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年齢に負けない美髪を目指しましょう 
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最良の出会い人
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Maglieです
今日はバレンタインパーティをやることにしてたのですが
まさかの夫が出張になってしまいまして
いちばんの食いしん坊不在のパーティとなりました・・が
そんなことは置いといて＾＾
美味しいものが食べれたらそれで良しとします
サラダは
とっても甘いトマト
モッツアレラチーズ
グリルしたアボガド
が・・１セット
プロヴァンス・フランス ミレユンヌ・ユイル
岩塩をかけていただきます
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よくみえてないのですが
サーモン
タコ
モッツアレラ
キュウリ
醤油ベースのドレッシングでいただきます。
フレッシュバジルを添えて＾＾
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お約束のローストビーフは
今回は部位をかえて少しさしの入ったお肉にしました
フルーツは毎食、できるだけ摂るようにしています。
ヴィタミや栄養素はサプリではなく食事から。。です＾＾
金柑の甘煮は
オールドバカラにいれました
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自信作！
カリフラワーとごぼうのポタージュ！
大粒の牡蠣をココナツオイルでこんがり焼いて、
薄切りのレンコンはカリカリに揚げて、一緒にいただきました
これ！本当に美味しかったです＾＾
一人分はこんな感じ。
イカスミのリゾットもヤッパリ美味しい～～＾＾
明日はセレブなお料理教室です＾＾
夜には週1で通ってるボディメンテ！
2時間コースに行ってきますね～
今日も御馳走様でした