「私の中の音叉が・・・」というメールを頂きました（開講情報：10月～11月）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは　

　『30の励ましメッセージ』

　→ こちら　

元旦に大地震、秋分の日に豪雨・・・。

二つの災害が同じ地域で起きるとは・・・。

この度の能登の災害で亡くられた方に、

心からお悔やみ申しあげます。

昔と違って瞬時に飛び込んでくるニュースの波

日々ネットやテレビでの

大雨や崖崩れの映像を見ると
正直心の中がキャパオーバーになります。

自分に言い聞かせていることは、

今も家を失って

大変な状況にいる人達に思いを馳せ、

まず「祈ること」。

（↑今日のパステル画は前に開講していた

　　パステル画レッスンでの

　　オリジナルサンプル画。

　　描き飛ばしているので雑ですが

　　今見るとなんかほっこりしていていいなと）

　
大きな災害の度に散見する「祈ります」の文言を
阪神大震災の頃は

「それは祈りをした、
をしているだけではないか」と斜めに感じていましたが

およそ30年経った今は
まずは「黙って祈る」と痛感しています。

こういう時にもうひとつ大事だと思うことを

ブログ最下部に書きました。

よかったら一番下までお付き合いくださいませ。

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感想の中に初めての比喩の言葉があって感激

「ワンセルフカードの

　セラピーをしてもらったら、

　私の中で音叉が揺れることに気づきました。

　私の中にこんな音で
　響くところがあるんだって、

　初めて発見したのです。

　それは今まで体験してきた『共感』とは
　うまく言えないけど

　ちょっと違っていたんです」

というメールを下さったのは

お友達が最近認定講座に参加したので

その練習台としてセラピーをしてもらったと、

いう方でした。

 

最近の思わしくないニュースの波で

どんより気味だった私を

ふわっとくるんでくれるような感想は

有難かったです。

音叉って下記の図のように

鳴らしてないほうの音叉も
共鳴すると鳴り出すのが醍醐味。

ワンセルフカードは絵や文字、

メッセージ、小さなモチーフ等を通して

全国で色々な共鳴を今日も創り出しています。

 

全国の認定トレーナーによる

認定講座、上級認定講座、

トレーナー講座の最新開講日程を

9/27付でアップいたしました。

（2024年10月,11月分）

↓

ワンセルフカード 認定トレーナー・シニアトレーナー開講講座

    

※ワンセルフカードは
 　どなたでも購入可能ですが
　　→ こちら

　認定講座に参加し（後述）、
　その後のフォローアップ講座
（自由参加）や
　上級講座に参加していくことで
　深いセラピーが促進するよう
　構成されてています。

    

※登録トレーナーは
　都市部に集中していますが、
　オンライン開講の講師も多いのと
　クローズド開催の
　トレーナーもいますので
　参加をご検討で日程や
　エリアが合わない方は
　お問い合わせを→ こちら

  ワンセルフカードセラピスト認定講座

★認定講座コンセプト

　３０の言葉で読み解く心のレッスン

　概要→ こちら

 

 

30年以上の研修の実体験に伴う

コミュニケーションスキル学習や

作者のがん体験を通して得た
人生のヒントを30枚のカードに
凝縮させています。

★対象
　20歳以上の心身ともに

　健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
　1stステップの講座は15,000円
　　　（税込/認定書、ID発行を含みます）

　5時間の完結型

　↑

　オンラインの場合は分割開催もあり

（↑心和む色と挿絵の

　　オールカラーのテキスト＋

　　飾って絵になる認定書付き）

※講座詳細および上級への

　　ステップアップ等は→　こちら

ご案内は以上です。

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「まず、祈ること」の続き

冒頭に書いたことの続きになりますが

もう一つ大事だと思うことは

自分自身が今日を元気に
幸せに生きること。

元気で幸せというのは

「小確幸」で十分では？と思うのです。

※小確幸（しょうかっこう）とは

　村上春樹氏がエッセー

　「うずまき猫のみつけかた」

　の中で書いた造語で

　「小さいけれど確かな幸せ」。

私の最近の小確幸は

日曜夜の「団地の二人」と

ローソンの新作珈琲ゼリー。

え？、地味すぎ？

でも春樹氏はこんなふうに言ってますのよ。

↓

「小確幸」のない人生なんて、
かすかすの
砂漠のようなものにすぎない
と僕は思うのだけれど。

このアフォガード風の珈琲ゼリー、
なかなかなのです。

和栗の新作も買いたいんだけど

いつ行っても売り切れです。

さて東京は雨、
これから数日間もずっと傘マークですが

クーラーをつけなくても生活できる、

秋らしい気温になっているのは

とってもありがたいです。

でもまだ30度越えの地域も多いですね。

それぞれによい週末を。

今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。

【補記】 

（1）9/24付で裏ブログのような
　　　がんからの気づきに特化した
　　　下記を久しぶりに更新
　　　→ こちら

（2）9/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　9/27付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

”11月17日「迷いを遊びに」イメージで遊ぶ会ワンセルフカードVer.”

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは　

　『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

今朝の東京の最低気温は

９月のこの時期の最高気温を越えて

28度だったそう。

（どおりで寝苦しいわけね）

予定の無い日のモーニング

一応秋の彼岸なので

洗濯物を干してから

気温が上がらない午前のうちにと

朝ご飯は食べずに寺へ。

帰りは汗だくで疲れたので、

5月に出来た駅前のパン屋で

イートイン。

（↓終わりかけの写真：苦笑）

オフィスがあった頃は

モーニングが大好きだったのですが

思えばここ数年出張以外は

外で朝ご飯は食べなくなってました。

何でもない日もたまには

「外の朝ご飯、いいもんだなぁ」

と今更ながら思った次第。

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ツボを心得ている紹介文の告知記事

先日お知らせした11/17（日）午前の

オンラインセミナー、

申し込みがスタートしました。

↓

企画して下さった優香先生の

書き出しの紹介の言葉が

とってもとっても嬉しかったです。

それは（上記のリンクに書いてありますが）

↓

 

華美すぎないし
刺激的ではないけれど
記される文章で、心地よさと深い気付きをもらう

実際にお会いしたのは

9年前のリトリートから始まって

数えるほどなのにさすが！！

なぜあの人たちは自然体なのか？

先日ライターの古賀史健さんのnoteで

「なぜあの人たちは

　テレビカメラの前で自然に振る舞えるのか」

という文章が心に残っていたので、

それとも呼応しました。

彼はNHKの

『ドキュメント72時間』が好きだそうで、

「どんな回を見ても、見なきゃよかった、

　と思ったことがない稀有な番組」

と絶賛しています。

私もこの番組大好きですが

古賀さんの好きな理由を読んで

新しい視点を得ました。

それは

↓

いつも感心するのが、

登場する人たち（市井の人たち）の

自然さだ。

カメラを向けられて、

音声さんや照明さんもいる

スタッフに囲まれて、

いかにも自然に、みなさん自分を語る。

「インタビューに答えてる感じ」

がほとんどなく、

「ふつうに話してる感じ」がするのだ。

そして

「みんな、どうしてあんなに

　自然な振る舞いができているのだろう。

　番組を見るたびに考える」とも。

※古賀さんの文章の全文は

　→ こちら

（彼の分析と異なるのですが）

私が思うにはやっぱり、

NHKのスタッフさんの聴く力が

優秀なのと、

華美すぎず自然体なんじゃないかしらん？

それがいいムードをその場に

作っているんじゃないかなぁ。

自然体でいてもらうために

そしてこうも思いました。

↓

 

「ワンセルフカードのセミナーや

　セラピーに参加する人達も

　なるべく自然体で参加して欲しいなぁ」。

そのために今日はちょっと

手の内を明かしますと、

私のことは

「先生とは呼ばずマサコさんと呼んでね」

とこれだけはしつこくしつこく

（えへへ）

創業から35年ずっと言い続けているのです。

※「先生」でなく「～さん」の理由

　→ こちら

　→ こちら　

更には
「しくじり先生」が登場する前から

（↑と自慢入っておりますが）

「私自身の失敗も必要な時には

　喜んで自己開示する」

を意識して仕事をしています。

企画して頂いている11/17は

私と「初めまして」の方が多い、

（↑そういう方がまずは優先ね）

オンラインセミナーです。

 

「こんな私と会ってほしい」

「不思議な魅力のある

　ワンセルフカードを体験してもらいたい」

と切に思っていま～す。

申し込みを迷っている方は

是非気軽な気持ちでGO～！

～～～～～～★～～～～～～

付録：墓参りの夜の独り言

冒頭に書いた朝、墓参りに行く道中で

ご近所のW子さんにばったり。

仏花を抱えていたので

「偉い！」と褒めてくれました。

今日は一日この言葉を

心の中で転がしてました。

それはきっと私にとっての墓参りは

ご先祖のためではなくて

「自己満足と人からの承認なのだ」

と思い至り、一人アハハの夜です。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

【補記】 

（1）9/1付でＨＰ を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 
　　　8/26付で更新

（3）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ→ こちら

”11月イメージで遊ぶ会はなんと”（優香先生主催でオンラインにてカードセミナー）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

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　『30の励ましメッセージ』

　→ こちら

先日、長田（おさだ）優香先生と

オンラインで打ち合わせをしてました。

↓

↑

私が正直に「先生」と呼びたくなる、

数少ない先生です。

 出会いは2015年の野尻湖

頭を垂れている稲穂、

爪を隠した鷹

（鷹でなく鴎の感じですが）状態の

女医さんです。

※長田先生のクリニック

　→ こちら

そんな彼女は本業やらライフワークやら、

はたまたおうちのことで

お忙しさマックスの中、

ワンセルフカードを使った

オンラインでの茶話会セミナーを

企画してくださいました。

思えば出会いは9年前にふと見つけた

長田ご夫妻による合宿セミナー。

→　こちら

（今日の風景写真は全て

　このリトリートの時のもの）

（↓2015年8月、戸隠神社にて。

　　私は初参加なのにちゃっかり前列で

　　ご主人の長田先生の右隣に）

ひらめいて一人でぽっと参加したのですが

ほどよい距離感で接して下さり、

それが心地よかったのです。

今回サクサクと話が進み、

上記のリンクのように

オンラインでワンセルフカードの茶話会を。

 心の余裕がある人やところが大事

自分の経験から言わせて頂くと、

↓

あまり認めたくないけれど、

やはり色んな意味で

余裕がないところでは

丁寧で気持ちのよい

お仕事が出来なくなります。

いい仕事をしている人って、

ちょうどよい頃合いで

声をかけてくれるもの。

そういう意味でほんと楽しみな11/17です！

 後で調べるとこの日は吉日

折しもこの11/17（日）は 

母倉日と一粒万倍日が重なる吉日。 

（母倉日とは母が子を育てるのと同様に 　

　天が人を慈しむという意味をもつ日） 

↑

個人で仕事をしていると、

こんなゲンを担ぐのを意識したくなるもの。

新しい方々とも

出会えるのを楽しみしています！

↑

どなたでも（20歳以上の心身共に健康な方）

参加できますが

定員があるので

まずは私とお初の方を優先します。

優香先生は先日の

オンライン打ち合わせ中も

スタッフから患者さんのことで

確認が入ったりして、

本当はとってもお忙しいと思うんですが、

終始よい呼吸でいらして、

ますます尊敬でした。

私も当日は肩の力を抜いて、

ワンセルフカードが醸し出す空気感を

楽しみたいと思ってます！！

ぴんと来た方はまずは11/17(日）、午前という、

日にちをあけておいてね。

予約は後日よ。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

【補記】 

（1）9/1付でＨＰ を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 
　　　8/26付で更新

（3）このブログとは
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