アランチャアカデミー！
こんばんは
中目黒 恵比寿 代官山 スタジオアランチャの佐野です
今日、中目黒ではあられが降りました❄️
レッスン中に、スワンをした目線の先に白いツブツブを見て、
「あられだ！」と思わず言ってしまいました
そんな冷え込んだ今夜は、
今年最後のアランチャアカデミーでした
石井完厚先生による、
『頸椎・胸郭・肩甲帯の関連性と筋機能に基づく修正アプローチ』
しっかり復習して、アウトプットしていきたいと思います
触れ方
中目黒 恵比寿 代官山 スタジオアランチャの中谷です。
身体がギュッと固まりやすい時期になりましたね
身体をしっかり緩めて、動かしていきたいですね
今日もアランチャではトレーニング部活動中で、ポカポカ…いや激暑です(笑)
今朝は手塚トレーナーによる「触れ方」のワークショップがありました！
触れることでクライアントさんの体調を評価ができたり、
動きを効果的にサポートできたり、
リラックスを促すこともできます。
触れ方一つで色んなアプローチ方法がありますね
私が興味深かったのはトレーナーが触れるだけでなく、
ご自身で自身の身体を触れていただき骨の動きを感じていただく方法。
なかなか感覚がわかりにくいなぁと思った時には自分で触って動きを感じて、
自分の身体の動きに集中してみると感覚が深まります
12月もバラエティ豊かなWSをご用意しておりますので、
ご興味ある方はHP覗いてみて下さいね
青の洞窟が・・・
こんばんは
中目黒 恵比寿 代官山 スタジオアランチャの佐野です
以前ブログネタにもした青の洞窟が、
昨日大盛況過ぎて、
今日は中止だそうです・・・
イベント運営も大変ですね
今日は、中目黒駅前で、餅つきイベントしてましたよ
出勤途中にもち米のいい匂いがして、
買っちゃうとこでした
でも、もう1ヵ月もしないうちにお正月なので、
お餅の楽しみはそっちにっておきます（笑）
あぁ、もう1ヵ月ないんですね、2014年
みなさま、やり残したことはありませんか？
私も決してひとのことを言えるようなできばえではありませんが
来年からやろうと思っていることがある方、
年明けじゃなく、12月から始めると長続きするっていう説がありますよ
ぜひ、12月からアランチャで新しいこと始めてみませんか
現在通ってくださっている方は、ぜひ来年もよろしくお願いします
では、グループレッスン情報です
12/10 19:30～トレーニング部【空きございます】
12/11 19:30～リセット＆コア【空きございます】
12/13 10:30～マスターストレッチ【キャンセル待ち】
11:45～ピラティス＆ボディーキーorリング【キャンセル待ち】
12/14 11:45～コンディショニング＆ピラティス【空きございます】
13:00～マスターストレッチ【空きございます】
ご連絡お待ちしております
中目黒 恵比寿 代官山 スタジオアランチャの佐野です
以前ブログネタにもした青の洞窟が、
昨日大盛況過ぎて、
今日は中止だそうです・・・
イベント運営も大変ですね
今日は、中目黒駅前で、餅つきイベントしてましたよ
出勤途中にもち米のいい匂いがして、
買っちゃうとこでした
でも、もう1ヵ月もしないうちにお正月なので、
お餅の楽しみはそっちにっておきます（笑）
あぁ、もう1ヵ月ないんですね、2014年
みなさま、やり残したことはありませんか？
私も決してひとのことを言えるようなできばえではありませんが
来年からやろうと思っていることがある方、
年明けじゃなく、12月から始めると長続きするっていう説がありますよ
ぜひ、12月からアランチャで新しいこと始めてみませんか
現在通ってくださっている方は、ぜひ来年もよろしくお願いします
では、グループレッスン情報です
12/10 19:30～トレーニング部【空きございます】
12/11 19:30～リセット＆コア【空きございます】
12/13 10:30～マスターストレッチ【キャンセル待ち】
11:45～ピラティス＆ボディーキーorリング【キャンセル待ち】
12/14 11:45～コンディショニング＆ピラティス【空きございます】
13:00～マスターストレッチ【空きございます】
ご連絡お待ちしております