新年早々…

ピラティス、マスターストレッチ、ボディキー
スタジオアランチャの中谷です


今年もよろしくお願い致します！

アランチャは3日から元気に営業中です


そんな中私は年末にインフルエンザにかかり…
新年は本当に寝正月でした
新年早々健康な身体の素晴らしさを痛感致しました

まだまだ流行中ですので、皆さまお気をつけて！！！！
手洗いうがい基本です！！！


今日は空き時間を利用して田岡先生とマスターストレッチ
ほんの少しの間でしたが、背骨が動いてスッキリ
ちょっと履くだけでも足底にも刺激が入り、
寝正月で固まった関節がしっかり動いてスッキリです！！(笑)

このまま踊ったら気持ちよさそう～です

写真を撮り忘れてしまいました…
しかし！動画を撮ってので、どこかで公開されるかも？？
お楽しみに…？(笑)


マスターストレッチの資格コース2月,3月が決定致しました！

2月14日(土),15日(日)16:00～20:00 　計8時間
3月21日(土),22日(日)16:00～20:00 　計8時間

新しいことを始めてみたい方、
指導の幅を広げたい方、
自身の身体のメンテナンスに使いたい方
ピラティスとの相性も抜群なのでオススメです！！！！

本年もよろしくお願いいたします！

あけましておめでとうございます

今年もスタジオアランチャをどうぞよろしくお願いいたします

皆様、お正月をいかがお過ごしでしょうか？

アランチャは3日からスタートしておりまして、

たくさんのお客様がいらしてくださっています

ありがとうございます

そんな中、周りではインフルエンザの話題が絶えません💦

インフルエンザじゃないかもしれませんが、

電車の中でも苦しそうに咳をする人も…

乾燥もしてますし、皆様、体調にはお気をつけくださいませ

では、グループレッスン情報をお伝えします

1月8日  

19:30～リセット&コア【空きございます】

1月10日  

10:30～マスターストレッチ【キャンセル待ち】

11:45～コンディショニング&ピラティス【キャンセル待ち】

1月11日

11:45～ピラティス&ボディキーorリング【空きございます】

13:00～マスターストレッチ【キャンセル待ち】

ご連絡お待ちしております

クリスマスイブ！

恵比寿・代官山・中目黒　スタジオアランチャの中谷です。

クリスマスイブですね

中目黒の青の洞窟もあと２日です

まだ見てない方はお急ぎ下さい！(笑)

そんな中、アランチャではマシン短期コース最終日です

４日間で２２時間！！！

かなり身体の感覚が研ぎ澄まされてきてました！

自分の身体と向き合う贅沢な４日間でした

私はというとクリスマスイブも当日もお仕事をさせていただいているので…

日曜日に早めのクリスマス会（婦人会(笑)）をしてきました！

ジャークチキン

しっぽが可愛いって言ったら、それはないわと言われました…

ドナルドみたいでかわいいと思ったんですがねー…

さて、アランチャは新年2015年は1月3日から営業開始です

また気持ちも新たに元気いっぱいで皆さまをお迎えしますので、

来年もどうぞよろしくお願い致します！！！