朝食ったもの

BIOの桃味ヨーグルト１個

黒酢のソーダ割り

別にダイエット気にしてるからじゃありません。

単に面倒くさかったから。。。

朝食抜きは、デブる元凶だって聞いたことあります。

わかっちゃいるけど。。

後、黒酢は内臓脂肪を燃やすから飲めと言われて。

一ヶ月で効果あるとか。

2010年6月25日の体重

身長は１６７ｃｍ

今日の体重は８９キロ

はじめまして

ダイエットは明日から・・・。

すでに７年も先延ばしにしてきました。

増えた体重は２５キロ。

やばいです。

いくらガチムチやガチポチャが好きといっても

生命の危機に瀕してはいけません。

って事で、減量作戦実行！！

まぁ、根性無しの３日坊主なので

続けられるかはビミョーです。。

がんばります。