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いつも私のブログにマウスを運んでいただきまして
誠にありがとうございます。
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案の定、非常に多忙にて、
昨日はブログ欠席しました
<m(__)m>
すびばじぇん
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さて・・お題です
年齢肌・・というけれど
皺やたるみが多少あったからといって
それはあまり重要ではないと思っています。
やはり肌も髪も
共通していえるのは
艶感です。
艶があるかないか・・で
女性としての総合点が決まる気がします
若いころは顔立ちがすべてでしょうが
ある年齢からは
顔立ちよりも、肌や髪、さらには
全体のシルエットの良し悪しが評価となります。
否が応でも
どんなに言い訳しても
評価は評価です
そこには努力しかないし
努力しなければ、それなりでしかない。
もちろん、外面は内面の3分の1程度
かもしれないけれど・・
内面が良いならなおさらに
外面に手をかけないのは
勿体ない！！
勿体ないんですよ
内面が良い人は外面にもぜひ
手をかけてください！
全てはご自身のためです
・・・・
鬼の継続中のストレッチ！
続けてますが、本当に自分でも驚いています！
痛みから解放されただけでなく
体重も10日で１．３キロ減
ウェスト・・ー３センチ
服にもゆとりが出てきて
シルエットが見た目良くなってきました。
むくまないし、二重は広くなるし
顔のタルミもなくなってきました。
筋トレでもなく
エクササイズでもないのに
毎日、カラダの部位を伸ばすだけでこの効果はすごい！
三日前から素足のエクササイズだけ
数回やるようになりました。
３年前はできていたことが
全くできなくなっていて凹みましたが
全部自分が悪い！
自分のことは自分がしっかり管理せねばデス
皆さんも今年はストレッチを
鬼の継続でやってみませんか？
自分自身がきっと驚きますよ＾＾
・・・
カラダは痛くないので
整体マッサージはやめにして
明日は
アロマでオイルマッサージを
２時間たっぷり受けてきます。
来週から病院で定期的に
ある注射を受けていきます。
（これ‥決定ではないのですが・・）
またご報告しますね
では皆さま・・
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