トレーナーは
 都市部に集中していますが、
 オンライン開講の講師も多いのと
 クローズド開催の
 トレーナーもいますので
 参加をご検討で日程や
 エリアが合わない方は
 お問い合わせを→ こちら

 

★対象
 20歳以上の心身ともに健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
 1stステップの講座は15,000円
(税込/認定書、ID発行を含みます)

 

(↑オールカラーのテキスト、

   お名前とID入りの飾れる認定書付き)

 

 5時間の完結型

 (オンラインの場合は分割開催もあり)

 

※講座詳細および上級への

  ステップアップ等は→ こちら

 

認定講座のご案内は以上です。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

余白話:村上龍さんが嫌いだった言葉

 

冒頭に書いた村上龍さんの作品でもう一つ、

出版時に話題だったので

読んだのがありまして、

その中で下記の手厳しい言葉は

私の中では永久保存です。

↓

 

 

「自分探し」という言葉があります。

わたしがもっとも

嫌いな言葉の一つです。

 

 (中略)

 

それらの答えは

自分の中にあるわけではありません。

他人や、興味ある対象との

出会いの中でしか

見つからないものです。


~by「13歳のハローワーク」
 (2010年/幻冬舎)より~


 

確かに「自分探し」という言葉は

私はぴんと来ないので

創業時からパンフやチラシ、HP等に

一切使っていません。

 

 

↑

探さなくても、既に今、ここにあるからね。

それがたとえ理想通りでなくても、

それを受け入れることからしか始まらないから。

↓

 

 

このことを二度の乳がんを通して、

そして心の仕事を30数年続ける中で実感しています。

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

 

 

【補記】メモ

(1)HP、10/1付で更新→ こちら

   

(2)認定トレーナーの開講日程

   を10/27付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
こちら
   

   古い個人ブログを読みたい方は

   mixiにバックアップしてます

   (今どき、mixi~?ですが。。。)

   → こちら