渋谷・代官山ピラティス&マスターストレッチスタジオ arancia (アランチャ) -67ページ目

マスターストレッチ資格コース開催されました!

こんばんはお月様
中目黒  恵比寿  代官山スタジオアランチャの佐野ですニコニコ

昨日今日と、マスターストレッチLevel1の資格コースが開催されましたビックリマーク

今回も、バックグラウンドが様々な方がご受講くださり、
ムーブメントを身体で覚えていらっしゃいましたひらめき電球

二日間たくさん動かした身体で
柔軟性アップや、今までとの感覚の違いなど、
皆さま様々なことを感じられたようでしたニコニコ

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アランチャアカデミー開催します!!

こんばんはニコニコ


中目黒 恵比寿 代官山スタジオアランチャの佐野です音譜


アランチャでは、外部から講師の方をお招きして、

身体に関することを様々な面から学ぶ「アランチャアカデミー」を定期的に開催しておりますメモ


今回は、3月15日(日)に開催予定で、テーマは「食」ナイフとフォーク


生きていく上で、切っても切り離せないテーマですビックリマーク

大人気のこのテーマ、お席も残りわずかとなっております走る人

アランチャアカデミーは、トレーナーさんなどに限らず、どなたでもご参加いただけますので、

ご興味のある方は、ぜひご連絡の上ご参加くださいませアップ


以下、詳細ですひらめき電球


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『栄養のしくみと実践』


【日程】  3/15(日)19:15~21:45(19:00より受付)


【場所】恵比寿


【料金】10,800円


【内容】
私たちの身体は外的な環境(生活環境)によって様々な影響を受けています。

特に栄養は、体外から摂取され、私たちの体内で直接働きかけることから、最もインパクトの大きい影響と言えます。

多岐にわたる栄養成分が存在し、摂取する私たちの体質も様々です。したがって、栄養の機能と身体の仕組みに基づきながら、体質や目的に応じた栄養の使い方が必要となります。

本セミナーでは、どういう人が、どんな栄養成分を、どうのように食べると、どうなるのか?について解説し、体内で起こる栄養によるミクロな現象を正しく理解するとともに、明日から応用できる形へと組み立てます。


【講師】
岩崎真宏 Masahiro Iwasaki


【プロフィール】
体質や生活習慣には個人差が大きいことから、科学的根拠に基づいたテーラーメイドに重点を置き、分子栄養学、細胞代謝学の専門知識を活かした栄養サポートの提案、確立に取り組んでいる。生活習慣の管理や改善によって予防が可能な糖尿病や心血管疾患、呼吸器疾患、がんなどの疾患が世界的に激増しているが、栄養と運動の早期介入によって予防に貢献できると確信している。

栄養における専門的知識と実践応用はアイデアに溢れ、論理的で情熱的なわかりやすいプレゼンテーションを展開する。国内外の学会や研究会に積極的に参加し、他業種や海外の研究者や専門家と幅広く交流している。様々な専門家同士のコラボレーションによってイノベーションを生み、高度かつ新しい健康サポートを確立できると信じている。

保有資格:
博士(医学)
修士(栄養学)
管理栄養士
臨床検査技師


【お問合せ】
mail@arancia78.jp
0363245528

鼻はフィルター

こんばんはお月様
中目黒  恵比寿  代官山スタジオアランチャの佐野ですニコニコ

皆様、花粉症や風邪などひいていませんか?

花粉症や鼻風邪の時は、
鼻が詰まって、息がしづらいですよねカゼ

ピラティスの呼吸は鼻から吸って口から吐く  というものですが、
この、鼻から吸うというのは、日常でも大切ですひらめき電球

鼻から空気を吸うことで、
冷たい空気は温かくなって、
乾いた空気は加湿されて、
汚れた空気は、鼻毛で汚れが除かれて
気管や肺へと届きますDASH!

鼻がフィルターの役割をして、
体に優しく空気を届けてくれますグッド!

なので、鼻がシャットアウトされてしまうと、
口から空気がそのまま入ってしまうので、
喉が痛くなることもありますしょぼん

みなさんすでにされていますが、
マスクなどを利用して、
乾燥や冷たさから体を守りたいものですグー

もし、体調のすぐれない方がいらしたら、早く治りますように…星

では、グループレッスン情報ですチューリップ赤

2/26(木) 19:30~ボディリセット&コア【キャンセル待ち】

2/28(土) 
10:30~マスターストレッチ【キャンセル待ち】
11:45~ピラティス&ボディーキーorリング【キャンセル待ち】

3/1(日)
11:45~コンディショニング&ピラティス【キャンセル待ち】
13:00~マスターストレッチ【キャンセル待ち】


ご連絡お待ちしております