昼飯

特うまプルコギ３切れ

ピザハットグルメ３切れ

パリパリサラダ

じゃがチーズモチ１個

大事件！！

→アメーバピグで遊ぶ

じいさまが地面を破壊！！！

大地震がおきました。。。

しかも
このじいさま

なんと

アメ1,000で

伝説の脇役のあたまくれます。

オッス、おらもほしーぞー。

おとうさん！

ク○リンさんが・・・。

以上、どうでもいい報告でした。。。

朝飯

黒酢ソーダ割り

無脂肪ヨーグルト100g ブルーベリー味

ちょい運動

３日坊主回避で、寝る前に運動。

①腕立て１５回×３セット

寝る前だけど、やろうって気持ちになったのは心境の変化なのか？

夜飯

白飯1杯

豚の生姜焼き

キャベツ千切り　トマト３切れ

海老チリ少量

ジャガイモ素あげ